Капсули з журавлиною: для чого вони призначені та як застосовувати

Зміст

• Як використовувати капсули шовковиці
• Можливі побічні ефекти
• Хто не повинен використовувати

Капсули ожини - це харчова добавка, багата такими поживними речовинами, як вітаміни А, С і К, та мінералами, такими як кальцій та магній, які можна використовувати для лікування симптомів менопаузи та остеопорозу, наприклад, завдяки їх антиоксидантним та регулюючим властивостям. Гормонам.

Крім того, як капсули ожини, так і білої ожини можна використовувати для схуднення, зниження рівня цукру в крові, регуляції артеріального тиску або боротьби з поганим холестерином.

Капсули ожини виготовляються з ефірної ожини і є хорошою альтернативою свіжим фруктам, які дорогі і важко знайти. Цей тип капсул можна придбати в магазинах здорового харчування, аптеках та звичайних аптеках у формі пляшок з капсулами до 500 мг порошку ожини.

Як використовувати капсули шовковиці

Спосіб використання капсул ожини варіюється залежно від типу капсули, а загальні рекомендації такі:

• Капсули ожини міура: приймати по 2 капсули 3 рази на день, за 15 хвилин до їжі або відповідно до рекомендацій медичного працівника;

• Капсули білої шовковиці: приймати по 1 капсулі 3 рази на день за 15 хвилин до їжі або за рекомендацією медичного працівника.

Незважаючи на те, що капсули ожини мають кілька переваг та допомагають полегшити симптоми менопаузи, важливо проконсультуватися з дієтологом або терапевтом перед початком використання капсул, щоб спосіб використання ожини був адаптований до ваших цілей.

Можливі побічні ефекти

Побічними ефектами капсули ожини є гази, болі в животі та діарея.

Хто не повинен використовувати

Важливо, щоб вживання капсул ожини керувалось дієтологом і не рекомендується вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, та дітям до 3 років.