Найкращі програми без глютену 2019 року

Зміст

• Знайди мене без глютену
• Сканер без глютену
• Варильна панель
• Целіак Австралія
• Щоденник харчування MySymptoms
• Просіювати харчові етикетки
• Поради щодо дієти при захворюваннях целиаки та безглютенової їжі

Уникнути глютену не завжди просто. Але правильний додаток може дати вам безглютенові рецепти, запропонувати корисні поради щодо способу життя - навіть знайти неподалік ресторани з елементами меню без глютену.

Ми вибрали найкращі додатки без глютену в році за їх чудову якість, високі рейтинги користувачів та надійність. Незалежно від того, чи є ваш вибір уникати глютену, це випливає з необхідності чи переваг, вони повинні мати можливість допомогти.

Знайди мене без глютену

iPhone рейтинг: 4,9 зірки

Android рейтинг: 4,5 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток

Їсти, коли немає глютену, може бути складним, якщо у вас немає Find Me Gluten Free. Використовуйте додаток, щоб знайти ресторани, відфільтровані за вашими умовами, як-от піца чи сніданок. Перегляньте місця на карті та отримайте вказівки чи номер для бронювання. Ви також можете зробити закладку улюблених та знайти меню без глютену у популярних мережевих ресторанах.

Сканер без глютену

iPhone рейтинг: 4,6 зірки

Android рейтинг: 3,5 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток

Це просте додаток робить пошук продуктів без глютену легким вітерцем. Сканер штрих-коду надає аналіз на чотирьох рівнях для отримання додаткової інформації та більшої точності. У базі даних додатка налічується понад 500 000 продуктів і зростає, тому ви можете перевірити наявність глютену в усіх улюблених продуктах і напоях.

Варильна панель

iPhone рейтинг: 4,8 зірки

Android рейтинг: 4,5 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток

Обмінюйтесь, діліться та відкривайте для себе рецепти у цій величезній світовій спільноті домашніх кухарів. Знайдіть і дотримуйтесь інших кулінарів, створіть свої власні рецепти, щоб поділитися зі своєю громадою, створити та зберегти власну кулінарну книгу, рецепти закладок на пізніше та шукати натхнення за інгредієнтами, стравами чи авторами рецептів.

Целіак Австралія

Android рейтинг: 4,1 зірки

Ціна: $10.14

Ознайомтеся з більш ніж 800 інгредієнтами та 300 добавками, які використовуються в продуктах харчування в Австралії та Новій Зеландії. Незалежно від того, подорожуєте ви чи живете в цій частині світу, компанія Celiac Australia дозволяє легко визначити, які продукти харчування знизу можна безпечно включити у ваш раціон без глютену.

Щоденник харчування MySymptoms

iPhone рейтинг: 4,6 зірки

Android рейтинг: 4,3 зірки

Ціна: $ 2,99 на iPhone; $ 4,59 на Android

Ця програма може допомогти визначити тригери у вашому раціоні, відстежуючи продукти, симптоми та дефекацію. Він також пропонує розуміння таких речей, як стрес, сон, настрій та ліки, що пропонує всебічне розуміння вашого травного здоров’я та самопочуття. Крім того, багатокористувацька платформа означає, що ви можете вести щоденники для всіх в сім'ї.

Просіювати харчові етикетки

iPhone рейтинг: 4,6 зірки

Android рейтинг: 3,8 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток

Переповнені складними, заплутаними етикетками інгредієнтів? Використовуйте сканер штрих-коду в додатку Sift Food Labels для точної, простої інформації, включаючи будь-які інгредієнти, які можуть бути заборонені в інших країнах. Додаток особливо корисний у підтримці безглютенового харчування та інших дієт способу життя.

Поради щодо дієти при захворюваннях целиаки та безглютенової їжі

Android рейтинг: 4,2 зірки

Ціна: Безкоштовно

Дізнайтеся про додаткові можливості управління ціліакією та чутливістю до глютену за допомогою цього всеосяжного додатка. Вона включає інформацію про симптоми та діагностику, лікування, їжу, їжу, яку слід уникати, і звичайні продукти з глютеном. Потрібно більше? Зверніться безпосередньо до дієтологів програми, щоб отримати відповіді на свої запитання.

Якщо ви хочете призначити програму для цього списку, напишіть нам електронною поштою [email protected].

Джессіка Тіммонс є незалежною письменницею з 2007 року. Вона пише, редагує та радиться для великої групи постійних рахунків та випадкових разових проектів, все жонглюючи насиченим життям своїх чотирьох дітей із чоловіком, який постійно розміщується. Вона любить важку атлетику, справді чудові латте і сімейний час.