Що робити, якщо ваша дитина, здається, добре спить в гойдалках

Зміст

• Як безпечно користуватися дитячими гойдалками
• Ризики сидячих пристроїв, як гойдалки
• Згадує дитячі гойдалки
• Як позбутися звички
• Винос

Не секрет, що немовлята люблять рух: гойдання, погойдування, підстрибування, похитування, сашаїнг - якщо це передбачає ритмічний рух, ви можете підписати їх. І більшість немовлят воліють спати в русі теж, вклавшись в дитячі гойдалки, автокрісло або коромисло.

Єдина проблема? Ці сидіння - не найбезпечніші місця для сну. Педіатри називають їх "сидячими пристроями", і їх пов’язують із підвищеним ризиком задухи при використанні для сну.

Але перед тим, як панікувати і штовхати улюблену дитину гойдалками до бордюру, знайте це: гойдалки можуть бути дивовижним засобом, що економить розсудливість при правильному використанні (як заспокоєння вередуючої дитини, поки ви готуєте вечерю на очах). Це просто не замінник дитячого ліжечка, і його не слід використовувати таким чином.

Якщо у вашої дитини склалася звичка спати в гойдалці, ось все, що вам потрібно знати про те, чому вам слід починати порушувати цю звичку - і як це робити.

Як безпечно користуватися дитячими гойдалками

Перше, що вам потрібно знати про дитячі гойдалки, це те, що вони не небезпечні, якщо використовувати їх так, як вони були розроблені. Це означає:

• Прочитайте вкладиш упаковки, щоб отримати вказівки щодо використання вашої гойдалки та будь-яких пряжок або кріплень, що входять до неї. (Також зверніть увагу на будь-які обмеження зросту та ваги для ваших конкретних гойдалок; деякі діти можуть бути занадто великими або занадто маленькими, щоб безпечно користуватися гойдалками)
• Не дозволяйте дитині спати на гойдалках протягом тривалого періоду часу. Викрадення під вашим наглядом може бути добре, але дитина точно не повинна проводити ніч, спавши в гойдалці, поки ви також спите. Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує перенести дитину з гойдалки в безпечне спальне місце, якщо вона засне в гойдалці.
• Розуміння того, що гойдалки - це пристрій для активності, а не заміна ліжечка або люльки. Ви повинні використовувати гойдалки як місце для безпечного відволікання, стримування або заспокоєння дитини, коли вам потрібна перерва.

Ці самі поради застосовуються до будь-якого сидячого пристрою, який може знадобитися вашій дитині. Наприклад, автокрісло вважається найбезпечнішим способом подорожі дитини. Однак це не безпечне місце для сну дитини зовні транспортний засіб.

Ризики сидячих пристроїв, як гойдалки

Чому спати в сидячому положенні так небезпечно для немовлят? Це пов’язано з тим, що м’язи їх шиї не повністю розвинені, тому сон під напівпрямим кутом може призвести до того, що вага їхніх голов тисне на шию і спричинить їх спадання. У деяких випадках це спадання може призвести до задухи.

У 10-річному дослідженні, проведеному AAP, виявилося, що сидячі пристрої - ідентифіковані в цьому дослідженні як автомобільні крісла, коляски, гойдалки та вишиванки - спричинили 3 відсотки, або 348, з майже 12 000 вивчених немовлят. З цих 3 відсотків близько 62 відсотків смертей сталися в сидіннях автомобілів. Більшості немовлят було від 1 до 4 місяців.

Більше того, сидіння здебільшого використовувались не за призначенням, і більше 50 відсотків смертей траплялися вдома. Дослідження також виявило, що такі смерті були більш поширеними, коли за немовлятами спостерігав незрозумілий вихователь (наприклад, няня чи бабуся чи дідусь).

Ми не намагаємося вас налякати, але важливо використовувати ваші дитячі пристрої лише за прямим призначенням - і переконайтесь, що кожен, хто контролює вашу дитину також знає, де і як ваша дитина може спокійно спати.

Згадує дитячі гойдалки

У минулому деякі дитячі гойдалки відкликали через їх зв'язок із дитячою смертю або травмою. Наприклад, Graco згадував мільйони гойдалок ще у 2000 році через проблеми з ременями безпеки та лотками.

Майже через два десятиліття вони почали видавати відкликання для своїх гойдалок, оскільки ризик задухи для немовлят, які могли перевернутися на боки або живіт.

Тим часом Fisher-Price згадував три моделі гойдалок у 2016 році після того, як споживачі повідомили, що вискочив кілочок, який мав утримувати крісло-гойдалку на місці (що призвело до падіння сидіння).

Незважаючи на ці відкликання, варто пам'ятати, що ніколи не було широкої заборони на всі дитячі гойдалки, і що більшість гойдалок, як правило, безпечні, коли ви використовуєте їх правильно.

Як позбутися звички

Ми розуміємо: Ви виснажені, ваша дитина виснажена, і всі потребують сну. Якщо ваша дитина найкраще спить в гойдалках, у вас може не бути мотивації, щоб змусити її спати десь менш зручно (і повернутися назад до недосипаного зомбі).

Але якщо ви все ще читаєте це, ви знаєте, що гойдалки - не найбезпечніше місце для сну вашої дитини. Ось декілька порад щодо переходу на дитяче ліжечко або люльку:

• Якщо вашій дитині не виповнилося 4 місяці, переведіть її в дитяче ліжечко або люльку, як тільки вони заснуть на гойдалці. Це може допомогти їм повільно адаптуватися до ліжечка для сну.
• Якщо вашій дитині вже більше 4 місяців, можливо, ви захочете розглянути якусь із форм тренувань сну. На даний момент переміщення вашої дитини від гойдалки до дитячого ліжечка, коли вона спить, може створити асоціацію, що начнеться сном, що є зовсім іншим головним болем, якого ви не хочете (довіряйте нам!).
• Потренуйтеся вкладати дитину спати в дитяче ліжечко сонним, але неспаним Використовуйте машину з білим шумом або вентилятор і штори, що затемнюють кімнату, щоб зробити середовище максимально сприятливим для сну.
• Тримайте дитячі гойдалки у зайнятому, добре освітленому та / або галасливому районі будинку протягом дня, переробляючи його як місце, де відбуваються веселі речі. Це навчить вашу дитину, що гойдалки призначені для гри, а не сну.

Якщо жодна з цих стратегій не працює або ви відчуваєте надто втому, щоб функціонувати, зверніться за допомогою до педіатра вашої дитини. Якщо ваша дитина справді бореться спати в ліжечку, можливо, є така медична причина, як рефлюкс, яка робить плоску поверхню неприємною для них.

Принаймні, лікар вашої дитини може допомогти вам вирішити проблему з переходом від гойдалки до дитячого ліжечка трохи швидше.

Винос

Вам не потрібно видаляти цю дитячу гойдалку зі свого реєстру (або приносити ту, яку вам подарувала тітка Лінда, на смітник). Коли гойдалки використовуються як пристрій для занять, а не для сну, гойдалки можуть зайняти вашу дитину, поки ви отримуєте вкрай необхідну перерву.

Але поки у них не буде кращого контролю шиї, єдиним безпечним місцем для сну дитини буде лежати на спині на твердій рівній поверхні, щоб їх дихальні шляхи залишалися відкритими для дихання. Поточні рекомендації AAP щодо безпечного сну можна знайти тут.