Десерти втрачають популярність, нові дослідження

Зміст

• Огляд для

Вони додають дюйми до вашої талії, роблять врізку у вашому гаманці і навіть можуть вводити вас у депресію-тому новина про те, що американці купують менше тортиків, печива та пирогів, ніж будь-коли, більш ніж вітається. Згідно зі звітом, продажі таких хлібобулочних виробів, куплених у магазині, знизилися на 24 відсотки з 2005 року. Журнал Академії харчування та дієтології.

На жаль, виробники не натякають: дослідження також виявило, що нещодавно випущені хлібобулочні вироби не були здоровішими за існуючі.

Тим не менш, це не був би сезон відпусток без печива, випічки та інших вуглеводних насолод. Замість того, щоб обійтися без, ви можете легко полегшити свої звичні поблажливості, наприклад, відмовившись від вершкового масла в хлібобулочних виробах на користь олії авокадо, наприклад, або використавши ці повні клітковини заміни яєць або олії. Інші корисні для вас хлібобулочні вироби, які задовольнять вашу тягу до вуглеводів: 6 рецептів веганських печива, 10 кексів без почуття провини та 11 божевільно смачних десертів із прихованою здоровою їжею. Таким чином, ви можете мати свій торт і їсти його теж.

Огляд для