У мене був ПТСР після критичної хвороби. Мабуть, це досить часто.

Зміст

• Тривалі проблеми зі здоров’ям, спричинені наближенням настільки близької смерті
• Отримання довідки щодо PICS
• Пацієнти потребують більшої підтримки з боку нашої системи охорони здоров’я після перебування на терапевтичному відділенні

Здоров’я та самопочуття торкаються кожного з нас по-різному. Це історія однієї людини.

У 2015 році, всього через кілька днів після того, як я почав хворіти, мене поклали до лікарні та отримали діагноз септичного шоку. Це загрожує життю стан із смертністю понад 50 відсотків.

Я ніколи не чув про сепсис або септичний шок, перш ніж я закінчив тиждень у лікарні, але це мало не вбило мене. Мені пощастило, що я потрапив на лікування, коли робив.

Я пережила септичний шок і повністю одужала. Або так мені сказали.

Емоційна травма госпіталізації тривала довгий час після того, як я зрозумів від лікарів, які доглядали за мною, поки я перебував у лікарні.

Минуло певний час, але я дізнався, що депресія та тривожність разом з іншими симптомами, які я відчував, повертаючи своє фізичне здоров'я, були симптомами посттравматичного стресового розладу (ПТСР) і були пов'язані з моїм досвідом майже смерті.

Синдром після інтенсивної терапії (PICS) або набір проблем зі здоров’ям, які виникають після критичних станів, - це не те, про що я не чув до двох років, коли я бився з цим.

Але з понад 5,7 мільйона людей, які щороку приймаються в реанімацію в США, мій досвід не є незвичним. За даними Товариства медицини критичної допомоги, PICS впливає на:

• 33 відсотки всіх пацієнтів на ШВЛ
• до 50 відсотків пацієнтів, які залишаються в диспансері не менше одного тижня
• 50 відсотків пацієнтів, хворих на сепсис (як я)

Симптоми PICS включають:

• м'язова слабкість і питання балансу
• когнітивні проблеми та втрата пам’яті
• тривожність
• депресія
• кошмари

Я відчував кожен симптом у цьому списку протягом місяців після мого перебування у стаціонарі.

І все ж, хоч у моїх лікарняних виписках було включено перелік призначень для подальшого спостереження у спеціалістів з мого серця, нирок та легенів, у моєму догляді не було обговорено моє психічне здоров'я.

Мені розповідав кожен медичний працівник, який бачив мене (а їх було багато), як мені пощастило, що я пережив сепсис і так швидко одужав.

Ніхто з них ніколи не сказав мені, що я мав більше, ніж 1-3-й шанс відчути симптоми ПТСР, коли я вийшов з лікарні.

Хоча я був фізично достатньо добре, щоб мене звільнили, я був не зовсім добре.

Вдома я нав’язливо досліджував сепсис, намагаючись чітко визначити для себе, що я міг би зробити інакше, щоб запобігти своїй хворобі. Я відчував млявість і депресію.

Хоча фізичну слабкість можна було пояснити тим, що я так хворів, хворобливі думки про смерть і кошмари, які залишали мене тривожно протягом годин після пробудження, не мали для мене сенсу.

Я пережив майже смертельний досвід! Я повинен був почувати себе щасливим, щасливим, як супер Жінка! Натомість я відчув страх і похмурість.

Відразу після того, як мене виписали з лікарні, було легко відхилити свої симптоми PICS як побічні ефекти від моєї хвороби.

Я був подумки туманним і забудькучим, наче я був позбавлений сну, навіть коли я спав 8 - 10 годин. У мене виникли проблеми з рівновагою під душем та на ескалаторах, внаслідок чого запаморочилося і впала паніка.

Мені було тривожно і швидко гніватися. Легкий жарт мав на меті почувати себе краще, це призведе до почуття люті. Я пояснив це тим, що мені не подобається почуватися безпорадним і слабким.

