У вас лихоманка? Як сказати і що слід робити далі

Зміст

• Симптоми, на які слід спостерігати
• Лихоманка та ЗВІТ-19
• Як прийняти температуру
• Рот
• Вухо
• Ректальний
• Без термометра
• Що означає температура?
• Як знизити температуру
• Поради щодо лікування лихоманки
• Чи варто приймати холодну ванну або душ?
• Коли звернутися до лікаря
• Питання та відповіді
• Q:
• A:

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Симптоми, на які слід спостерігати

Це нормально, щоб температура тіла коливалась протягом дня. Але в цілому, якщо ви дорослий і температура вище 38 ° C перевищує 100,4 ° F, у вас лихоманка.

Лихоманка - це спосіб боротьби з хворобою організму. Хоча можливе виникнення захворювання без відомих причин, лихоманку зазвичай викликає вірус або бактеріальна інфекція.

Перш ніж почати пошук термометра, все ж підведіть підсумки своїх симптомів. Ви мряка? Втомився? Симптоми лихоманки можуть стати ще більш складними у немовлят та малюків.

Найбільш поширені симптоми лихоманки включають:

• головний біль
• тепле чоло
• озноб
• ниючі м’язи
• загальне відчуття слабкості
• біль в очах
• втрата апетиту
• зневоднення
• набряклі лімфатичні вузли

Немовлята або маленькі діти, які мають лихоманку, також можуть відчувати:

• більша дратівливість, ніж зазвичай
• млявість
• рум’яна шкіра
• блідість
• утруднення ковтання
• відмова від їжі, пиття або годування груддю

У важких випадках лихоманка може викликати:

• надмірна сонливість
• спантеличеність
• судоми
• сильний біль в інших частинах тіла
• незвичайні виділення з піхви
• біль під час сечовипускання
• висип на шкірі
• блювота
• діарея

Продовжуйте читати, щоб дізнатися про різні способи перевірки температури, а також поради щодо зниження температури та багато іншого.

Лихоманка та ЗВІТ-19

На початку 2020 року новий вірус почав створювати заголовки щодо викликання захворювання, відомого як COVID-19. Одним із показових симптомів COVID-19 є субфебрильна температура, яка поступово погіршується з часом.

Інші поширені симптоми COVID-19 включають задишку і сухий кашель, який поступово стає більш сильним.

Для більшості людей ці симптоми вирішаться самостійно, і медична допомога не потрібна. Однак слід звернутися до служб екстреної допомоги, якщо у вас виникає утруднене дихання, розгубленість, сині губи або постійний біль у грудях.

Як прийняти температуру

Існує кілька способів прийняти температуру. У кожного є свої плюси і мінуси.

Рот

Пероральні термометри використовуються для прийняття температури в роті. Зазвичай вони мають цифрове зчитування, подають звуковий сигнал, коли зчитування завершено, і навіть можуть попередити вас, якщо температура досить висока, щоб вважати лихоманкою.

Температура через рот - це кращий варіант для дорослих, ніж для дітей та немовлят. Це тому, що для точного читання вам потрібно тримати рот закритим термометром, який тримається на місці принаймні 20 секунд. Дітям та дітям це може бути важко.

Для використання усного термометра:

1. Уникайте їсти чи пити за 15 хвилин до того, як вставити термометр. Це тому, що їжа та напої можуть змінити температуру у роті та вплинути на читання.
2. Тримайте термометр під язиком принаймні 20 секунд, перш ніж виймати його. Він повинен знаходитися якомога ближче до центру рота. Це може залежати від торгової марки, тому обов'язково перевірте інструкції щодо конкретного термометра.
3. Після ознайомлення продезінфікуйте термометр антибактеріальним милом і теплою водою.

Вухо

Термометри на основі вуха вимірюють температуру барабанної перетинки. Це відомо як барабанна перетинка. Хоча медичні працівники часто ними користуються, термометр на основі вуха можна використовувати і в домашніх умовах.

Термометр на основі вуха використовує цифрове зчитування та дає результати за лічені секунди. Діти старше 6 місяців, діти та дорослі можуть використовувати одне. Оскільки це швидко, батьки часто є простим варіантом використання для дітей молодшого віку.

Дослідження 2013 року показало, що цей тип термометрів такий же ефективний, як і ртутний термометр у склі.

Для використання цифрового вушного термометра:

1. Тримайте термометр до вуха, інфрачервоний датчик спрямований до вушного каналу.
2. Коли термометр стоїть на місці, увімкніть його. Більшість моделей подаватиме звуковий сигнал, коли зчитування завершиться.

Не вставляйте вушний термометр у вушний канал. Оскільки він використовує інфрачервоне випромінювання, термометр може отримати показання, якщо датчик спрямований у вухо.

Ректальний

Ректальну температуру можна отримати, обережно вставивши термометр у пряму кишку. Ви можете використовувати стандартний термометр - такий же, як і для встановлення температури через уста. Але ніколи не слід використовувати той самий термометр у роті, який ви використовували в прямій кишці.

Замість цього придбайте два термометри і позначте кожен, як він використовується. Ви також можете придбати в Інтернеті ректальний термометр з невеликим наконечником, який потрібно використовувати дитині. Це може зменшити ризик травмувати дитину.

У дослідженні 2015 року було встановлено, що показник температури прямої кишки є більш точним, ніж пероральний чи вуховий.

