Пастухова сумка: переваги, дозування, побічні ефекти та багато іншого

Зміст

• Що таке вівчарська сумка?
• Переваги та використання
• Кровотеча після пологів
• Менструальна кровотеча
• Побічні ефекти та запобіжні заходи
• Дозування та спосіб прийому та виготовлення
• Як зробити настоянку з вівчарської сумки
• Як зробити чай з пастухової гаманці
• Зупинка та зняття
• Передозування
• Взаємодія
• Зберігання та обробка
• Вагітність та годування груддю
• Використання у певних групах населення
• Альтернативи

Що таке вівчарська сумка?

Пастуша сумка, або Capsella bursa-pastoris, є квітковою рослиною з сімейства гірчичних.

Зростаючий у всьому світі, це один із найпоширеніших польових квітів на Землі. Його назва походить від невеликих трикутних плодів, що нагадують гаманець, але вона також відома як наступне:

• сліпий бур’ян
• кокоорт
• дамський гаманець
• серце матері
• вівчарське серце
• Бур’ян святого Якова
• сумка для відьом

У сучасних добавках та традиційній медицині стебла, листя та квіти рослини використовуються для полегшення загоєння ран та поліпшення стану кровотечі, включаючи порушення менструального циклу та захворювання кровообігу та серця. Проте, мало підтверджень підтверджує це використання.

Ви можете придбати вівчарську сумочку сушену або знайти добавки у рідкому екстракті, капсулі або таблетці.

Переваги та використання

В Інтернеті легко знайти заяви про десятки передбачуваних переваг цієї рослини, зокрема зниження артеріального тиску, допомогу при кровотечах з носа, сприяння загоєнню ран та стимулювання скорочень матки.

Тим не менш, останніх доказів бракує, і значна частина досліджень трави була проведена в рамках датованих досліджень на тваринах.

Найвідоміші останні свідчення вівчарської сумочки - це використання для лікування надмірних кровотеч, але для кращого розуміння та підтвердження цих наслідків потрібні додаткові дослідження.

Кровотеча після пологів

Пастуша сумка може допомогти при післяпологових кровотечах або кровотечах після пологів.

Дослідження, проведене на 100 жінках з післяпологовими крововиливами, показало, що гормон окситоцин зменшує кровотечу в одній групі. Однак інша група, яка приймала як окситоцин, так і 10 крапель вівчарської сумки, зазнала значно більшого зниження ().

Менструальна кровотеча

Пастуша сумка також може допомогти при рясних кровотечах, пов’язаних з вашим менструальним циклом.

Дослідження, проведене у 84 жінках, виявило, що у тих, хто приймав 1000 мг протизапального препарату мефенамінової кислоти разом із вівчарською сумочкою щодня протягом усього менструального циклу, менструальна кровотеча була значно меншою, ніж у тих, хто приймав лише мефенамінову кислоту ().

Побічні ефекти та запобіжні заходи

Побічні ефекти вівчарської сумки - незалежно від того, приймаєте ви її у вигляді чаю, настоянки або таблеток - включають (3):

• сонливість
• задишка
• збільшення зіниці

Однак ці побічні ефекти були відзначені лише в дослідженнях на тваринах. Недостатньо людських досліджень щодо безпеки та ефективності трави, тож у вас можуть виникнути побічні ефекти, які тут не перераховані.

Дозування та спосіб прийому та виготовлення

Через відсутність доказів відсутні доступні вказівки щодо відповідної дози для вівчарської сумки.

Щоб залишатися на безпеці, слід приймати лише рекомендовану дозу на упаковці додаткової упаковки.

Як зробити настоянку з вівчарської сумки

Що тобі потрібно:

• свіжа трава вівчарської гаманці
• горілка
• скляна баночка з кришкою
• кавовий фільтр
• синя або коричнева скляна банка для зберігання

Кроки:

1. Наповніть каструлю-каструлю чистою, свіжою вівчарською сумкою і повністю покрийте її горілкою.
2. Закрийте банку і зберігайте в прохолодному темному місці протягом 30 днів. Струшуйте його раз на кілька днів.
3. Використовуйте кавовий фільтр, щоб процідити рідину в скляній банці і викинути рослину.
4. Зберігайте його в темному прохолодному місці та використовуйте замість придбаного в магазині екстракту вівчарської сумки. З міркувань безпеки не перевищуйте приблизно 1 чайну ложку (5 мл) на день - стандартну добову дозу комерційних настоянок пастухової сумки.

Якщо ви чутливі до алкоголю або утримуєтесь від нього, вибір чаю з вівчарської гаманці або готової добавки до вівчарської сумки може бути кращим варіантом, ніж ця настоянка.