Почувши "Для відновлення після септичного шоку потрібен час" від одного медичного працівника, щоб він сказав йому ще "Ви так швидко одужали! Вам пощастить!" був заплутаним і дезорієнтуючим. Я був кращий чи ні?

Деякі дні я був впевнений, що пережив септичний шок непошкодженим. В інші дні я відчував, що мені більше ніколи не стане добре.

Тривалі проблеми зі здоров’ям, спричинені наближенням настільки близької смерті

Але навіть після повернення моєї фізичної сили емоційні побічні ефекти затрималися.

Сцена лікарняної кімнати у фільмі може викликати почуття тривоги та викликати напругу в моїх грудях, як панічний напад. Рутинні речі, такі як прийом ліків від астми, зробили б моє серце. В моєму щоденному розпорядку постійно відчувалося побоювання.

Я не знаю, чи покращився мій PICS або я просто звик до нього, але життя було насичене і насичене, і я намагався не думати про те, як я майже помер.

У червні 2017 року мені стало погано і розпізнали показові ознаки пневмонії. Я негайно поїхав до лікарні, поставили мені діагноз і дали антибіотики.

Через шість днів я побачив у своєму очах вибух чорного кольору, як зграя птахів. Зовсім не пов’язаний із пневмонією, у мене була сльоза в сітківці, що вимагало негайного лікування.

Операція на сітківці неприємна і не без ускладнень, але, як правило, не загрожує життю. І все-таки мій інстинкт боротьби або втечі був підштовхнутий до режиму польоту, коли мене прив’язали до операційного столу. Я хвилювався і задавав кілька питань під час операції, навіть коли я знаходився під сутінковою анестезією.

Тим не менш, моя операція на сітківці пройшла добре, і мене виписали того ж дня. Але я не міг перестати думати про біль, травми та смерть.

Мої страждання в дні після операції були настільки екстремальними, що я не міг спати. Я б лежав неспаним, думаючи про те, щоб померти так само, як це було після мого фактичного майже смертельного досвіду.

Хоча ці думки зменшилися, і я звик до "нового нормального" споглядання своєї смерті, коли робив такі речі, як рутинний аналіз крові, раптом смерть стала все, про що я міг подумати.

Це не мало сенсу, поки я не почав досліджувати PICS.

Отримання довідки щодо PICS

PICS не має обмеження в часі і може бути спровоковано практично будь-чим.

Мені раптом було тривожно щоразу, коли я знаходився поза своїм будинком, я за кермом чи ні. У мене не було причин хвилюватися, але там я був, виправдовуючи своїх дітей за те, що не виходив на вечерю чи в басейн поблизу.

Незабаром після операції на сітківці - і вперше в моєму житті - я попросив свого лікаря первинної медичної допомоги про те, щоб отримати рецепт, який допоможе мені впоратися зі своєю тривожністю.

Я пояснив, наскільки я відчував тривогу, як не міг спати, як відчував, що тону.

Розмова через тривогу з лікарем, якому я довірився, безумовно, допомогла, і вона співчувала моїй тривозі.

"У всіх є проблеми з" очима ", - сказала вона, прописавши мені Xanax приймати за потреби.

Просто рецепт дав мені спокій, коли тривожність розбудить мене посеред ночі, але це відчувало як міру зупинки замість справжньої резолюції.

Минув рік з моєї операції на сітківці і три роки, як я потрапила в диспансерне відділення із септичним шоком.

На щастя, мої симптоми PICS мінімальні в наші дні, значною мірою тому, що я був досить здоровим за останній рік і тому, що я знаю причину свого занепокоєння.

Я намагаюся бути ініціативною з позитивною візуалізацією та зривом тих темних думок, коли вони спливають мені в голову. Коли це не працює, у мене є рецепт резервного копіювання.

