Як відбувається відновлення після операції з ендопротезування колінного суглоба

Зміст

• Як проводиться фізіотерапія після ендопротезування колінного суглоба
• 1. Фізіотерапія в стаціонарі
• 2. Фізіотерапія в клініці або будинку

Відновлення після повного ендопротезування колінного суглоба, як правило, відбувається швидко, але воно залежить від людини та типу операції.

Хірург може порекомендувати приймати знеболюючі засоби для зняття больового дискомфорту після операції, і в перші 2 тижні після операції необхідно дотримуватися деяких кроків, таких як:

• 3 дні без покладання ноги на підлогу, ходьба за допомогою милиць;
• Застосовуйте лід, зазвичай 20 хвилин, 3 рази на день, протягом 7 днів, щоб зменшити біль і набряклість;
• Кілька разів на день згинайте і розгинайте коліно, дотримуючись межі болю.

Через 7-10 днів хірургічні шви слід зняти.

Як проводиться фізіотерапія після ендопротезування колінного суглоба

Реабілітація колін все одно повинна розпочатися в лікарні, але для повного одужання може знадобитися близько 2 місяців. Ось кілька варіантів лікування.

1. Фізіотерапія в стаціонарі

Фізіотерапію слід розпочинати якомога швидше, і вона може розпочатися відразу після операції, оскільки вона допомагає відновити рухливість коліна та зменшити набряк, крім запобігання тромбозу та тромбоемболії легеневої артерії.

Весь процес реабілітації повинен бути особисто вказаний фізіотерапевтом з урахуванням індивідуальних потреб людини, але деякі рекомендації щодо того, що можна зробити, вказані нижче.

У той же день операції:

• Просто лягайте, випрямивши коліно, якщо у вас без стоку, ви зможете лягти на бік, з подушкою між ніг для більшого комфорту та положення хребта;
• Мішок з льодом можна покласти на опероване коліно на 15-20 хвилин кожні 2 години. Якщо коліно забинтоване, лід слід застосовувати довше, залишаючись з льодом до 40 хвилин, максимум 6 разів на день.

Наступний день після операції:

• Мішок з льодом можна покласти на опероване коліно на 15-20 хвилин кожні 2 години. Якщо коліно забинтоване, лід слід застосовувати довше, до 40 хвилин з льодом, щонайбільше 6 разів на день;
• Вправи на рухливість щиколотки;
• Ізометричні вправи для стегон;
• Можна стояти і підтримувати стопу прооперованої ноги на підлозі, але без покладання ваги тіла на ногу;
• Можна сісти і встати з ліжка.

На 3-й день після операції:

• Зберігати ізометричні вправи для стегон;
• Вправи на згинання і розгинання ноги, поки ще в ліжку, а також сидячи;
• Почніть тренування з використанням ходунків або милиць.

Після цих 3 днів людина, як правило, виписується з лікарні і може продовжувати фізіотерапію в клініці або вдома.

2. Фізіотерапія в клініці або будинку

Після виписки фізіотерапевтичне лікування повинно бути особисто призначене фізіотерапевтом, який буде супроводжувати людину, згідно з його оцінкою, він повинен вказати, що можна зробити для поліпшення руху ніг, вміти ходити, підніматися і спускатися сходами і повертатися звичайним щодня діяльність. Однак таке лікування можна зробити, наприклад:

• Велотренажер протягом 15-20 хвилин;
• Електротерапія за допомогою TENS для зняття болю та російська струм для зміцнення м’язів стегна;
• Мобілізація суглоба, зроблена фізіотерапевтом;
• Вправи на згинання та розгинання коліна виконуються за допомогою терапевта;
• Мобілізаційні, контрактні та розслаблюючі вправи за допомогою терапевта;
• Розтяжки для ніг;
• Вправи для зміцнення живота, щоб допомогти збалансувати і зберегти правильну поставу;
• Залишайтеся на вершині ваги або босу.

Приблизно через 1 місяць фізичної терапії людина повинна мати змогу витримати всю вагу тіла на прооперованій нозі, ходити, не кульгаючи і не боячись впасти. Затримка на одній нозі та присідання на одній нозі повинні бути досягнуті лише приблизно після 2-го місяця.

На цьому етапі вправи можуть стати більш інтенсивними, поставивши важкі ваги, і ви можете почати тренування, щоб підніматися і спускатися сходами, наприклад. Через кілька тижнів деякі вправи, які можуть бути корисними, полягають у зміні напрямку підйому по сходах, або навіть підйомі по сходах збоку, наприклад.

Фізіотерапія не повинна бути абсолютно однаковою для двох людей, які перенесли однаковий тип операції, оскільки існують такі фактори, які заважають відновленню, такі як вік, стать, фізична працездатність та емоційний стан. Отже, найкраще - довіритись фізіотерапевту, який у вас є, і слідувати його порадам для швидшої реабілітації.