Що кожна жінка повинна знати про дисфункцію тазового дна

Зміст

• Хворобливий секс може бути симптомом.
• Причина поки не ясна.
• Помилковий діагноз є поширеною проблемою для людей з ПФД.
• Там є способи лікування - і фізіотерапія є одним з них.
• Ні, ви не божевільні, думаючи, що є проблема.
• Огляд для

Зося Мамет має просте послання для жінок у всьому світі: нестерпний біль у тазу – це ненормально. У своєму виступі на конференції MAKERS 2017 року цього тижня 29-річна дівчина розповіла про свою шестирічну битву за те, щоб знайти причину того, що, за її словами, вважалося "найгіршою ІМП у світі". Виявилося, що це було щось зовсім інше.

Страждаючи від «божевільної частоти сечовипускання» та «нестерпного» болю під час сексу, Мамет каже, що ходила до всіх лікарів і спеціалістів, яких могла знайти, щоб знайти відповідь, але коли аналізи сечі, МРТ та ультразвукове дослідження повернулися в норму, її лікарі почали сумніваючись у її скаргах та рівні болю. Один неправильно поставив їй діагноз ЗПСШ і поставив їй антибіотик; інший припустив, що вона «збожеволіє». (Зірка Мамета, Дівчата письменниця-продюсер Лена Данем також висловлювалася про свою боротьбу зі здоров'ям з ендометріозом.)

Випробувавши все-від знеболюючих до гіпнозу, Мамет звернулася до свого першого жіночого лікаря і нарешті знайшла відповідь-стан, за її словами, це надзвичайно поширене явище: дисфункція тазового дна (ПФД). Отже, що таке ваше тазове дно? Термін позначає групу м’язів, зв’язок, сполучної тканини та нервів, які підтримують і допомагають органам у вашій області таза нормально функціонувати. Для жінок ці органи стосуються вашого сечового міхура, матки, піхви та прямої кишки. За даними Клівлендської клініки, дисфункція тазового дна визначається як нездатність контролювати ці м’язи тазового дна для спорожнення кишечника, або, точніше, люди з PFD скорочують ці м’язи замість їх розслаблення.

Хоча Мамет нарешті знайшла свою відповідь (і належне лікування) після років невтішних візитів до лікаря та неправильних діагнозів, її боротьба - не нова. протягом усього життя, але світ жіночого здоров'я все ще зберігає інформацію про це "під килимком", - каже Робін Вільгельм, фізіотерапевт, який керує центром фізіотерапії тазового дна в Арізоні. Тут Вільгельм розповідає більше про те, що насправді є ПФД, як її діагностують і що ми можемо зробити, щоб з нею боротися.

Хворобливий секс може бути симптомом.

Найпоширенішими початковими симптомами є незрозумілі тазові або пахові болі, включаючи можливий біль при статевому акті або оргазмі ", - говорить Вільгельм. Але біль - не єдиний показник наявності проблеми. Через розташування м'язів тазового дна стан також може спричинити неправильне функціонування сечового міхура та/або кишечника, що призведе до нетримання сечі та калу або запору,-каже вона.-Так. (PS Ви знали, що пісяння під душем має деякі несподівані переваги для тазу?)

Причина поки не ясна.

Беручи до уваги, скільки жінок страждає, можна подумати, що лікарі вирішують, що саме викликає ПФД. Подумати ще раз. Світ науки все ще намагається виявити конкретну причину розладу. Хоча одна велика помилка полягає в тому, що це наслідок вагітності або пологів, але жодна з них не повинна виникати, щоб жінка перебувала у групі ризику розвитку ПФД, говорить Вільгельм. Інші причини, через які це може розвинутися, включають травматичні ушкодження або навіть погану позу. Крім того, спортсменки часто повідомляють про симптоми, пов’язані з ПФД, такі як нетримання сечі, але причина невідома, каже вона. Виявлення першопричини вашої PFD може бути тривалим, важким процесом досліджень і тестів, але такі спеціалісти, як фізіотерапевти та лікарі, які добре розбираються в області таза, можуть запропонувати більш точну відповідь, каже Вільгельм. . Навіть досі, причинно -наслідковий шлях все ще важко визначити в деяких випадках, попереджає вона.

Помилковий діагноз є поширеною проблемою для людей з ПФД.

На жаль, роки, проведені Маметом, перемішуючись від лікаря до лікаря без відповідей, є загальною розповіддю-це свідчення того, що Вільгельм називає «недостатньою обізнаністю та знанням» у галузі медицини, як щодо того, як діагностувати ПФД, так і що робити жінкам, які страждають з цього. "У середньому жінки будуть звертатися до п'яти -шести фахівців, перш ніж поставити точний діагноз", - каже вона. "Поінформованість неухильно покращувалася протягом останніх п'яти років, але у нас все ще багато жінок страждають мовчки або не можуть отримати необхідну допомогу".

Там є способи лікування - і фізіотерапія є одним з них.

Діагностувати ПФД не означає піддаватися болю протягом усього життя. Хоча ліки (наприклад, м’язові релаксанти) можна використовувати для усунення болю, біологічна зворотний зв'язок за допомогою фізіотерапії є найбільш ефективним методом лікування. За даними клініки Клівленда, нехірургічна техніка забезпечує поліпшення для більш ніж 75 відсотків пацієнтів, які її пробують. «Фізична терапія, яку виконує тазовий фізіотерапевт, може бути дуже ефективною», — каже Вільгельм. У той час як м’язи тазового дна є в центрі уваги цього лікування, інші м’язи також можуть спричиняти біль, тому це не просто лежати на столі. Інші методи, які Вільгельм використовує зі своїми пацієнтами, включають зовнішню та внутрішню мануальну терапію, міофасціальне вивільнення, розтягування та електричну стимуляцію.

Ні, ви не божевільні, думаючи, що є проблема.

"Люди помилково відкидають симптоми, які часто виникають при ПФД, такі як нетримання сечі, як" нормальні "наслідки народження дітей та дорослішання", - каже Вільгельм. «Це може бути звичайним явищем, але ніколи не слід вважати нормальним». Отже, якщо ви думаєте, що ви одна з цих жінок, позбавте себе років тихих страждань і зверніться до лікаря або терапевта, який спеціалізується на статистиці PFD.

Огляд для