8 Переваги та використання відьми ліщини

Зміст

• 1. Знімає запалення
• 2. Зменшує роздратування шкіри
• 3. Допомагає лікувати геморой
• 4. Бореться з вуграми
• 5. Знімає чутливість шкіри голови
• 6. Заспокоює болі в горлі
• 7. Захищає від пошкодження шкіри
• 8. Охороняє інфекцію
• Як безпечно користуватися відьмою ліщини
• Суть

Відьма ліщина - це рослина з потужними лікарськими властивостями, яку можна застосовувати різними способами.

Існує багато видів ліщини відьом, але Hamamelis virginiana - тип чагарника, корінний у Північній Америці - найчастіше використовується у народній медицині у США. Листя і кора перетворюються в чаї та мазі.

Найчастіше наноситься на шкіру та шкіру голови, відьма ліщина широко відома своєю здатністю полегшувати запалення та заспокоювати чутливу шкіру.

Його також можна додавати в трав'яні чаї і приймати всередину перорально в невеликих кількостях як природне лікування інших станів.

Ось 8 найкращих переваг та способів використання відьом ліщини.

1. Знімає запалення

Запалення - це нормальна імунна відповідь, покликана захистити ваш організм від травм та інфекцій.

Однак, як вважається, хронічне запалення відіграє центральну роль у розвитку певних захворювань (1).

Лісовий ліщина містить безліч сполук з потужними протизапальними властивостями, включаючи галову кислоту та дубильні речовини.

Він також містить антиоксиданти, які допомагають запобігти поширеному запаленню та нейтралізувати вільні радикали, які є збудниками хвороб, які можуть накопичуватися у вашому організмі (2, 3).

Тому ліщина відьом може мати далекосяжну користь і може бути корисною при лікуванні проблем, пов’язаних із запаленнями, наприклад, прищів, екземи чи псоріазу.

Дослідження показують, що місцевий відьомський ліщина може ефективно зменшити запалення та допомогти заспокоїти шкіру (4, 5).

Покупка в Інтернеті відьом.

Підсумок Лісовий ліщина містить багато сполук із протизапальними властивостями, які можуть мати далекосяжну користь для вашого здоров’я.

2. Зменшує роздратування шкіри

Чутлива шкіра, визначена ненормальними сенсорними симптомами, є дуже поширеним станом, який впливає на оцінку до 45% американців (6).

Деякі дослідження говорять про те, що застосування лікувальних відварів місцево для чутливої ​​шкіри може бути корисним при лікуванні запаленої, роздратованої або порушеної шкіри.

Насправді було показано, що відьма ліщини пригнічує еритему - почервоніння шкіри, спричинене травмою або роздратуванням - до 27% (7).

В одному з досліджень у 40 осіб було встановлено, що використання лосьйону з 10% екстрактом відьом ліщини було ефективним для зменшення запалення шкіри та лікування еритеми (4).

Аналогічно, в іншому невеликому дослідженні було встановлено, що місцевий препарат, що містить лішник відьми, міг забезпечити полегшення чутливої ​​або роздратованої шкіри обличчя (8).

Підсумок Відьма ліщини може допомогти зменшити почервоніння шкіри і забезпечити полегшення роздратованої та чутливої ​​шкіри.

3. Допомагає лікувати геморой

Геморой викликається набряком і запаленням вен у вашій прямій кишці та задньому проході, внаслідок чого виникають такі симптоми, як свербіж і кровотеча.

Ліщина відьма часто використовується як природний засіб, щоб забезпечити полегшення від дискомфорту і болю, викликаних гемороєм.

Зазвичай його додають у тканину або бавовняну кульку і наносять безпосередньо на уражену ділянку, щоб заспокоїти шкіру.

Хоча дослідження обмежені, вважається, що відьма ліщини допомагає лікувати свербіж, почервоніння, біль та набряки, пов’язані з гемороєм через його протизапальну дію (9).

Більше того, він має кровоспинні властивості, тобто може зупинити кровотечу, викликане гемороєм (10).

Однак необхідно провести більше досліджень на людях, щоб вивчити ефективність ліщини відьом на геморой.

Підсумок Ліщина відьми часто використовується для зменшення свербежу, почервоніння, болю, кровотеч і набряків, пов’язаних з гемороєм. Потрібно більше досліджень для оцінки його ефективності.

4. Бореться з вуграми

Завдяки потужним протизапальним властивостям деякі дослідження припускають, що відьма ліщини може бути корисною при лікуванні вугрів.

Його можна нанести безпосередньо на обличчя після очищення або відпарювання для досягнення максимальної ефективності.

Він діє як в’яжучий засіб, змушує ваші тканини скорочуватися, щоб зменшити пори, а також заспокоює шкіру і знімає запалення (5).

Це може запобігти інфікуванню бактерій, що викликають прищі. З цієї причини гамамеліс зазвичай додають до багатьох продуктів без рецепта і особливо корисні людям з жирною шкірою.

Тим не менш, дослідження впливу ліщини відьом на вугрі обмежені, і для визначення її ефективності необхідні подальші дослідження.

Підсумок Фундук відьом діє як в’яжучий засіб, щоб допомогти скоротити пори, заспокоїти шкіру і зменшити запалення. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити вплив самого ліщини відьом на прищі.

5. Знімає чутливість шкіри голови

Чутливість шкіри голови може бути викликана низкою факторів, починаючи від косметичних процедур для волосся до дерматологічних станів, таких як псоріаз або себорейний дерматит.

Нанесення трохи волоського горіха на шкіру голови перед миттям волосся може допомогти лікувати чутливість шкіри голови та забезпечити полегшення від таких симптомів, як свербіж та хворобливість.

