Чому ви хочете розглянути можливість залучення до подій MS

Життя з розсіяним склерозом (МС) може відчувати, що кожен другий поворот є перешкодою. Але це не повинно бути битвою, з якою ви стикаєтеся самі. Взаємодія з MS-спільнотою - це спосіб допомогти вам зіткнутися з власними викликами, а також допомогти іншим.

Коли ви ознайомилися з цією умовою, іноді найкраща підтримка є з боку тих, хто також переживає її. Показати підтримку в межах спільноти країн-членів - це спосіб знайти зв’язок з іншими членами MS та підвищити рівень обізнаності.

А долучитися легко. Ось декілька способів, за якими Національне суспільство MS говорить, що ви можете зв’язатися і допомогти змінити ситуацію.

• Прогулянка MS: Шнуруйте це взуття! Пропонуючи кілька варіантів дистанції, ці прогулянки - це цікавий спосіб не лише отримати певну вправу, а й зібратися зі своїми друзями або познайомитися з новим другом.
• MS велосипед: Приготуйся їздити. Мотоцикл MS - ще один варіант дружньої конкуренції. Хоча ви могли зайнятися місцевим тренажерним залом для занять з велосипедного спорту, ця подія надає вам можливість вийти на вулицю та допомогти іншим в дорозі - як на вулиці, так і через MS.
• MuckFest MS: І якщо ви справді відчуваєте пригоду, MuckFest MS має це для вас. У той час як у MS, можливо, ви відчуваєте, що ви іноді застрягаєте в грязі, ці перегони - це сприйняття бруду! 5K переплітається з перешкодами для курсу, ця подія "побудована для сміху", як пише їхній веб-сайт. Попередній досвід не потрібен, то чому б не дати йому піти?
• Зробіть собі MS збору коштів: Для тих, хто з ідеями вже готується, ця можливість допоможе вам створити власні заходи для збору коштів для МС. Деякі минулі ідеї: ходити на страшні концерти тверезо, катання на конях та прикрашання столів.

Пам'ятай, ти людина, зрештою. Збір у соціальних умовах не тільки приносить відчуття приналежності, але й може бути веселим. Іноді приємний сміх або почуття комфортності під час справжнього «я» приносять задоволення - і це стосується будь-кого.

І коли вам потрібна щоденна підтримка, громада MS може це забезпечити. Існують Інтернет-ресурси, які допоможуть вам поділитися та зв’язатися з іншими. MSconnection.org - це інтернет-спільнота, де ви можете спілкуватися та спілкуватися в групах. Національне суспільство MS також ділиться відео та публікаціями на werelyrongerthanMS.org, щоб ви дізналися про чужі історії та навіть поділилися своїми.

Але якщо ви все ще не впевнені в тому, щоб взяти участь, одне пілотне дослідження 2013 року виявило позитивний психологічний ефект від отримання підтримки. Учасники відвідували програму підтримки однолітків протягом шести тижнів. Дослідження показало, що серед 33 людей, які брали участь, спостерігалося значне поліпшення депресії, стресу та тривоги.

То чому б не взяти участь? Це просто. Такі заходи, як прогулянки, пробіжки, їзда на велосипеді та групи підтримки, існують для вас та інших членів спільноти MS. Щоб знайти подію поруч, перегляньте цей інструмент.

І щоб побачити, що вже роблять інші, ми звернулись до спільноти Facebook, яка живе з розсіяним склерозом, щоб почути, як вони підтримують МС.