Автор: John Webb
Дата Створення: 10 Липня 2021
Дата Оновлення: 14 Листопад 2024
Anonim
Human Action
Відеоролик: Human Action

Зміст

Вони додають дюйми до вашої талії, роблять врізку у вашому гаманці і навіть можуть вводити вас у депресію-тому новина про те, що американці купують менше тортиків, печива та пирогів, ніж будь-коли, більш ніж вітається. Згідно зі звітом, продажі таких хлібобулочних виробів, куплених у магазині, знизилися на 24 відсотки з 2005 року. Журнал Академії харчування та дієтології.

На жаль, виробники не натякають: дослідження також виявило, що нещодавно випущені хлібобулочні вироби не були здоровішими за існуючі.

Тим не менш, це не був би сезон відпусток без печива, випічки та інших вуглеводних насолод. Замість того, щоб обійтися без, ви можете легко полегшити свої звичні поблажливості, наприклад, відмовившись від вершкового масла в хлібобулочних виробах на користь олії авокадо, наприклад, або використавши ці повні клітковини заміни яєць або олії. Інші корисні для вас хлібобулочні вироби, які задовольнять вашу тягу до вуглеводів: 6 рецептів веганських печива, 10 кексів без почуття провини та 11 божевільно смачних десертів із прихованою здоровою їжею. Таким чином, ви можете мати свій торт і їсти його теж.


Огляд для

Реклама

Цікаві Посади

Оніміння стопи

Оніміння стопи

Що таке оніміння ноги?Ваші ноги покладаються на відчуття дотику, щоб відійти від гарячих поверхонь та орієнтуватися по мінливій місцевості. Але якщо ви відчуваєте оніміння стопи, у вас може бути майж...
Як швидко схуднути: 3 простих кроки, засновані на науці

Як швидко схуднути: 3 простих кроки, засновані на науці

Якщо ваш лікар рекомендує це, є способи безпечного схуднення. Постійна втрата ваги від 1 до 2 фунтів на тиждень рекомендується для найбільш ефективного довгострокового контролю ваги. Тим не менш, бага...