16 речей, які можуть знизити ваш (або його) статевий потяг

Зміст

• Шість годин сну
• Хропіння
• Хронічно блакитний настрій
• Джинси, які неможливо витримати позаду до середини стегна
• Не надто здорове серце
• Ваша аптечка
• Твоя шия
• Синдром воїна буднього дня
• Ваш смартфон
• Куріння та вживання алкоголю
• Без відпусток з 2007 року
• «Одягання» занадто ліворуч (або праворуч)
• Дитина в сусідній кімнаті
• Той бій з трьох тижнів тому
• Недбалий чоловік
• Позашлюбний флірт
• Огляд для

Раніше секс був таким простим (якщо не рахувати контроль над народжуваністю, ЗПСШ та незаплановану вагітність). Але в міру того, як життя стає складнішим, твоє статеве потяг також стає все складнішим. У той час як коли ви були готові піти з капелюха (або штанів, залежно від випадку), існує ряд емоційних, фізичних та психологічних проблем, які можуть легко послабити ваше бажання. Ми поговорили з кількома експертами та склали цей список із 16 найбільших руйнівників лібідо. Дізнайтесь, чи є між вами і статевим життям, на яке ви заслуговуєте.

Шість годин сну

Ми є нацією хронічно недосипаних дорослих. Це не тільки впливає на наш зовнішній вигляд, здоров’я та здатність боротися зі щоденними стресовими ситуаціями, але також вбиває наше статеве потяг. За словами доктора Роберта Д. Оксмана, директора Інституту Sleep to Live в Джопліні, Міссурі, хронічна нестача сну, яка може виникнути, навіть якщо ви отримуєте солідну шість годин на ніч (більшість дорослих потребує щонайменше сім), може нижчий рівень тестостерону - гормону статевого потягу - як у чоловіків, так і у жінок.

Хропіння

Хронічний хропіння перериває сон не тільки хропучого, а й того, хто спить поруч. Доктор Оексман каже, що страждаючи від апное сну, захворювання, яке викликає аномальне дихання протягом ночі, також може призвести до хронічної депривації сну, що не тільки впливає на статевий потяг, але також може підвищити апетит, що призводить до збільшення ваги, каже доктор Оексман.

Хронічно блакитний настрій

Депресія є поширеною причиною поганого статевого потягу і, за класичною формою курки та яєць, часто є причиною поганої якості сну. Не кажучи вже про те, що це може призвести до збільшення ваги, що призводить до інших захворювань, які послаблюють лібідо, таких як діабет і високий кров’яний тиск, каже доктор Оексман.

Джинси, які неможливо витримати позаду до середини стегна

Якщо джинси, які ви носили в коледжі (або навіть минулого року), не пройдуть більше середини стегна, є велика ймовірність, що ви підняли два повних розміру штанів-приблизно 20 зайвих кілограмів. Нелюбов до того, як ви виглядаєте оголеною, безумовно, не допоможе вашому статевому потягу, плюс ті стани здоров'я, пов'язані із збільшенням ваги, можуть заважати статевому потягу, додаючи образи до травм.

Не надто здорове серце

Як будь-який червонокровний чоловік дуже добре знає, пеніс наповнений венами, і, за словами Каллі Карсон, доктора медицини, відомого професора урології Родоського університету в Університеті Північної Кароліни, одна з перших речей, які лікарі перевіряють, коли пацієнт скаржиться на еректильну дисфункцію (ЕД), що лежить в основі судинної хвороби або проблеми з серцем.

Якщо ваші артерії не дотримуються, це може пригнічувати приплив крові до області статевих органів, що призведе до слабкої ерекції. Високий рівень холестерину і високий кров'яний тиск також можуть викликати ЕД.

Ваша аптечка

Як не дивно, але деякі з препаратів, що використовуються для лікування станів, що знижують статевий потяг (сімейство препаратів депресії, що належать до групи СІЗЗС, деякі ліки від високого кров’яного тиску), можуть послаблювати його самостійно.

"Будь -який препарат, що впливає на центральну нервову систему, може вплинути на статевий потяг", - говорить доктор Карсон.

