Я жінка і бігун: це не дає вам дозволу переслідувати мене

Зміст

• Огляд для

Арізона - чудове місце для бігу. Сонячне світло, дикі краєвиди, тварини та доброзичливі люди змушують тренування на вулиці відчувати себе менш як фізичні вправи, а більше веселощі. Але нещодавно моє задоволення-і мій душевний спокій-розбився, коли поруч зі мною під’їхала машина, повна чоловіків. Спочатку вони просто йшли в ногу зі мною, дивлячись на мене, коли я намагався бігти трохи швидше, щоб піти. Потім на мене почали кричати грубі речі. Коли я нарешті знайшов шлях, по якому я міг би втекти, один з них пролунав на розлуку: "Гей, чи подобається твоєму хлопцю те, як ти виглядаєш? Тому що чоловіки не люблять дівчат, які занадто багато займаються спортом!"

Все сталося всього за кілька хвилин, але відчувалося, що назавжди серце перестало битися, а руки перестали тремтіти. Але, хоча я був вражений зустріччю, не можу сказати, що я був здивований. Бачиш, я жінка. А я бігун. Ви б не подумали, що ця комбінація буде такою шокуючою у 2016 році, проте кількість утисків, які я отримав під час моїх пробіжок, показує, що є люди, які все ще сприймають ці дві речі як дозвіл коментувати моє тіло, моє сексуальне життя, моє стосунки, мій життєвий вибір і мій зовнішній вигляд. (Тут психологія вуличних утисків-і як її можна зупинити.)

За останні кілька років мене регулярно називали. Мене звучали цілувальні звуки, запитували мій номер, казали, що у мене гарні ноги, показували мені непристойні жести, запитували, чи є у мене хлопець, і (звичайно) ображали і називали прізвища за те, що я не відповідав їх чудові лінії пікапів. Іноді це виходить за рамки невмілих романтичних спроб, і вони загрожують моїй безпеці; нещодавно у мене група чоловіків кричала: "Гей, біла суко, краще піди звідси!" коли я бігав вулицею громадського міста. У мене навіть були чоловіки, які намагалися доторкнутися або схопити мене, коли я біжу.

Цей досвід не властивий лише мені-і це проблема. Майже кожна жінка, яку я знаю, мала подібний досвід. Незалежно від того, чи ми займаємось на свіжому повітрі, гуляємо в магазин або навіть збираємо дітей зі школи, нам нагадують, що як жінки ми маємо орієнтуватися у щоденному світі зі знанням того, що нас можуть подолати, зґвалтувати чи напасти чоловіками. І хоча чоловіки можуть сприймати свої коментарі як «нічого страшного», «що роблять усі хлопці» або навіть «комплімент» (грубий!), справжня мета — нагадати нам, наскільки ми насправді вразливі.

Однак вуличні утиски не тільки змушують вас відчувати себе погано. Це змінює спосіб нашого життя. Ми носимо вільні, некрасиві топи замість більш зручного одягу, щоб не привертати уваги до свого тіла. Ми бігаємо в полуденну спеку або в випадковий час доби, навіть якщо ми б хотіли йти на світанку чи в сутінках, щоб не залишитися на самоті. Ми залишаємо один навушник або взагалі відмовляємось від музики, щоб бути більш уважними до людей, які до нас наближаються. Ми змінюємо наші маршрути, вибираючи «безпечний», нудний курс по нашому району замість красивої, захоплюючої стежки через ліс. Ми носимо наше волосся у таких стилях, які ускладнюють захоплення. Ми біжимо, тримаючи в руках ключі у стилі росомахи, або перцевий спрей, стиснутий у кулаку. І, що найгірше, ми навіть за себе не можемо постояти. Нам нічого не залишається, як ігнорувати коментарі, тому що гортання птаха або ввічливе звернення до них, швидше за все, спровокує більше коментарів або навіть ризикує нанести тілесні ушкодження. (Прочитайте про те, що потрібно знати заздалегідь, щоб запобігти нападу, і що ви можете зробити зараз, щоб врятувати своє життя.)

Це мене неймовірно злить.

Я заслуговую на те, щоб мати можливість займатися своєю пристрастю і займатися здоровими вправами, не боячись нападу, не чути сексуальних коментарів і не повертаючись додому плачучи (що я робив принаймні двічі). Нещодавно я стала мамою прекрасних дівчаток -близнюків, Блер і Айві, і це посилило мою рішучість боротися. Я мрію про місце, де колись вони могли б бігти бігти, ні про що не турбуючись, почуваючись впевнено, щасливо і блаженно позбавленими домагань. Я не наївний; це ще не той світ, в якому ми живемо. Але я вважаю, що, працюючи разом як жінка, ми можемо змінити ситуацію.

Є маленькі способи, якими ми всі можемо змінити ситуацію. Якщо ви чоловік, не дзвоніть і не дозволяйте своїм друзям робити це перед вами. Якщо ви батьки, навчіть своїх дітей бути впевненими в собі та поважати інших. Якщо ви жінка і бачите, як друг, дитина, колега по службі чи інший значний чоловік роблять непристойний жест чи коментують жінку, не дозволяйте цьому зісковзнути. Навчіть їх, щоб жінки бігали, тому що нам подобається відчувати себе здоровими, знімати стрес, підвищувати свою енергію, тренуватися на перегони, досягати мети чи просто розважатися. Хіба це не звучить як фактори майже для кожного бігуна чи жінки? Ми там не для когось, а для власного задоволення. І чим більше людей це знають і живуть цим, тим більше жінок вибігає туди-і це найкрасивіше з усіх.

Детальніше про Майю Міллер дивіться у її блозі Running Girl Health & Fitness.

Огляд для