Ректальні термометри - найкращий вибір для дітей молодшого віку, особливо дітей віком до 6 місяців. Це тому, що ви зможете отримати більш точне читання. Насправді багато педіатри просять вас взяти ректальну температуру, перш ніж побачити їх на підвищення температури у дитини.

Щоб визначити ректальну температуру для дитини:

1. Поверніть дитину на живіт і зніміть підгузник.
2. Акуратно вставити наконечник термометра в пряму кишку. Не вставляйте його більше від 1/2 до 1 дюйма.
3. Увімкніть термометр і потримайте його на місці близько 20 секунд.
4. Коли зчитування закінчиться, обережно зніміть термометр.
5. Очистіть ректальний термометр після вживання спиртом.

Ви також можете розглянути можливість використання одноразових рукавів термометра, особливо якщо ви будете використовувати термометр на декількох особах.

Якщо ваша дитина під час читання багато рухається, результати можуть бути неточними.

Без термометра

Якщо у вас немає термометра, є менш точні способи діагностування лихоманки.

Дотик - найпопулярніший метод, але також найменш точний. Особливо це стосується самодіагностики.

Використовуючи дотик для діагностики лихоманки у когось іншого, спочатку торкніться власної шкіри, а потім торкніться іншої людини, щоб порівняти дві температури. Якщо інша людина набагато гарячіша за вас, у них може бути гарячка.

Ви також можете спробувати пощипувати шкіру на задній частині руки, щоб перевірити наявність ознак зневоднення. Якщо шкіра не відскочить швидко, ви можете зневоднитися. Зневоднення може бути ознакою лихоманки.

Що означає температура?

У вас лихоманка, якщо температура вашої прямої кишки (38 ° C) становить 100,4 ° F або температура ротової порожнини - 37,8 ° C. У дорослих та дітей старше 3 місяців температура 39 ° C або вище 102,2 ° F вважається високою температурою.

Якщо вашій дитині до 3-х місяців і температура ректалу (38 ° C) ректальна, негайно зверніться за медичною допомогою. Лихоманка у маленьких дітей може бути дуже серйозною.

Якщо вашій дитині віком від 3 місяців до 3 років і температура 39 ° C 102,2 ° F, телефонуйте до лікаря. Це вважається високою температурою.

У будь-кого температура викликає занепокоєння температуру понад 35 ° C або менше 95 ° F (95 ° F). Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо це так.

Як знизити температуру

Якщо ваша лихоманка є наслідком основної хвороби, наприклад інфекції, або лихоманка у маленької дитини чи дитини, медична допомога, як правило, не потрібна. Ось що можна зробити, щоб лихоманка пройшла.

Поради щодо лікування лихоманки

• Уникайте спеки. Якщо можете, зберігайте температуру в приміщенні прохолодною. Замініть товстіші матеріали на легкі, дихаючі тканини. Вибирайте простирадло або легку ковдру вночі.
• Залишайтеся зволоженою. Поповнення втрачених рідин є ключовим. Вода - це завжди хороший варіант, але бульйон або суміш для зневоднення, як Педіаліт, також можуть бути корисними.
• Візьміть редуктор температури. Лікарські засоби, що знижують температуру, такі як ібупрофен (Адвіл) та ацетамінофен (Тиленол), також можуть допомогти полегшити симптоми. Порадьтеся з лікарем, перш ніж запропонувати ці ліки дитині чи дитині, щоб отримати нормальну та правильну дозу.
• Відпочинок Активність може підвищити температуру тіла, тому приймайте все повільно, поки ви чекаєте, коли лихоманка пройде.

Чи варто приймати холодну ванну або душ?

Холодна вода може тимчасово допомогти знизити температуру, але це може призвести до тремтіння.

Коли ви тремтіли, ваше тіло швидко вібрує, щоб підвищити температуру тіла, тому ви могли насправді призвести до підвищення температури, якщо прийняти холодну ванну або душ.

Натомість спробуйте сполоскати тіло теплою водою. По мірі випаровування води ваше тіло почне остигати. Якщо губка викликає тремтіння, зупиніть або підвищите температуру води.

Коли звернутися до лікаря

У більшості випадків лихоманки будуть протікати своїм ходом.

Однак є випадки, коли медична допомога необхідна дорослим. Якщо ваша температура перевищує 40 ° C (104 ° F) або вона не реагує на ліки, що знижують температуру, спробуйте звернутися до лікаря.

Для немовлят 3 місяці і молодших слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у них ректальна температура (38 ° C) вище 100,4 ° F. Дітям віком від 3 місяців до 3 років телефонуйте до лікаря, якщо у них температура 39 ° C 102 або більше.

Питання та відповіді

Q:

Коли я повинен лікувати свою лихоманку проти того, щоб дозволити їй протікати?

A:

Якщо у вас немає медичного стану, коли лікар сказав вам інакше, лікування лихоманки - це заради комфорту, а не медичної необхідності.

Ви повинні лікувати свою лихоманку лише в тому випадку, якщо ви відчуваєте себе погано. Лихоманка не небезпечна - це спосіб боротьби з інфекцією в організмі.

Якщо ваше тіло болить і вам не вдається заспокоїтись, прийміть ацетамінофен або ібупрофен. Однак немає причини лікувати лихоманку лише для того, щоб знизити температуру тіла.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст носить суто інформаційний характер і не повинен вважатися лікарською порадою.