22 речі, які відповідають досвіду жінок старше 30 років

Зміст

• Огляд для

Коли ви виходите о п’ятій ранку, швидше за все ви їдете на перегони, ніж спотикаєтесь додому з бару. Після місяців тренувань ви забули, що люди все одно гуляли до світанку. І ні, міс Кроп-Топ і Гарячі Штани, Ви не можете сісти в цю таксі. Мені потрібно пройти марафон.

Ваш п’ятничний вечір пройде на живому ді-джеї. Тому що клуби нестерпні, і якщо ви збираєтеся попітніти під хіти EDM, ви переконаєтеся, що це вважається справжньою кардіо-сесією.

Ви дійсно праєте вручну свій "модний" одяг для тренувань. Цілком виправдано витрачати 150 доларів на вбрання, в якому ви потієте в тренажерному залі, якщо воно триває все життя, ні, зробіть це ВІЧНІСТЮ.

Ваш новий сексуальний топ Lululemon також стане частиною вашого вбрання для побачення. Скажемо чесно, що мереживна обробка більше підходить у винному барі, ніж на уроках йоги. Крім того, носіння його поза спортзалом ще більше виправдовує вищезгадану ціну.

Ти швидший бігун, байкер, плавець, як ти називаєшся, ніж ти був у свої 20 і, можливо, навіть у підлітковому віці. Зі зрілістю приходить можливість зробити гоночні тренування постійним пріоритетом у вашому напруженому соціальному календарі. Крім того, жінки-спортсменки на витривалість зазвичай досягають піку після 30 років, що досить приємно.

Ви не розігріваєтесь, поки не потріскається кожен великий суглоб у вашому тілі. Важко сказати, коли це сталося, але раптом у вашому скелеті з’явилася якась серйозна акустика.

Ви зайнялися мальовничим бігом, тому що це легше, ніж тротуар на колінах, е, очі. Дем кістки.

Раніше два напої починали вашу ніч, а тепер потрібно лише дві, щоб закінчити її. Хороша новина: гроші, які ви економите на коктейлях, можуть піти на 10-упаковку CrossFit.

Ваша колекція гоночних футболок зайняла цілу шухляду у вашому комоді. Якщо ти пробігаєш напівмарафон і не маєш сваґа як доказу, це справді сталося?

Масаж вважається частиною вашого режиму "обслуговування". Жінка в нігтьовому салоні дивиться на ваші побиті ноги і думає одне: продавати більше. "Так, я б хотів провести рефлексотерапевтичний масаж!"

У вашому гардеробі є більше супер милих кросівок — одні для бігу, інші для підйому, а інші для крос-тренування тощо, ніж підбори. Принаймні, вони практичні? (Зверніть увагу на момент "о боже, я стаю матір'ю".)

Ваш мікс на вашому iPod складається з подкастів "This American Life" та аудіокниг. Тривалі пробіги стають нудними, і ви можете слухати Еллі Гулдінг лише стільки разів. (Крім того, ти стаєш своїм дідом?)

Ви дійсно звертаєте увагу на харчування до і після тренування. Ви б не хотіли, щоб цей рефлюкс спалахнув під час гонки ...

Неділі - це все -таки для відпочинку ... та відновлення сил після довготривалої пробіжки чи їзди на велосипеді в суботу. Тут немає похмілля!

Ваша наступна поїздка для дівчат – це відпочинок йоги. Весняні канікули в Канкуні? Ніяк ні. Натисніть, щоб опублікувати твіт, якщо ви згодні!

Ви можете відчути запах хитромудрого фітнес-тренду, який розгорить ваш плантарний фасциит за милю від вас. Крім того, коли заняття фітнесом у спортзалі почали так нагадувати улюблені клуби Стефона на SNL? (Ви майже впевнені, що Shockwave на Equinox має вишибалу та сувору політику щодо дверей.)

Вам би хотілося, щоб інструктор вимкнув музику на уроці спін і, можливо, зіграв більше Брітні Спірс, TLC і Spice Girls. #ТБТ

Ви приєднуєтесь до клубу бігу, щоб насправді поліпшити свій PR, а не зустрічатися з хлопцями. Кому потрібно відволікання?

Ваші друзі не засуджують вас, якщо ви йдете на щасливу годину після тренування без душу. Спільний душ краще залишити студентам.

Ви легко розпізнаєте рухи PT, які виконуються на поролоновому валику поруч з вами. Ви ніколи не думали, що у вас погане стегно до 60 років, але ви не дозволите це зупинити вас!

Молоді жінки дивляться на ваше тіло і свіже обличчя, і вражені вашим віком. Правильно, суки.

Ніколи у своєму житті ви не почувалися краще, спекотніше чи здоровіше, ніж зараз.

Огляд для