Пацієнти потребують більшої підтримки з боку нашої системи охорони здоров’я після перебування на терапевтичному відділенні

Що стосується життя з PICS, я вважаю себе щасливчиком. Мої симптоми, як правило, керовані. Але те, що мої симптоми не калічать, не означає, що я не страждаю.

Я відклав звичайні медичні призначення, включаючи мамографію. І хоча я переїхав у 2016 році, я все одно їзжу по дві години, щоб побачити свого лікаря первинної медичної допомоги кожні півроку. Чому? Тому що ідея знайти нового лікаря наповнює мене страхом.

Я не можу прожити своє життя в очікуванні чергової невідкладної допомоги, перш ніж побачити нового лікаря, але я також не можу переживати тривогу, яка змушує мене правильно керувати своїм здоров'ям.

Що мене здивує: Якщо лікарі знати велика кількість пацієнтів, ймовірно, матимуть ПІКС, із калічною тривогою та депресією, яка часто поєднується з нею після перебування у відділенні інтенсивного терапії, то чому ж це не є частиною психічного здоров'я під час дискусії?

Після мого перебування в диспансері я поїхав додому з антибіотиками та переліком призначень для подальшого спостереження з кількома лікарями. Ніхто мені ніколи не сказав, коли мене виписали з лікарні, що у мене можуть виникнути симптоми, подібні до ПТСР.

Все, що я знаю про PICS, я дізнався завдяки власним дослідженням та самозахисту.

За три роки, що минули після мого досвіду, я розмовляв з іншими людьми, які також зазнали емоційних травм після перебування в диспансері, і жодного з них не попередили або не підготували до PICS.

Однак статті та журнальні дослідження обговорюють важливість визнання ризику виникнення ПІКС як у пацієнтів, так і у їхніх сім'ях.

Стаття про PICS в American Nurse Today рекомендує членам групи ICU здійснювати подальші телефонні дзвінки пацієнтам та родинам. Я не отримував телефонних дзвінків після мого досвіду ICU у 2015 році, незважаючи на наявність сепсису, який має навіть більшу ймовірність PICS, ніж інші умови ICU.

У системі охорони здоров’я існує розрив між тим, що ми знаємо про PICS, і тим, як ним керувати в дні, тижні та місяці після перебування у відділенні інтенсивної терапії.

Дослідження вказують на необхідність підтримки та ресурсів після виписки з лікарні. Але переконання, що пацієнт має доступ до цих речей, бракує.

Так само людей, які пережили PICS, необхідно поінформувати про ризик виникнення їх симптомів у майбутньому медичних процедур.

Я везучий. Я можу це сказати навіть зараз. Я пережив септичний шок, поінформував себе про PICS і звернувся за допомогою, яка мені потрібна, коли медична процедура вдруге викликала симптоми PICS.

Але як мені пощастило, я ніколи не випереджала тривогу, депресію, кошмари та емоційні страждання. Я почував себе дуже самотнім, коли грав наздогнати власне психічне здоров'я.

Поінформованість, освіта та підтримка могла б змінити для мене те, що я можу повністю зосередитись на своєму лікувальному процесі та зазнати мук симптомів, які підірвали моє одужання.

Оскільки обізнаність щодо PICS продовжує зростати, я сподіваюся, що після виписки з лікарні більше людей отримають необхідну психічну підтримку, яку вони потребують.

Крістіна Райт живе у Вірджинії зі своїм чоловіком, двома їхніми синами, собакою, двома котами та папугою. Її роботи з'явилися у різних друкованих та цифрових виданнях, включаючи The Washington Post, USA Today, Narratively, Mental Floss, Cosmopolitan та інших. Вона любить читати трилери, випікати хліб та планувати сімейні поїздки, де всі розважаються і ніхто не скаржиться. О, і вона дуже любить каву. Коли вона не вигулює собаку, штовхає дітей на гойдалках або наздоганяє "Корону" разом із чоловіком, ви можете знайти її у Twitter.