Твоя шия

В основі горла - щитовидна залоза, яка регулює обмін за допомогою гормонів щитовидної залози. За словами Карен Бойл, доктора медичних наук, хірурга-уролога з Медичного центру Великого Балтімора і експерта з чоловічого та жіночого сексуального здоров’я, аномальна щитовидна залоза може значно зменшити статевий потяг, особливо у жінок після менопаузи. Залежно від типу аномалії щитовидної залози це також може призвести до збільшення ваги, що (привіт курка та яйце) також може зіпсувати ваше статеве потяг.

Синдром воїна буднього дня

Як і недосипання, все, що викликає хронічну втому низького ступеня, може знизити рівень статевих гормонів і підвищити апетит. У цьому випадку зайві фізичні навантаження. Хоча це не велика проблема для більшості людей, спроба працювати цілий день, а потім відвідувати тренажерний зал щовечора після роботи, може призвести до такого ж виснаження лібідо, як і скупіння на сон, говорить доктор Бойл.

Ваш смартфон

Якщо ви не використовуєте його для спільного перегляду гострого фільму (який ми не рекомендуємо на такому маленькому екрані), технологія у спальні - гарантований секс -вбивця, - каже Шерон Гілкрест О'Ніл, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт та автор Короткий посібник до щасливого шлюбу.

"Ноутбуки та смартфони просто відволікають вас один від одного, і практично неможливо потрапити головою в потрібне місце для сексу, коли дві секунди тому ви відповідали на електронний лист від свого боса", - каже вона.

Куріння та вживання алкоголю

Увімкнено Божевільний чоловік, Дон і Роджер можуть пити чистий бурбон цілий день, курити сигарети і успішно спокушати кожну жінку, яка побачить. Ось чому це телешоу. За словами доктора Карсона, куріння, вбивця не тільки для вашого серця і легенів, але і для здоров'я вен, є однією з найгірших речей, які ви можете зробити зі своїм статевим потягом, і в меншій мірі вживання алкоголю (переважно до надмірного Божевільний чоловік), що може зменшити чутливість і здатність досягати оргазму як у чоловіків, так і у жінок.

Без відпусток з 2007 року

Жити - це стрес. І якщо ви живете разом, ви також стресуєте разом. З емоційних джерел низького лібідо стрес, ймовірно, є сексуальним ворогом номер один, незалежно від його першопричини. Лікування (принаймні тимчасове) полягає в тому, щоб піти від стресу, інакше взяти відпустку. Тому що вони не називають це сексом у відпустці дарма.

«Одягання» занадто ліворуч (або праворуч)

Цей класичний евфемізм, в якому вигин пеніса чоловіка може вказувати на стан, відомий як хвороба Пейроні, при якому рубцева тканина (як правило, внаслідок пошкодження, викликаного під час статевого акту) призводить до хворобливого викривлення пеніса — не найсексуальніша ситуація, яку ми можемо уявити. з. На щастя, стан досить легко виправити за допомогою пероральних ліків та ін’єкцій.

Дитина в сусідній кімнаті

Додайте недолік сну, коливання гормонів, вагу після вагітності, занепокоєння, і у вас є рецепт серйозно низького лібідо, каже О'Ніл. І, за словами доктора Бойла, самі пологи можуть викликати вагінальні зміни, включаючи сльози, зниження чутливості та в’ялість піхви, що може ускладнити досягнення оргазму або навіть збудитися.

Той бій з трьох тижнів тому

Невирішений гнів-одна з найбільших проблем, які О'Ніл бачить у своїй практиці, особливо у тривалих стосунках. Коли гнів і образа кипіють кілька днів або навіть тижнів поспіль, ці почуття можуть вийти на поверхню в спальні, коли зовнішні сили (діти, друзі, колеги) усунені, і важко відчувати потяг до свого партнера, коли ви закипає над чимось, каже О'Ніл. Жінки часто підмітають боротьбу під килимок, щоб зберегти мир, що може зруйнувати статевий потяг, додає вона.

Недбалий чоловік

Це може бути безглуздим. Хоча ви повинні любити один одного через товсте і тонке, якщо один партнер перейшов від тонкого до товстого, це цілком нормально, щоб потяг зменшився.

Позашлюбний флірт

Це не шкідливо, якщо нікого не чіпати, чи не так? Насправді, «емоційний роман» і флірт, які відбуваються на роботі, у вашому колі спілкування, у Facebook, навіть на Pinterest (хоча ми не впевнені, як це спрацює), є шкідливими, оскільки відбирають час і енергію у вашого партнера. , які важливі для збереження пристрасті, - пояснює О'Ніл.

Огляд для