Чому олімпійська триатлоністка нервує через свій перший марафон

Зміст

• Огляд для

У Гвен Йоргенсен вбивча гра. На прес -конференції в Ріо за кілька днів до того, як вона стала першою американкою, яка виграла золото у жіночому триборстві на літніх Олімпійських іграх 2016, її запитали про бажання бігти марафон. Йоргенсен сказав: "Це не те, про що я коли -небудь думав робити. Мені, очевидно, доведеться тренуватися для цього. Хто знає ?!"

Чого 30-річна олімпійська чемпіонка тоді не зізналася, так це те, що марафон давно в її голові. Будучи колишньою зіркою колегіуму і взагалі найшвидшою жінкою у трасі Всесвітньої серії триатлону, Йоргенсен є першим бігуном, а другим - триатлоністом. Наскільки далеко може пробігти корінна жителька Вісконсіна - це питання, на яке вона відповість 6 листопада, коли вишикується на старті марафону TCS у Нью -Йорку. (Подорожуєте до Нью -Йорка, щоб подивитися, підбадьорити або пробігти марафон? Ось здоровий путівник, який вам абсолютно необхідний.)

"Нью -Йоркський марафон - один з найвідоміших та найбільших марафонів у світі. Це справді збуджує мене можливість змагатись з деякими з найкращих міжнародних марафонців, коли ми пробігаємо по п’яти районах", - каже елітна спортсменка ASICS . Йоргенсен зізналася, що вирішила пробігти марафон ще до Ріо, але все ще тримала це при собі, коли це запитання задавали в Бразилії. "Біг - моя улюблена з трьох дисциплін триборства, - додає Йоргенсен, - і тому біг марафону мені здався веселим". (Подивимось, чи співає вона ту саму мелодію на 18 милі.)

Хоча марафон деякий час був у її секретному календарі перегонів, Йоргенсен не змінила свою підготовку до Ріо. Її найтриваліший біг до Олімпіади-12 миль. Її найтриваліший біг, що веде до марафону в Нью-Йорку: 16. Податковому бухгалтеру, який став триатлоністом, не потрібен калькулятор, щоб зрозуміти, що це 10 нових миль, які їй доведеться відкрити в день перегонів. Це не ідеально, але у неї не було особливого вибору, враховуючи, що вона щойно закрила свій триатлонний сезон у середині вересня на Гранд-фіналі ITU World Triathlon в Косумелі. І якщо вам цікаво, вона посіла друге місце, прийшовши менш ніж за дві хвилини після переможця. Це означає, що у неї був місяць на підготовку. (Не пробуйте це вдома, діти. Це надлюдська штука.)

«Мені залишилося лише чотири тижні, щоб підготуватися, і я повинен був розумно підходити до своїх тренувань і не ризикувати травмуватися», – каже Йоргенсен. Середній час підготовки до марафону становить близько 20 тижнів. Тренування на одну п'яту рекомендованого часу є не тільки небезпечним, але й неможливим для більшості людей. Гвен, однак, не ваша середня спортсменка-хоча вона робить визнайте, що її скорочене навчання поставить її в невигідне становище.

«Я знаю, що я буду недостатньо підготовлений, якщо брати участь у нетрадиційному підході до тренувань, але я знаю, що майже всі гонки та бігуни — як професіонали, так і аматори — теж будуть мати якісь помилки у своїх тренуваннях, тому я думаю, що можу зрозуміти багато бігунів ", - каже вона. Трюк, щоб помиритися з тим, що вона не може вести свою звичну гру А: вона не ставила жодних цілей, окрім як дістатися до фінішу — велика різниця для того, хто минулого року провів безпрецедентну серію з 13 переможців у триатлонів.

"Я не маю жодних очікувань чи часових цілей, яких я намагаюся досягти", - каже вона. "Я збираюся вийти і випробувати свій перший марафон без будь-яких очікувань. Це те, що я хотів зробити протягом багатьох років. Я хочу взяти участь і відсвяткувати цю подію".

Хоча Йоргенсен не готова робити будь-які прогнози часу, інші раді зробити це за неї. The Wall Street Journal нещодавно вивчала час її триатлону і підрахувала, що разом з іншими елітними бігунками вона зможе подолати 26,2 милі менш ніж за 2 години 30 хвилин. Але це лише в тому випадку, якщо вона зможе витримати той неймовірно швидкий темп у 5 хвилин і 20 секунд, який вона продемонструвала на чемпіонаті США з легкої атлетики на 10 миль у Міннеаполісі-Сент. Павло близько місяця тому. Вона посіла третє місце, обігравши елітну марафонку Сару Холл, яка посіла четверте місце.

Безсумнівно, це буде важка гонка для Йоргенсена, але ви, швидше за все, побачите, як вона йде по курсу, ніж кинути навчання і отримати DNF. «Я поважаю не лише дистанцію, але й курс у Нью-Йорку», — каже вона. Оскільки досягнення мети за часом не викликає занепокоєння, ми пропонуємо їй зупинитися, щоб зробити селфі, роздати автографи та насолоджуватися цим колом перемоги, завершуючи свій епічний рік здобуття золотої олімпійської медалі.

Огляд для