7 переваг для здоров'я меду Манука, заснованих на науці

Зміст

• 1. Засіб для загоєння ран
• 2. Сприяти оральному здоров’ю
• 3. Заспокоїти горло в горлі
• 4. Допоможіть запобігти виразки шлунка
• 5. Поліпшення травних симптомів
• 6. Може лікувати симптоми муковісцидозу
• 7. Лікуйте прищі
• Мед Манука безпечний?
• Суть

Мед Манука - тип меду, корінного в Новій Зеландії.

Його виробляють бджоли, які запилюють квітку Leptospermum scoparium, широко відомий як кущ манука.

Антибактеріальні властивості меду Манука відрізняють його від традиційного меду.

Метилгліоксал є його діючою речовиною і, ймовірно, відповідає за ці антибактеріальні ефекти.

Крім того, мед манука має противірусні, протизапальні та антиоксидантні переваги.

Насправді його традиційно використовують для загоєння ран, заспокійливої ​​ангіни, запобігаючи руйнуванню зубів та покращуючи проблеми травлення.

Ось 7 корисних для здоров’я манука меду для здоров'я.

1. Засіб для загоєння ран

З давніх часів мед застосовували для лікування ран, опіків, болячок і фурункулів (1).

У 2007 році мед мануки був затверджений FDA США як варіант для лікування ран (2).

Мед пропонує антибактеріальні та антиоксидантні властивості, все одно підтримуючи вологе середовище рани та захисний бар’єр, що запобігає мікробним інфекціям у рані.

Багаторазові дослідження показали, що мед мануки може посилити загоєння ран, посилити регенерацію тканин і навіть зменшити біль у пацієнтів, які страждають опіками (3, 4).

Наприклад, в одному двотижневому дослідженні було досліджено наслідки застосування медового одягу манука на 40 людей з незагоюваними ранами.

Результати показали, що 88% ран зменшилися в розмірах. Більше того, це допомогло створити кисле середовище для ран, яке сприяє загоєнню ран (5).

Більше того, мед манука може допомогти вилікувати діабетичні виразки.

Дослідження в Саудівській Аравії встановило, що пов'язки з рани медовою манкою при використанні у поєднанні із звичайною обробкою ран виліковують діабетичні виразки ефективніше, ніж звичайне лікування (6).

Крім того, грецьке дослідження показало, що пов'язки з рани з медової манки скорочують час загоєння та дезінфікують рани у пацієнтів з діабетичними виразками стопи (7).

В іншому дослідженні спостерігали ефективність меду мануки при загоєнні ран повік після операції. Вони виявили, що всі рани повік добре загоїлися, незалежно від того, чи були надрізи оброблені медом мануки або вазеліном.

Однак пацієнти повідомили, що рубці, оброблені медом мануки, були менш жорсткими та значно менш болючими, порівняно з рубцями, обробленими вазеліном (8).

Нарешті, мед манука ефективний при лікуванні ран, викликаних стійкими до антибіотиків штамами, такими як Золотистий стафілокок (MRSA) (9, 10).

Отже, регулярне місцеве застосування меду манку на ранах та інфекціях може допомогти запобігти MRSA (11).

Підсумок Медовий манук, застосовуваний місцево, ефективно лікує опіки, виразки та незагоювальні рани. Також було показано, що він бореться проти стійких до антибіотиків штамів інфекцій, таких як MRSA.

2. Сприяти оральному здоров’ю

За даними CDC, майже 50% американців мають певну форму пародонтозу.

Щоб уникнути карієсу та зберегти здорові ясна, важливо мінімізувати погані бактерії ротової порожнини, які можуть спричинити утворення нальоту.

Також важливо не повністю знищувати бактерії ротової порожнини, які відповідають за збереження рота здоровим.

Дослідження показали, що мед мануки атакує шкідливі бактерії ротової порожнини, пов’язані з утворенням нальоту, запалення ясен та карієсом.

Зокрема, дослідження показали, що мед манука з високою антибактеріальною активністю ефективний для пригнічення росту шкідливих пероральних бактерій, таких як P. gingivalis і A. actinomycetemcomitans (12, 13).

В одному дослідженні було вивчено вплив жування або смоктання медової жування на зменшення нальоту та гінгівіту. Медовий жуй був зроблений з меду мануки і схожий на жувальну медовуху.

Після трьох щоденних прийомів їжі учасникам доручили або жувати, або смоктати мед, жувати протягом 10 хвилин, або жувати гумку без цукру.

