Імбирний сироп: для чого він призначений і як його зробити

Зміст

• Навіщо це
• Як зробити
• Імбирний сироп з корицею
• Імбирний сироп з лимоном, медом та прополісом
• Хто не повинен використовувати
• Можливі побічні ефекти

Імбирний сироп - чудовий домашній засіб від застуди, грипу або ангіни, лихоманки, артриту, нудоти, блювоти, болю в шлунку та м’язів, оскільки містить у своєму складі гінгерол, який має протизапальні, знеболюючі та жарознижуючі властивості. відхаркувальні засоби. Крім того, імбир має антиоксидантну дію, що зменшує пошкодження клітин і сприяє поліпшенню роботи імунної системи, підвищенню імунітету та поліпшенню реакції організму на інфекції.

Цей сироп простий у приготуванні, і його можна приготувати вдома, використовуючи корінь імбиру або його порошкоподібну форму, з додаванням лимона, меду або кориці для поліпшення його властивостей.

Однак імбирний сироп можна використовувати для лікування хвороб і не замінює медикаментозне лікування. Тому важливо завжди звертатися до лікаря для проведення найбільш підходящого лікування в кожному конкретному випадку.

Навіщо це

Імбирний сироп має протизапальні, знеболюючі, антиоксидантні, жарознижуючі та протиблювотні властивості, тому може застосовуватися в декількох ситуаціях, таких як:

• Застуда, грип або біль у горлі: імбирний сироп має протизапальну та знеболювальну дію, полегшуючи симптоми болю та нездужання;
• Лихоманка: імбирний сироп має жарознижуючі властивості, сприяючи зниженню температури тіла, допомагаючи при гарячкових станах;
• Кашель, астма або бронхіт: завдяки своїм відхаркувальним і протизапальним властивостям імбирний сироп може допомогти усунути слиз і зменшити запалення дихальних шляхів;
• Артрит або біль у м’язах: завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним та знеболюючим властивостям імбирний сироп допомагає зменшити запалення, пошкодження клітин та біль у суглобах та м’язах;
• Нудота і блювота, печія або погане травлення: імбирний сироп має протиблювотну дію, допомагаючи зменшити нудоту і блювоту, які часто трапляються під час вагітності, хіміотерапії або в перші дні після операції, крім поліпшення печії та поганих симптомів травлення;

Крім того, імбирний сироп має термогенні властивості, прискорюючи обмін речовин і стимулюючи спалювання жиру в організмі, і може використовуватися для сприяння зниженню ваги.

Як зробити

Імбирний сироп готується просто і легко, його можна зробити чистим або, наприклад, додавши мед, прополіс, корицю або лимон.

Цей сироп можна приготувати з імбирним коренем або імбирним порошком і використовувати для лікування артриту, нудоти, блювоти, печії, кишкових газів або болю в м’язах.

Інгредієнти

• 25 г свіжого нарізаного лушпиння імбиру або 1 ложка імбиру в порошку;
• 1 склянка цукру;
• 100 мл води.

Режим підготовки

Закип’ятити воду з цукром, помішуючи, поки цукор повністю не розчиниться. Важливо не кип’ятити занадто довго, щоб цукор не карамелізувався. Вимкніть вогонь, додайте імбир. Приймати по 1 чайній ложці імбирного сиропу 3 рази на день.

Імбирний сироп з корицею

Хорошим варіантом приготування імбирного сиропу є додавання кориці, оскільки він має підсушуючий ефект на слизові оболонки і є природним відхаркувальним засобом, який допомагає боротися з симптомами застуди, грипу та кашлю.

Інгредієнти

• 1 паличка кориці або 1 чайна ложка порошку кориці;
• 1 склянка нарізаного на шматочки очищеного кореня імбиру;
• 85 г цукру;
• 100 мл води.

Режим підготовки

Закип’ятити воду з цукром, помішуючи, поки цукор повністю не розчиниться. Вимкніть вогонь, додайте імбир і корицю і перемішайте. Зберігайте сироп у чистій сухій скляній пляшці. Приймати по 1 чайній ложці імбирного сиропу 3 рази на день.

Імбирний сироп з лимоном, медом та прополісом

Імбирний сироп також можна приготувати, додавши лимон, багатий вітаміном С, який діє як потужний антиоксидант та сприяє поліпшенню імунної системи, та мед, який має антибактеріальні властивості, допомагаючи боротися з грипом, застудою та ангіною. Крім того, прополіс має протизапальну дію, що допомагає лікувати проблеми з диханням.

Інгредієнти

• 25 г свіжого нарізаного нарізаного імбиру або 1 ложка імбирного порошку;
• 1 склянка меду;
• 3 столові ложки води;
• 3 столові ложки лимонного соку;
• 5 крапель екстракту прополісу.

Режим підготовки

Закип’ятити воду в мікрохвильовці і після закипання додати нарізаний імбир. Накрийте кришкою, дайте постояти 10 хвилин, додайте мед, лимонний сік і прополіс, і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну суміш з тягучою консистенцією, як сироп.

Приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день, поки симптоми грипу не зникнуть. Дітям слід приймати по 1 чайній ложці імбирного сиропу 3 рази на день.

На додаток до цього сиропу існує також медовий чай з лимоном, який чудово підходить для лікування грипу. Подивіться відео про те, як приготувати медовий чай з лимоном:

Хто не повинен використовувати

Імбирний сироп не слід застосовувати людям із проблемами згортання крові або застосовуючи антикоагулянти, оскільки це може збільшити ризик кровотеч та синців. Крім того, вагітним жінкам слід уникати використання цього сиропу, якщо вони недалеко від пологів або у жінок з викиднями, проблемами згортання крові або в тих випадках, коли існує ризик кровотечі.

Цей сироп також не призначається людям із цукровим діабетом, оскільки імбир може спричинити раптове зниження рівня цукру в крові, що призведе до таких симптомів, як запаморочення, сплутаність свідомості або непритомність.

Крім того, людям, які страждають алергією на імбир, не слід вживати сироп.

Можливі побічні ефекти

Вживання імбирного сиропу у вищих дозах, ніж рекомендовано, може викликати печіння в шлунку, нудоту, біль у шлунку, діарею або розлад шлунку.

Якщо у вас є алергічна реакція, така як утруднене дихання, набряк мови, обличчя, губ чи горла або свербіж тіла, слід негайно звернутися до найближчої невідкладної допомоги.