Найкращі сечогінні соки з динею

Зміст

• 1. Динний сік з капустою
• 2. Динний сік із зеленим яблуком
• 3. Динний сік з ананасом

Соки з дині - чудовий домашній варіант для усунення набряків з тіла, спричинених головним чином затримкою рідини, оскільки це багатий водою фрукт, який стимулює вироблення сечі.

На додаток до цього сечогінного соку, важливо також прийняти деякі запобіжні заходи, наприклад, уникати тривалого стояння, сидіння або схрещених ніг та підняття ніг наприкінці дня. Дізнайтеся більше на: Затримка рідини, що робити?

1. Динний сік з капустою

Дія динного соку забезпечує численні переваги для здоров'я, серед них - покращення шкірного аспекту, який стає молодшим і здоровішим, і збільшення енергії для здійснення повсякденних справ. Цей сік також широко використовується для сприяння дієтам для схуднення.

Інгредієнти

• 1 середній шматочок дині,
• 200 мл кокосової води,
• 1 столова ложка подрібненої м’яти і
• 1 лист листової капусти.

Режим підготовки

Щоб приготувати цей домашній засіб, інгредієнти слід готувати обережно. Спочатку розріжте диню навпіл, видаліть усі насіння з половини, яка буде використана, і поріжте фрукти невеликими кубиками. Потім подрібніть капусту і листя м’яти.

Наступним кроком є ​​додавання всіх інгредієнтів у блендер і добре перемішування. Щодня випивайте не менше 2 склянок цього соку.

Перегляньте інші сечогінні продукти, які допомагають зменшити набряк:

2. Динний сік із зеленим яблуком

Цей сік - ще один натуральний сечогінний варіант із освіжаючим смаком, який, наприклад, є хорошим варіантом для післяобідньої закуски.

Інгредієнти

• ¼ диня
• 2 зелених яблука
• ½ чашка лимонного соку
• 500 мл води
• 2 столові ложки цукру

Режим підготовки

Очистіть яблука від шкірки і видаліть все їх насіння. Розріжте диню навпіл, а також видаліть насіння, а потім додайте всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Використання центрифуги полегшує процес, але значно зменшує кількість волокон у соку.

Цей домашній засіб, крім зменшення набряклості та затримки рідини, діє як зміцнення імунної системи, як транквілізатор, а також як антикоагулянт, тобто, часто вживаючи цей сік, можна зберегти здорове життя з меншими витратами ризик серцевих та інфекційних захворювань.

3. Динний сік з ананасом

Поєднання дині з цитрусовим - чудовий спосіб насолодитися її сечогінними властивостями з більш приємним смаком.

Інгредієнти

• 2 скибочки дині
• 1 скибочка ананаса
• 1 склянку води
• 1 столова ложка м’яти

Режим підготовки

Збийте всі інгредієнти в блендері, а потім прийміть, напружуючи і не підсолоджуючи, щоб містити більше клітковини, яка також допомагає боротися із запорами, що також допомагає спустошити живіт.