Медо-жувальна група показала значне зменшення нальоту та ясенних кровотеч порівняно з тими, хто жував жуйку без цукру (14).

Ідея споживання меду для хорошого здоров’я ротової порожнини може здатися протизаконною, оскільки вам, напевно, сказали, що споживання занадто багато солодощів може призвести до появи порожнин.

Однак, на відміну від цукерок і рафінованого цукру, потужний антибактеріальний ефект меду манку робить малоймовірним внесок у порожнини або руйнування зубів.

Підсумок Дослідження показують, що мед мануки пригнічує ріст шкідливих бактерій ротової порожнини, які можуть викликати гінгівіт і карієс. На відміну від рафінованого цукру, не виявлено, що він може викликати руйнування зубів.

3. Заспокоїти горло в горлі

Якщо у вас болить горло, мед манука може допомогти надати деяке полегшення.

Його антивірусні та антибактеріальні властивості можуть зменшити запалення та атакувати бактерії, що викликають біль.

Мед манука не тільки нападає на шкідливі бактерії, але також покриває внутрішню оболонку горла для заспокійливого ефекту.

Нещодавно проведене дослідження у пацієнтів, які проходили хіміотерапевтичне лікування раку голови та шиї, спостерігало наслідки споживання меду манка на Streptococcus mutans, тип бактерій, що відповідають за ангіну.

Цікаво, що дослідники виявили значне зменшення Streptococcus mutans після того, як вони споживали мед мануки (15).

Більше того, мед мануки знижує шкідливі бактерії ротової порожнини, що викликає мукозит, поширений побічний ефект променевої та хіміотерапії. Мукозит призводить до запалення і хворобливих виразок слизових оболонок, що вистилають стравохід і травний тракт (16).

Досить довгий час різні види меду рекламуються як природні засоби, що знижують кашель.

Насправді, одне дослідження виявило, що мед виявився настільки ж ефективним, як і звичайний пригнічувач кашлю (17).

Хоча мед мануки не використовувався в цьому дослідженні, він, ймовірно, буде настільки ж ефективним при придушенні кашлю.

Підсумок Мед Манука може допомогти лікувати ангіну. Дослідження показують, що він атакує бактерії, які викликають хворобливість, особливо у пацієнтів, які проходять хіміотерапію або променеву терапію.

4. Допоможіть запобігти виразки шлунка

Виразки шлунка є одним з найпоширеніших захворювань, що вражають людину (18).

Вони є болячками, які утворюються на слизовій оболонці шлунка, викликаючи біль у шлунку, нудоту та здуття живота.

H. pylori - поширений тип бактерій, який відповідає за більшість виразки шлунка.

Дослідження свідчать, що мед мануки може допомогти лікувати виразки шлунка, викликані H. pylori.

Наприклад, дослідження пробірки досліджувало його вплив на біопсії виразки шлунка, викликане H. pylori. Результати були позитивними і випливали з того, що мед манки є корисним антибактеріальним засобом проти H. pylori (19).

Однак невелике двотижневе дослідження у 12 осіб, які щодня приймали по 1 столовій ложці меду манка, показало, що воно не зменшується H. pylori бактерії (20).

Таким чином, необхідно провести більше досліджень, щоб повністю оцінити його здатність лікувати виразки шлунка, викликані H. pylori.

Виразки шлунка також можуть бути викликані надмірним вживанням алкоголю.

Тим не менш, дослідження на щурах показало, що мед манка допомагає запобігати алкогольній виразці шлунка (18).

Підсумок Дослідження неоднозначні, але потужний антибактеріальний ефект меду манку може допомогти лікувати виразки шлунка, викликані H. pylori. Це також може запобігти алкогольній виразці шлунка.

5. Поліпшення травних симптомів

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - поширене порушення травлення.

Пов'язані з нею симптоми включають запор, діарею, біль у животі та нерегулярні дефекації.

Цікаво, що дослідники виявили, що регулярне вживання меду манка може допомогти зменшити ці симптоми.

Доведено, що мед мануки покращує антиоксидантний статус і зменшує запалення у щурів як із СРК, так і з виразковим колітом, типом запальних захворювань кишечника (21).

Також було показано, що атакують штами Clostridium difficile.

Clostridium difficile, часто називають C. розл, є типом бактеріальної інфекції, яка викликає сильну діарею та запалення кишечника.

C. розл зазвичай лікується антибіотиками. Однак в недавньому дослідженні спостерігається ефективність меду з мануки на C. розл штами.

