Це розширення Chrome може зупинити ненависників Інтернету

Зміст

• Огляд для

Підніміть руку, якщо ви коли-небудь публікували щось у соцмережах, про що пізніше шкодували (вставте сюди смайли для підняття рук). Хороша новина: якщо у вас виникли проблеми з контролем ваших пасивних агресивних публікацій у Facebook, твітів та коментарів у Instagram, коли у вас було кілька надто багато в щасливу годину, у світі техніки може бути новий розвиток.

Введіть Reword, нове розширення Chrome, яке зупиняє користувачів, перш ніж вони публікують або надсилають негативні коментарі в Інтернеті. Він використовує технологію, подібну до перевірки правопису, яка розпізнає слова та фрази, які вважаються недобрими, і закреслює їх червоною лінією. Розширення було створено Headspace, Австралійським національним молодіжним фондом психічного здоров’я, як частина зусиль по боротьбі з кібербулінгом. І це має допомогти — згідно з тестами headspace, 79 відсотків людей у ​​віці від 12 до 25 готові «переформулювати» свої дописи, коли бачать закреслення в тексті.

Це відбувається на тлі боротьби з булінгом, за участі таких великих впливових людей, як Леді Гага та Тейлор Свіфт. Є причина, чому це така велика проблема; це може завдати серйозної шкоди здоров’ю молодих людей. Залякування в дитинстві може призвести до довгострокових проблем з психічним здоров’ям, включаючи більш високий рівень тривоги, депресії та розладів особистості, за словами доктора філософії Дітера Волке. психолог розвитку Університету Уоріка.

Коли ви відчуваєте знущання, це сприймається як загроза (як для вашого організму, так і для вашого суспільного становища), тому ваш мозок виділяє кортизол (гормон стресу), який підвищує ваш кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень, розширює ваші зіниці та готує ваше тіло щоб захистити себе, на думку дослідників ПТСР. Хоча ваш мозок і тіло зазвичай нормалізуються протягом кількох годин (іноді раніше), сильний знущання залишає ваш мозок "застрягшим" у стані підвищеної готовності, коли він повинен бути спокійним. Це може назавжди призвести до втрати нейронами еластичності та уроку їх здатності швидко відновлюватися від невеликих стресових факторів. (Что то від кіберзалякування чи чогось іншого, ось як заспокоїтися, навіть коли ви збираєтеся злякати.)

Соцмережі вже є слизькою дорогою, коли справа стосується вашого психічного здоров’я. Оскільки більшість користувачів схильні «аерографувати реальність» у своїх акаунтах у соціальних мережах, ви, ймовірно, порівнюєте себе з ретельно підготовленим цифровим життям інших. Насправді, дослідження, проведене в Німеччині, показало, що більше часу, проведеного на Facebook, викликає негативні емоції (наприклад, самотність і заздрість). Додайте до цієї суміші залякування, і ситуація стане ще гіршою.

Застереження: Люди, які часто тролять соціальні медіа та інші сайти, роблять це навмисно. Якщо вони є тими, хто любить отримувати зростання серед невинних користувачів Інтернету, збираючи бійки та вивергаючи образи, вони не збираються завантажувати розширення, яке заважатиме їм у цьому. Переформулювання може бути кращим інструментом для батьків, які хочуть переконатися, що їхні підлітки добре подумують, перш ніж натиснути «надіслати». (Але не думайте, що це питання стосується лише підлітків; є й дорослі хулігани.) Хоча це розширення може допомогти вилучити деяких ненависників з вашого Instagram, справжня перемога - це коли вам не подобається, що вони негативно вас заважають. .

Огляд для