Кріотерапія: що це таке, для чого вона призначена і як це робиться

Зміст

• Навіщо це
• Як це робиться
• Коли не вказано

Кріотерапія - це терапевтична методика, яка полягає у застосуванні холоду до місця і спрямована на лікування запалення та болю в тілі, зменшення таких симптомів, як набряк та почервоніння, оскільки сприяє звуженню судин, зменшуючи місцевий кровотік, зменшує проникність клітин та набряк.

Незважаючи на те, що криотерапія широко застосовується у лікуванні та профілактиці травм, кріотерапія також може проводитися в естетичних цілях, наприклад, за допомогою використання специфічних пристроїв для боротьби з локалізованим жиром, целюлітом та в’ялістю.

Навіщо це

Кріотерапія призначається в декількох ситуаціях, і вона може допомогти як при лікуванні інфекційних або м’язових травм, так і при її профілактиці та при лікуванні естетичних ситуацій. Таким чином, основними показаннями до кріотерапії є:

• Травми м’язів, такі як розтягнення, удари або синці на шкірі;
• Ортопедичні травми, такі як щиколотка, коліна або хребет;
• Запалення м’язів і суглобів;
• Болі в м’язах;
• Легкі опіки;
• Лікування травм, спричинених ВПЛ, рекомендовано гінекологом.

Кріотерапія та термотерапія, яка використовує тепло, а не холод, можуть застосовуватися разом відповідно до травми. У наступному відео дізнайтеся, як вибирати між гарячими або холодними компресами для лікування кожної травми:

Крім того, кріотерапію можна проводити в естетичних цілях, оскільки, приклавши холод до області, що підлягає лікуванню, можна зменшити проникність клітин та кровотік ділянки, допомагаючи боротися зі зморшками та лініями вираження. також сприяти збільшенню жирового обміну, боротьбі з локалізованим жиром, в’ялістю та целюлітом. Дізнайтеся більше про естетичну кріотерапію.

Як це робиться

Кріотерапію слід застосовувати під керівництвом фізіотерапевта або дерматолога, відповідно до вказівок щодо лікування, і це можна робити різними способами, наприклад, подрібненим льодом або каменем, загорнувши в тканину, за допомогою термосумок, гелів або спеціальних пристосувань, головним чином у випадок кріотерапії в естетичних цілях.

Ви також можете зробити занурювальну ванну з крижаною водою, використовувати спрей або навіть з рідким азотом. Яку б техніку не обрали, використання льоду необхідно припинити у разі сильного дискомфорту або втрати відчуття, час контакту льоду з тілом ніколи не повинен перевищувати 20 хвилин, щоб не обпекти шкіру.

Коли не вказано

Оскільки це метод, який заважає кровообігу, метаболізму та нервовим волокнам шкіри, протипоказання до використання льоду слід дотримуватись, оскільки при неправильному застосуванні методики це може завдати шкоди здоров’ю людини, посилюючи захворювання шкіри та поганий тираж, наприклад.

Тому такий вид лікування не рекомендується проводити, коли є:

• Травми шкіри або захворювання, як псоріаз, оскільки надмірний холод може додатково дратувати шкіру та погіршувати загоєння;
• Поганий кровообіг, як важка артеріальна або венозна недостатність, оскільки ця процедура зменшує циркуляцію тіла в місці, де її застосовують, і це може бути шкідливим для тих, у кого вже змінений кровообіг;
• Імунне захворювання, пов’язане із застудою, такі як хвороба Рейно, кріоглобулінемія або навіть алергія, наприклад, оскільки лід може спровокувати кризу;
• Непритомність або кома або з якоюсь затримкою в розумінні, оскільки ці люди можуть не мати можливості повідомити, коли холод дуже сильний або викликає біль.

Крім того, якщо симптоми болю, набряку та почервоніння в обробленій кінцівці не покращуються при кріотерапії, слід проконсультуватися з ортопедом, щоб причини могли бути досліджені та лікування спрямоване на кожну людину, і використання може бути пов’язане. наприклад, протизапальні препарати.