Як пошук підтримки допоміг мені керувати ендометріозом

Зміст

• Люди для розмови
• Інформації, якої мій лікар не мав
• Нагадування, що я не один
• Перевірка мого психічного здоров’я
• Ресурси підтримки, які можуть вам бути корисними

Мені було 25 років, коли мені вперше поставили діагноз ендометріоз. У той час більшість моїх друзів виходили заміж і мали дітей. Я був молодий і самотній, і відчував себе зовсім самотнім.

Моє знайомство по суті було зупинено усіма моїми операціями - п’ять за три роки - та медичними потребами. Багато в чому здавалося, що моє життя було поставлено на паузу. Все, що я хотіла, - це бути мамою. Тому коли мій лікар запропонував продовжувати лікування фертильності до того, як було вже пізно, я стрибнув головою першим.

Незабаром після того, як мій другий раунд ЕКЗ провалився, мої три найкращі друзі оголосили вагітність протягом днів один одного. Мені було 27 років. Все ще молодий. Ще сингл. Досі почуваюся так самотно.

Життя з ендометріозом значно збільшує ризик виникнення тривоги та депресії, згідно з оглядом 2017 року в Міжнародному журналі жіночого здоров'я.

Я потрапив у обидві категорії. На щастя, мені вдалося знайти підтримку на цьому шляху.

Люди для розмови

У реальному житті я не знав нікого, хто мав справу з ендометріозом або безпліддям. Або, принаймні, я не знав нікого, про кого говорили. Отже, я почав говорити про це.

Я почав щоденник просто для того, щоб отримати слова. Не минуло багато часу, перш ніж інші жінки, що переживали мою ту саму боротьбу, почали шукати мене. Ми спілкувалися між собою. Я навіть зв’язався з жінкою в моєму стані, яка була в моєму віці і займалася одночасно ендометріозом та безпліддям. Ми стали швидкими друзями.

Через десять років ми з донькою збираємося вирушити в круїз «Діснея» з цим другом та її родиною. Цей блог дав мені людей для спілкування і привів до одного з моїх найближчих дружби сьогодні.

Інформації, якої мій лікар не мав

Під час ведення блогів я потихеньку почав шукати свій шлях до онлайн-груп жінок, що займаються ендометріозом. Там я знайшов безліч інформації, якою мій лікар ніколи не ділився зі мною.

Це було не тому, що мій лікар був поганим лікарем. Вона чудова і досі є моїм OB-GYN. Просто більшість OB-GYN не є фахівцями з ендометріозу.

Я дізнався, що жінки, які борються з цією хворобою, найчастіше знають про неї. У цих он-лайн групах підтримки я дізнався про нові ліки, дослідницькі дослідження та найкращих лікарів, які можна побачити для моєї наступної операції. Саме від цих жінок я отримав направлення до лікаря, клянусь, що повернув мені своє життя, доктора Ендрю С. Кука, з Vital Health.

Я часто друкував інформацію з онлайн-груп підтримки та доводив їх до мого OB-GYN. Вона вивчить те, що я їй запропонувала, і ми разом поговоримо про варіанти. Вона навіть пропонувала різні варіанти лікування для інших пацієнтів, грунтуючись на інформації, яку я їй приносила протягом багатьох років.

Це інформація, яку я ніколи б не знайшов, якби не шукав тих груп інших жінок, що займаються ендометріозом.

Нагадування, що я не один

Однією з найбільших переваг цих груп було просто знати, що я не один. Будучи молодим і безплідним, дуже легко відчути себе виділеним Всесвітом. Коли ти єдина людина, яку ти щодня знаєш, важко не потрапляти в думки "чому я".

Ті жінки, які були в моєму ж черевику, допомагали мені не впасти в той самий відчай. Вони нагадували, що це я не просто переживаю.

Забавний факт: чим більше я говорив про ендометріоз та безпліддя, тим більше жінок у реальному житті висловлювались, щоб сказати мені, що вони переживають ті ж самі труднощі. Вони раніше ні з ким не говорили про це відкрито.

Якщо ендометріоз вражає приблизно одну з 10 жінок, велика ймовірність, що ви особисто знаєте інших жінок, що мають справу з цим захворюванням. Коли ви почнете говорити про це, вони можуть відчувати себе комфортніше, виходячи наперед і роблячи те саме.

Перевірка мого психічного здоров’я

Я була однією з жінок, які боролися з депресією та тривогою через ендометріоз. Пошук терапевта був одним з найважливіших кроків, які я зробив у боротьбі з цим. Мені потрібно було пережити своє горе, і це було не те, що я міг робити один.

Якщо ви стурбовані своїм психічним самопочуттям, не соромтеся звернутися до фахівця за допомогою. Копірування - це процес, а іноді потрібні додаткові вказівки, щоб потрапити туди.

Ресурси підтримки, які можуть вам бути корисними

Якщо ви шукаєте певну підтримку, я можу порекомендувати вам почати кілька місць. Я особисто керую закритою інтернет-групою Facebook. Його складають лише жінки, багато з яких мали справу з безпліддям та ендометріозом. Ми називаємо себе Селом.

У Facebook також є чудова група підтримки ендометріозу, яка налічує понад 33 000 членів.

Якщо ви не на Facebook або вам не комфортно спілкуватися там, Єндометріозний фонд Америки може стати неймовірним ресурсом.

Або ви могли б зробити так, як я робив на початку - заведіть власний блог і шукайте інших, хто робить те саме.

Лія Кемпбелл - письменниця та редакторка, яка живе в Анкоріджі, штат Аляска. Мати-одиначка за вибором після рядної події, що призвела до усиновлення доньки, Лі також є автором книги "Самотня безплідна жінка"Та багато писав на теми безпліддя, усиновлення та батьківства. Ви можете зв’язатися з Лією через Facebook, її веб-сайт, і Twitter.