3 способи, як у ваших стосунках може виявитися розлад харчової поведінки вашого партнера

Зміст

• 1. Проблеми із зображенням тіла заглиблюються
• 2. Діяльність, пов’язана з їжею, може бути стресовою
• 3. Відкриття може бути важким
• Відкрите спілкування дозволяє вашому партнеру поділитися своїми проблемами, попросити підтримки та зміцнити ваші стосунки

І що ти можеш зробити чи сказати, щоб допомогти.

На одному з моїх перших побачень із моїм нинішнім партнером, у неіснуючому зараз індійському ресторані ф’южн у Філадельфії, вони відклали виделку, пронизливо подивились на мене і запитали: “Як я можу підтримати вас у вашому відновленні харчових розладів?”

Хоча я протягом багатьох років уявляв собі цю розмову з кількома партнерами, я раптом не знав, що сказати. Ніхто з моїх минулих стосунків не вирішив задати мені це питання. Натомість мені завжди доводилося нав’язувати цим людям інформацію про те, як мій розлад харчової поведінки може виявлятися у наших стосунках.

Той факт, що мій партнер зрозумів необхідність цієї розмови - і взяв на себе відповідальність за її ініціативу - був подарунком, який мені ніколи раніше не пропонували. І це було важливіше, ніж усвідомлює більшість людей.

У дослідженні 2006 року, яке розглядало, як жінки з нервовою анорексією переживають близькість у своїх романтичних стосунках, ці жінки вказали на своїх партнерів, які розуміють свої розлади харчової поведінки як важливий фактор відчуття емоційної близькості. Проте партнери часто не знають, як розлад харчової поведінки партнера може вплинути на їхні романтичні стосунки - або навіть як почати ці розмови.

На допомогу я зібрав три підлі способи, як розлад харчової поведінки вашого партнера може виявлятися у ваших стосунках, і те, що ви можете допомогти підтримати їх у боротьбі чи одужанні.

1. Проблеми із зображенням тіла заглиблюються

Що стосується іміджу тіла серед людей з розладами харчової поведінки, ці проблеми можуть бути глибокими. Це пов’язано з тим, що люди з розладами харчування, особливо жінки, частіше за інших відчувають негативний імідж тіла.

Насправді негативний образ тіла є одним із початкових критеріїв діагнозу нервова анорексія. Часто називають порушенням зображення тіла, цей досвід може мати ряд негативних наслідків для людей з розладами харчової поведінки, в тому числі статевим шляхом.

У жінок може негативний образ тіла всі сфери сексуальної функції та задоволення - від бажання та збудження до оргазму. Коли справа доходить до того, як це може відображатися у ваших стосунках, ви можете виявити, що ваш партнер уникає сексу з увімкненим світлом, утримується від роздягання під час сексу, або навіть відволікається, поки він роздумує про те, як вони виглядають.

Що ти можеш зробити Якщо ви є партнером людини з розладом харчової поведінки, ваше твердження та запевнення у вашому потязі до партнера є важливими - і корисними. Тільки обов’язково пам’ятайте, що для вирішення проблеми самостійно може бути недостатньо. Заохочуйте свого партнера говорити про свою боротьбу і намагайтеся слухати без судження. Важливо пам’ятати, що це стосується не вас і вашої любові, а вашого партнера та їх розлад.

2. Діяльність, пов’язана з їжею, може бути стресовою

Так багато культурно прийнятих романтичних жестів передбачають їжу - коробку шоколадних цукерок до Дня Святого Валентина, нічний виїзд на окружний ярмарок, щоб насолодитися атракціонами та цукровою ватою, побачення у вишуканому ресторані. Але у людей з розладами харчової поведінки сама по собі їжа може викликати страх. Навіть люди, які одужують, можуть бути викликані, коли відчувають, що вони не контролюють їжу.

Це тому, що, всупереч поширеній думці, у людей не обов’язково виникають розлади харчової поведінки через худорлявість як стандарт краси.

Швидше за все, розлади харчування - це складні хвороби з біологічним, психологічним та соціокультурним впливом, часто пов’язані з почуттям одержимості та контролю. Насправді, наявність харчових розладів та тривожних розладів разом дуже поширена.

За даними Національної асоціації розладів харчування, тривожні розлади зустрічаються спільно у 48 - 51 відсотка людей з нервовою анорексією, від 54 до 81 відсотка людей з нервовою булімією та від 55 до 65 відсотків людей із розладом.

Що ти можеш зробити Діяльність, пов’язана з їжею, може спричинити стрес у людей з розладами харчової поведінки, і через це найкраще уникати таких страв як сюрпризів. Незалежно від того, чи є у когось розлад харчової поведінки або він вже видужує, їм може знадобитися час, щоб підготуватися до занять, пов’язаних з їжею. Зверніться до свого партнера щодо їхніх конкретних потреб. Більше того, подбайте, щоб на них ніколи не надходила їжа - якими б солодкими не були ваші задуми на день народження.

3. Відкриття може бути важким

Сказати комусь, що у вас - або у вас - був розлад харчування, ніколи не буває легко. Стигма щодо психічного здоров’я є скрізь, і стереотипів щодо розладів харчування є безліч. У поєднанні з тим, що люди з розладами харчової поведінки часто і що жінки з розладами харчової поведінки виявляють більшу ймовірність негативних стосунків, інтимні розмови про розлад харчової поведінки вашого партнера можуть виявитися хитрими.

Але створення простору для того, щоб ваш партнер міг поговорити з вами про їхні переживання, є головним для побудови здорових стосунків з ними.

Насправді дослідження показали, що, розглядаючи, як жінки з нервовою анорексією інтерпретують свої потреби в оточенні інтимних стосунків, їх харчові розлади відіграють роль у рівні емоційної та фізичної близькості, яку вони відчувають у своїх стосунках. Більше того, можливість відкрито обговорювати досвід свого розладу харчової поведінки зі своїми партнерами було одним із способів зміцнити довіру до їхніх стосунків.

Що ти можеш зробити Доступність для відкритого та чесного обговорення розладів харчової поведінки вашого партнера з проявом зацікавленості може допомогти їм почувати себе безпечнішими та щирішими у стосунках. Тільки пам’ятайте, що ви не зобов’язані знати ідеальну відповідь на їх обмін. Іноді буває достатньо слухати та пропонувати підтримку.

Відкрите спілкування дозволяє вашому партнеру поділитися своїми проблемами, попросити підтримки та зміцнити ваші стосунки

Знайомство з кимось із розладом харчової поведінки не схоже на знайомство з кимось із хронічним захворюванням чи інвалідністю - воно має власний набір унікальних проблем. Однак існують шляхи вирішення цих викликів, багато з яких залежать від відкритого спілкування з вашим партнером щодо їх потреб. Безпечне, відкрите спілкування - це завжди наріжний камінь щасливих, здорових стосунків. Це дозволяє вашому партнеру ділитися своїми проблемами, просити підтримки, а отже, зміцнювати стосунки в цілому. Надання партнеру з розладом харчової поведінки простору, щоб зробити цей досвід частиною вашого спілкування, може лише допомогти їм у подорожі.

Меліса А. Фабелло, доктор філософії, є феміністичною педагогом, робота якої зосереджена на політиці тіла, культурі краси та харчових розладах. Слідкуйте за нею в Twitter та Instagram.