Меду Манука вбили C. диференціюються клітини, що робить його можливо ефективним лікуванням (22).

Важливо відзначити, що вищезазначені дослідження спостерігали вплив меду манка на бактеріальні інфекції при дослідженнях на щурах та пробірках.

Потрібні подальші дослідження для повного висновку щодо його впливу на бактеріальні інфекції кишечника.

Підсумок Мед манука може зменшити запалення у людей із СРК. Це також може бути ефективним при атаці C. розл.

6. Може лікувати симптоми муковісцидозу

Кістозний фіброз - це спадкове порушення, яке пошкоджує легені, а також може вражати травну систему та інші органи.

Він впливає на клітини, які виробляють слиз, внаслідок чого слиз стає ненормально густою і липкою. Ця густа слиз закупорює дихальні шляхи та протоки, утруднюючи дихання.

На жаль, інфекції верхніх дихальних шляхів досить поширені у людей з муковісцидозом.

Мед Манука показаний для боротьби з бактеріями, що викликають інфекції верхніх дихальних шляхів.

Pseudomonas aeruginosa і Burkholderia spp. це дві поширені бактерії, які можуть викликати серйозні інфекції верхніх дихальних шляхів, особливо у вразливих групах населення.

В одному дослідженні спостерігали ефективність меду мануки проти цих бактерій у людей з муковісцидозом.

Результати показали, що це гальмує їх ріст і діє в поєднанні з лікуванням антибіотиками (23).

Тому дослідники дійшли висновку, що мед манки може відігравати важливу роль у лікуванні інфекцій верхніх дихальних шляхів, особливо у хворих на муковісцидоз.

Підсумок Було показано, що мед Манука атакує шкідливі бактерії, що викликають інфекції верхніх дихальних шляхів у людей із кістозним фіброзом, але необхідні подальші дослідження.

7. Лікуйте прищі

Прищі, як правило, викликані гормональними змінами, але це також може бути реакцією на неправильне харчування, стрес або ріст бактерій у закупорених порах.

Антимікробну активність меду Манука, коли використовується в поєднанні з продуктом із низьким рівнем pH, часто продається для боротьби з вуграми.

Мед Манука може допомогти зберегти вашу шкіру без бактерій, що може прискорити процес загоєння прищів.

Крім того, враховуючи свої протизапальні властивості, мед мануки зменшує запалення, пов'язане з прищами.

Тим не менш, існує дуже обмежене дослідження здатності меду з мануки лікувати вугрі.

Однак в одному дослідженні було досліджено вплив меду канука, який має антибактеріальні властивості, подібні до меду манука. Він виявив, що мед канука настільки ж ефективний, як антибактеріальне мило для поліпшення прищів (24).

Потрібні подальші дослідження, щоб оголосити мед мануки корисним домашнім засобом проти прищів.

Підсумок Здатність меду Манука лікувати прищі здається сприятливою, враховуючи його антибактеріальні та протизапальні властивості.

Мед Манука безпечний?

Для більшості людей мед манука безпечно вживати.

Однак деякі люди повинні проконсультуватися з лікарем перед його використанням, включаючи:

• Люди з діабетом. Всі види меду мають високий вміст природного цукру. Тому вживання меду з манки може вплинути на рівень цукру в крові.
• Ті, хто має алергію на мед або бджіл. Ті, хто страждають алергією на інші види меду або бджіл, можуть мати алергічну реакцію після прийому всередину або вживання меду манка.
• Немовлята. Американська академія педіатрії не рекомендує давати мед дітям, молодшим за одного, через ризик дитячого ботулізму, типу хвороби, що переноситься з їжею.

Підсумок Мед Манука безпечно вживати для більшості людей старше одного року. Тим не менш, люди з діабетом і алергічні бджоли або інші види меду повинні поговорити зі своїм лікарем перед тим, як його вживати.

Суть

Мед Манука - це унікальний вид меду.

Найпомітнішим його атрибутом є вплив на лікування ран та загоєння ран.

Мед Манука також має антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості, які можуть допомогти лікувати численні недуги, включаючи синдром роздратованого кишечника, виразки шлунка, пародонтоз та інфекції верхніх дихальних шляхів.

Подальші дослідження гарантовані для підтримки його корисних властивостей.

З урахуванням речей, мед манука, ймовірно, є ефективною стратегією лікування, яка може прискорити процес загоєння при використанні разом із звичайними методами терапії.

Інтернет-магазин меду мануки в Інтернеті.