Що таке дисдіадохокінезія?

Зміст

• Визначення
• Симптоми
• Причини
• Діагностика
• Лікування
• Вправи для дисдіадохокінезу
• Ромбергська вправа
• Одностороння позиція
• Інші тренування з балансу
• Зміцнюючі вправи
• Винос
• Питання та відповіді: Дисдіадохокінез та хвороба Паркінсона
• Q:
• A:

Визначення

Дисдіадохокінезія (ДДК) - це медичний термін, що використовується для опису труднощів у виконанні швидких та чергуються рухів, як правило, протилежними групами м’язів. Він вимовляється "ді-ді-ad-o-ko-ki-nee-ze-a." DDK - це не сама хвороба, а швидше симптом основної проблеми зі здоров’ям.

ДДК часто розглядається як симптом розсіяного склерозу (МС) або інших мозкових станів.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про DDK.

Симптоми

ДДК може впливати на три основні зони тіла:

• м’язи у верхніх кінцівках
• м’язи нижніх кінцівок
• м’язи, які керують мовленням

Це означає, що у вас можуть бути симптоми в одній або декількох з цих областей.

Якщо у вас є DDK, у вас можуть виникнути деякі або всі ці симптоми:

• зміна рівноваги і ходьби, включаючи повільність, або незграбні або жорсткі рухи
• погана координація рук, рук або ніг
• незрозуміла або незрозуміла мова
• труднощі зупинити один рух і почати інший у зворотному напрямку

Людина з DDK може мати труднощі швидко перевернути руку кілька разів на тверду плоску поверхню або прикрутити або відкрутити лампочку. Вони також можуть мати проблеми з швидким повторенням одного-трьох складів підряд, наприклад, "па-та-ка".

Причини

ДДК найчастіше відбувається від порушення в мозочку. Мозочок - це значна частина мозку, яка контролює добровільні рухи м’язів, поставу та рівновагу. Думається, що люди з DDK не в змозі вмикати та вимикати протилежні групи м’язів узгоджено.

ДДК може бути результатом основного мозкового стану, такого як:

• розсіяний склероз
• Атаксія Фрідрейха
• атаксична дизартрія (порушення мови)

Діагностика

Є багато фізичних тестів, які лікар може виконати, щоб спостерігати за наявністю та ступенем ДДК.

На ранніх стадіях лікар може порекомендувати фізичні тести, щоб перевірити вашу здатність швидко чергувати рухи. Ці тести, як правило, роблять у кабінеті лікаря, часто невролог.

Інші тести можуть включати:

• Швидке чергування оцінки руху. Ви будете тримати долоню однієї руки на плоскій поверхні (часто верхню частину стегна), а потім безперервно перевертати долонею руку вгору, а потім якомога швидше повернутись до долоні.
• Оцінка руху руху «точка-точка». Вас попросять доторкнутися до носа, а потім, використовуючи той самий палець і якомога швидше, доторкнутися до витягнутого пальця людини, яка проводить тест.
• Тест на гомілку п’ят. Ви поставите одну п’ятку на одну гомілку трохи нижче коліна, а потім зсуньте п’яту по гомілці до стопи. Вам слід націлитися на швидкі, скоординовані рухи.
• Тест Ромберга. Ви будете стояти нерухомо, п’ятами разом і закритими очима. Якщо ви втратите рівновагу в цій позиції, у вас може виникнути певна форма DDK.
• Тест на ходу. Вас попросять нормально ходити, а потім ходити п’яткою до п’ят.

Людина з DDK не зможе виконати ці тести правильно чи скоординовано. Ваші рухи можуть бути незграбними, незвичними або уповільненими.

Якщо симптоми вважаються наслідком ураження головного мозку, ваш лікар призначить МРТ для виявлення та опису ураження.

Лікування

Причин ураження головного мозку та ДДК існує багато, і лікування може бути різноманітним та складним. Поширений підхід - це фізична терапія, яка допомагає допомогти при порушеннях руху.

Вправи для дисдіадохокінезу

Якщо у вас є DDK або будь-який інший стан рівноваги чи ходьби, завжди отримуйте дозвіл фізичного терапевта, перш ніж спробувати будь-які вправи в домашніх умовах. Також переконайтеся, що займаєтесь фізичними вправами у безпечних умовах. Уникайте фізичних вправ на твердих поверхнях, які при падінні можуть призвести до травм.

Розігрійте м’язи перед початком цих вправ. Щоб зігрітися, займайтеся постійними заняттями, такими як пробіжки, велосипед на велосипеді або бігова доріжка протягом принаймні п’яти хвилин. Це підвищує температуру м’язів і тіла, що, в свою чергу, допомагає:

• збільшити діапазон руху
• зниження жорсткості
• розширюють судини
• поліпшити розумову спрямованість

Ромбергська вправа

Ця вправа виконує ті ж кроки, що і тест Ромберга. Стояйте нерухомо з підборами. Тримайте очі відкритими протягом 10 секунд, поки ви утримуєте рівновагу, а потім закривайте їх на 10 секунд або поки ви не почнете втрачати рівновагу. Переконайтеся, що у вас є щось, на що ви можете захопити, якщо втратите рівновагу.

Одностороння позиція

Встаньте на одній нозі до 30 секунд, а потім перемкніть ноги. Це можна робити знову і знову, і коли ви помітите, що ваш баланс покращується, ви можете почати змінювати поверхню і рухи, щоб тренувати поставу і стратегію рівноваги.

Інші тренування з балансу

Ви також можете спробувати координувати рухи та ноги, сидячи або стоячи. Один із способів зробити це - спробувати по черзі подушки на підборах п’ят і ніг. Підтягуючи м’язи живота та звертаючи увагу на поставу, ця вправа допомагає зміцнити основні м’язи, які є важливою частиною загальної сили тіла.

Зміцнюючі вправи

М’язова слабкість є частою у DDK і ускладнює рух. Сила м’язів також зменшується з віком. Вправи, які допомагають збільшити силу в нижніх кінцівках і верхній частині тіла, особливо плечей, - хороший спосіб допомогти покращити або підтримати рівновагу та силу м’язів. Вправи для зміцнення основних м’язів також можуть бути корисними.

Винос

DDK - це клінічний симптом того, що щось може бути не так з частиною вашого мозку, яка контролює роботу м’язів. Лікування часто залежить від пошуку основної причини.

Важливою частиною лікування є робота з фізіотерапевтом, трудотерапевтом або логопедом. Хоча це не обов'язково є "лікуванням", вправи, призначені цими медичними працівниками, можуть допомогти зменшити симптоми до керованого рівня.

Питання та відповіді: Дисдіадохокінез та хвороба Паркінсона

Q:

Чи DDK є симптомом хвороби Паркінсона?

A:

Диссіядохокінезія зазвичай викликається розсіяним склерозом або порушеннями мозочка. У пацієнтів із хворобою Паркінсона може спостерігатися аномальне швидке тестування поперемінного руху, що є вторинним на акінезію або жорсткість, що створює помилкове враження дисдіадохокінезії.