За даними одного дослідження в 1373 осіб, використання шампуню, що містить екстракт відьом ліщини, було ефективним для зменшення подразнення шкіри голови (11).

Відьма ліщини також може допомогти зняти запалення, що може бути корисним для зниження чутливості шкіри голови, викликаного такими станами, як псоріаз або екзема.

Він також іноді використовується як природний засіб для зняття симптомів інших проблем шкіри голови, таких як лупа та сухість.

Однак необхідні додаткові дослідження для оцінки ефективності відьми ліщини в лікуванні цих станів.

Підсумок Відьма ліщини може допомогти зменшити подразнення шкіри голови та запалення. Він також іноді застосовується для лікування лупи та сухості, хоча необхідно провести більше досліджень для оцінки її ефективності для цих станів.

6. Заспокоює болі в горлі

Через свою здатність зменшувати запалення і виконувати роль в’яжучого кошти, відьма ліщини іноді використовується для лікування ангіни.

Кип'ятіння однієї чайної ложки (5 мл) ліщини відьми в одній чашці (240 мл) води протягом приблизно 10 хвилин, а потім полоскання горла сумішшю може допомогти.

Вважається, що це допомагає зменшити набряк, зменшити біль і суху надлишок слизу, викликану ангіною.

Однак, хоча протизапальні властивості ліщини відьом добре задокументовані, його використання для лікування ангіни базується лише на анекдотичних свідченнях.

Необхідні високоякісні дослідження для з'ясування потенційної користі відьми ліщини від ангіни.

Окрім того, прийом пельменів перорально перорально може викликати роздратування шлунка через його високий вміст таніну, тому важливо діяти обережно та звертатися до лікаря, якщо у вас є якісь проблеми.

Підсумок Ліщина відьми часто використовується як природний засіб від ангіни, але необхідні додаткові дослідження, щоб розглянути її потенційні переваги та побічні ефекти.

7. Захищає від пошкодження шкіри

Лісовий горіх багатий дубильними речовинами, природним рослинним складом з потужними антиоксидантними властивостями, який може допомогти захистити вашу шкіру від пошкоджень при місцевому застосуванні.

Одне дослідження на тваринах виявило, що дубильні речовини можуть діяти як бар'єр, не даючи речовинам, що викликають запалення, потрапляти у клітини шкіри (12).

Більше того, дослідження пробірки показало, що ліщина відьми допомагала нейтралізувати шкідливі вільні радикали та запобігала поширенню клітин раку шкіри (13).

Аналогічно, ще одне дослідження на тваринах виявило, що дубильні речовини в лісі відьом здатні уповільнити ріст пухлини шкіри у мишей, підданих опроміненню (14).

Однак сьогодні більшість досліджень обмежується пробірками та дослідженнями на тваринах. Потрібні додаткові дослідження для оцінки впливу ліщини відьом на людину.

Підсумок Дослідження на тваринах та пробірках виявили, що ліщина відьом та її компоненти можуть запобігти зростанню раку шкіри та захистити від пошкоджень шкіри.

8. Охороняє інфекцію

Деякі дослідження показують, що відьма ліщини може бути корисною у боротьбі з певними видами вірусних інфекцій.

Наприклад, одне дослідження пробірки виявило, що дубильні речовини в лісі відьми виявляють противірусні ефекти як проти грипу А, так і вірусу папіломи людини (ВПЛ) (15).

Ще одне дослідження пробірки показало, що екстракт ліщини відьом гальмує активність вірусу простого герпесу 1, який часто є винуватцем холодової хвороби (16).

З цієї причини ліщина відьом часто застосовується місцево як природний засіб, щоб допомогти боротися із герпесом та полегшити симптоми.

Але хоча дослідження пробірки знайшли перспективні результати, досліджень на людях все ще бракує.

Потрібно більше досліджень, щоб вивчити вплив ліщини відьом та його потенційний вплив на вірусні інфекції у здорових дорослих.

Підсумок Дослідження з пробірки показують, що ліщина відьми може мати противірусні властивості і може бути корисною проти певних видів вірусних інфекцій.

Як безпечно користуватися відьмою ліщини

Більшість людей можуть безпечно користуватися відьмами ліщини з мінімальним ризиком несприятливих побічних ефектів (17).

Мазі та екстракти можна наносити безпосередньо на шкіру кілька разів на день і безпечно вводити для лікування геморою після кожного дефекації.

Деякі люди можуть відчувати подразнення шкіри або алергічні реакції після місцевого застосування відьом.

Виконання початкового тесту на шкіру на невеликій частині шкіри може запобігти небажаним побічним ефектам та шкірним реакціям.

Крім того, хоча 3–4 чайні ложки (15–20 мл) ліщини відьми в день зазвичай вважаються безпечними, прийом великої кількості може спричинити подразнення шлунка та блювоту (18).

Тому краще вживати лише невеликі кількості перорально та обговорювати будь-які побічні ефекти або проблеми зі своїм лікарем.

Підсумок Лісовий фундук можна безпечно наносити на шкіру кілька разів на день, а невеликі кількості можна приймати всередину при мінімальному ризику побічних ефектів.

Суть

Відьма ліщини - це в’яжучий засіб, який часто використовується як природний місцевий засіб.

Він містить кілька сполук з потужними протизапальними та противірусними властивостями, які можуть бути корисні при лікуванні різних станів, починаючи від вугрів та чутливості шкіри голови до геморою.

Тим не менш, необхідно провести ще багато досліджень, щоб розкрити весь спектр потенційних переваг, які може запропонувати ця потужна рослина.