25 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Зміни у вашому тілі
• Твоя дитина
• Розвиток близнюків на 25 тижні
• 25 тижнів вагітності симптоми
• Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності
• Скринінг глюкози
• Класи пологів
• Заняття йогою
• Коли викликати лікаря

Огляд

На 25 тижні ви були вагітні приблизно 6 місяців і наближаєтесь до кінця другого триместру. У вас ще залишається достатньо часу на вагітність, але, можливо, ви захочете подумати про те, щоб записатися на уроки пологів.Можливо, ви також захочете розглянути йогу або медитацію, щоб підготувати своє тіло і розум до останнього періоду вагітності.

Зміни у вашому тілі

Зараз ваша дитина займає досить багато місця у вашому середньому відділі. Можливо, ви відчуваєте незручність або дискомфорт, коли ваше тіло пристосовується. Другий триместр часто є більш комфортним для жінок, ніж ті перші місяці вагітності, але рівень енергії може падати, коли ви знаходитесь поблизу третього триместру.

Коли дитина росте, ви теж зростаєте. Ваше тіло буде набирати вагу, щоб підтримати дитину, що розвивається. Якщо ви почали вагітність із нормальною вагою, можливо, ви набираєте фунт на тиждень протягом другого та третього триместру.

Ви можете помітити зовнішні зміни на своєму тілі у другому триместрі, такі як потемніння сосків, розтягування розтяжок, плями темнішої шкіри на обличчі та лінія волосся, що проходить від пупка до лобкової лінії волосся.

Переконайтеся, що і в цей час ви займаєтесь своїм психічним здоров’ям. Хоча фізичні зміни очевидні, почуття пригніченості або пригніченості протягом наступних тижнів є серйозною справою. Поговоріть зі своїм лікарем, друзями та родиною, якщо:

• відчувати себе безпорадним або пригніченим
• Вам важко хвилюватися за те, що раніше вам подобалося
• знаходитись у пригніченому настрої протягом більшої частини дня
• втратили здатність фокусуватися
• думати про самогубство чи смерть

Підготовка до нової дитини - це важка робота, і ваше здоров’я повинно бути на першому місці.

Твоя дитина

Зараз ваша дитина важить 1,5 фунта і має зріст 12 дюймів, або приблизно розміром з головку цвітної капусти або сироїжки. Фізичний ріст вашої дитини відповідає іншому розвитку, включаючи можливість реагувати на звичні звуки, такі як ваш голос. Ваша дитина може почати рухатися, коли почує, як ви говорите.

На 25 тижні ви можете звикнути відчувати сальто, удари та інші рухи дитини. Всього за кілька тижнів ви захочете їх відстежувати, але наразі ці тремтіння можуть просто стати радісним нагадуванням про вашу зростаючу дитину.

Розвиток близнюків на 25 тижні

Чи призначив ваш лікар постільний режим під час вашої вагітності? Причини можуть варіюватися від внутрішньоутробного обмеження росту (IUGR) до передлежання плаценти до передчасних скорочень і не тільки. Запитайте про свої конкретні обмеження. Деякі плани постільного режиму дозволяють вам пересуватися по дому і просто уникати підняття важких предметів. Інші плани постільного режиму - це суворі накази про відсутність активності. Ці плани вимагають від вас сидіти або лежати до подальшого повідомлення.

25 тижнів вагітності симптоми

На завершення другого триместру ви можете мати справу з безліччю нових симптомів. Вони можуть залишитися до кінця вагітності. Деякі симптоми, які можуть виникнути протягом 25 тижня, включають:

• потемніння сосків
• розтяжки
• пігментація шкіри
• болі в тілі
• набряклі щиколотки
• біль у спині
• печія
• труднощі зі сном

Коли ви вагітні, гормони у вашому тілі розслабляють клапан до живота, щоб він не закривався належним чином, що призводить до печії. Улюблені страви можуть спровокувати печію, особливо якщо вони гострі або солоні.

Ці симптоми, разом із збільшенням розміру вашої дитини та зміною тіла, можуть призвести до ускладнень сну до 25 тижня. Важливий достатній відпочинок. Щоб допомогти заснути вночі, спробуйте спати на лівому боці, зігнувши коліна, використовуйте подушки, щоб розташуватися в зручному положенні і підніміть голову.

Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності

Скринінг глюкози

Ви, ймовірно, пройдете тест на гестаційний діабет десь між 24 і 28 тижнями. Для тесту на глюкозу вам здадуть кров через 60 хвилин після вживання цукристої рідини, яку надає кабінет вашого лікаря. Якщо рівень глюкози підвищений, вам може знадобитися подальше тестування. Суть цього тесту полягає у виключенні гестаційного діабету. Якщо у вас діагностовано гестаційний діабет, ваш лікар або їх персонал нададуть вам інформацію про моніторинг рівня цукру в крові протягом решти вагітності.

Класи пологів

Зараз чудовий час розглянути заняття з пологів. Ці курси дадуть вам інформацію про роботу та доставку. Ваш партнер або інша особа, яка допоможе вам при пологах, повинна бути присутнім, щоб ви одночасно могли ознайомитися з варіантами боротьби з болем та прийомами праці. Якщо ваш клас пропонують у закладі, де ви будете народжувати, ви, ймовірно, також дізнаєтесь про робочі та пологові кімнати.

Заняття йогою

На додаток до традиційного заняття з пологів, ви можете розглянути можливість записатися на заняття йогою. Заняття йогою може допомогти вам розумово та фізично підготуватися до пологів, навчаючи методам дихання та розслаблення. Крім того, дослідження в галузі психології показують, що йога може зменшити симптоми депресії у вагітних. Ще одне дослідження у Journal of Bodywork and Movement Theraps показує, що йога, як і пренатальна масажна терапія, може зменшити депресію, тривогу та біль у спині та ногах у жінок, у яких є ознаки депресії. Це дослідження також вказує на те, що йога та масажна терапія збільшують термін вагітності та вагу при народженні.

Коли викликати лікаря

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас спостерігаються будь-які з наступних симптомів:

• сильні судоми або біль у животі або тазі
• утруднене дихання або задишка
• ознаки передчасних пологів (які включають регулярне стягування або біль у животі або спині)
• вагінальна кровотеча
• печіння при сечовипусканні
• підтікання рідини
• тиск у тазі або піхві