Як зробити чай з пастухової гаманці

Що тобі потрібно:

• сушена пастуша сумка
• чайний куля
• кухоль
• окріп
• підсолоджувач, вершки (за бажанням)

Кроки:

1. Наповніть чайну кульку 3–4 чайними ложками (приблизно 6–8 грамів) висушеної вівчарської сумочки і покладіть у кружку. Наповніть кухоль окропом.
2. Прогрівайте його протягом 2–5 хвилин, залежно від того, наскільки міцним ви хочете чай.
3. За бажанням перед вживанням чаю додайте підсолоджувач, вершки або те й інше.

Враховуючи те, що існує мало доказів, що підтверджують використання вівчарської сумки, немає необхідності випивати більше 1-2 чашок чаю щодня.

Зупинка та зняття

Схоже, немає ніяких ускладнень або симптомів відміни від зупинки вівчарської сумки раптово.

Однак наявних доказів щодо трави бракує, тому ці ефекти просто ще не вивчені.

Передозування

Вівчарська сумочка може спричинити передозування, хоча це трапляється рідко і на сьогоднішній день спостерігається лише у тварин.

У щурів короткочасна токсичність трави характеризується седацією, збільшенням зіниць, паралічем кінцівок, порушенням дихання та смертю (3).

Кількості, які спричинили передозування у цих щурів, були надзвичайно високими та давались шляхом ін’єкцій, тому, ймовірно, людині було б важко - але теоретично не неможливо - передозувати траву.

Взаємодія

Пастуша сумка може взаємодіяти з різними ліками. Якщо ви приймаєте будь-який із наведених нижче препаратів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати його (3):

• Розріджувачі крові. Пастуша сумка може збільшити згортання крові, що може перешкоджати розрідженню крові та збільшує ризик серйозних ускладнень для здоров'я.
• Ліки щитовидної залози. Трава може пригнічувати функцію щитовидної залози і може впливати на прийом ліків щитовидної залози.
• Седативні засоби або ліки для сну. Пастуша сумка може мати седативний ефект, що може бути небезпечним у поєднанні із седативним або снодійним препаратом.

Зберігання та обробка

Рідкий екстракт вівчарської сумки слід продавати і зберігати у синіх або бурштинових скляних пляшках, щоб запобігти погіршенню впливу світла.

Усі форми трави - рідкі, таблетки або сушені - найкраще зберігати в прохолодному темному місці, як у вашій коморі.

Багато добавок не закінчуються протягом 1 року або більше після їх виготовлення, і після цього їх слід викинути.

Сушений вівчарський гаманець теоретично триває нескінченно довго, але викиньте його, якщо всередині упаковки ви бачите вологу або видно цвіль.

Вагітність та годування груддю

Через його потенціал вплинути на ваш менструальний цикл або викликати ранні пологи, вам слід уникати вівчарської сумки під час вагітності (3).

Існує обмежена кількість доказів того, що вівчарська сумка може нормалізувати нерегулярний менструальний цикл. Однак, оскільки про добавку відомо так мало, слід дотримуватися обережності та уникати її, намагаючись завагітніти.

Немає жодних доказів щодо використання та безпеки трави під час годування груддю, тому, щоб бути обережними, слід уникати цього.

Використання у певних групах населення

Оскільки вівчарська сумка може впливати на кров та кровообіг, найкраще уникати її, якщо ви приймаєте розріджувач крові або маєте проблеми з кровообігом (3).

Також слід уникати цього, якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою, оскільки це може вплинути на функцію щитовидної залози (3).

Крім того, уникайте трави, якщо у вас є камені в нирках, оскільки вона містить оксалати, які можуть погіршити цей стан (3).

Враховуючи незначний ризик передозування, людям із захворюваннями нирок перед використанням вівчарської сумки слід проконсультуватися зі своїм медичним працівником. Невідомо, чи може він накопичуватися у людей з пошкодженими нирками.

Крім того, не давайте його дітям або підліткам, якщо тільки медичний працівник не наказав вам це зробити.

Нарешті, припиніть прийом трави за 2 тижні до будь-якої операції, щоб переконатися, що вона не заважає природній здатності вашого організму до згортання крові.

Альтернативи

Деякі альтернативи можуть забезпечити переваги, подібні до тих, що надаються вівчарській сумочці, включаючи жіночу мантію та деревій. Проте, як і у випадку з вівчарською сумкою, дослідження цих добавок обмежені.

Дамська мантія - квітуча рослина, яка може сприяти загоєнню ран. Є деякі твердження, що це також може допомогти зменшити аномально рясні менструальні кровотечі. Тим не менш, вагомих доказів, що підтверджують це використання, обмежено ().

Деревій - ще одна квітуча рослина, яка може сприяти загоєнню ран і нормалізації менструацій. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти переваги деревію (,).

Враховуючи їх подібний ефект, чабанську сумочку часто поєднують з цими двома добавками в чаях або настоянках.