7 порад щодо лікування хронічної ідіопатичної кропив’янки

Зміст

• Огляд
• 1. Спробуйте різні типи антигістамінних препаратів
• 2. Зберігайте шкіру зволоженою
• 3. Прийміть прохолодний душ
• 4. Спробуйте ванну з вівсянки
• 5. Нанесіть на уражену ділянку прохолодну мочалку або пакет з льодом
• 6. Носіть вільний, зручний одяг
• 7. Протистояти спокусі подряпини
• Винос

Огляд

Якщо ви живете з хронічною ідіопатичною кропив’янкою (ХІУ), найпоширенішим типом хронічної кропив’янки, ви, ймовірно, знайомі з розладом і дискомфортом, які виникають із сверблячкою шкіри. Приблизно у 1,5 мільйона американців є ХІУ, і пов’язаний з цим свербіж може спричинити проблеми зі сном і заважати щоденним заходам.

Оскільки основна причина ХІУ невідома, стан може бути важким для лікування. Але можна спробувати кілька варіантів.

Ось сім порад, які можуть допомогти тимчасово полегшити свербіж, особливо під час спалахів.

1. Спробуйте різні типи антигістамінних препаратів

Одним з перших способів лікування, який може призначити ваш лікар після діагнозу КІУ, є антигістамінні препарати. Типовий режим може включати нежиті H1 антигістамінні препарати вдень та H1 антигістамінні засоби, які можуть викликати сонливість вночі.

Але хоча антигістамінні препарати можуть бути ефективними при лікуванні свербежу у деяких людей, менше 50 відсотків людей з ХІУ добре реагують на антигістамінні препарати.

Порадьтеся з лікарем, щоб дізнатися більше про те, які антигістамінні засоби можуть допомогти забезпечити полегшення. Якщо ви вже пробували їх з невеликим успіхом або взагалі, попросіть лікаря про інші методи лікування та полегшення.

2. Зберігайте шкіру зволоженою

Використовуйте якісний зволожуючий засіб без ароматів, щоб заспокоїти шкіру. Регулярне використання може підтримувати шкіру гідратною та сприяти створенню захисного бар'єру на поверхні шкіри. Крім того, відчуття охолодження може негайно полегшити свербіж.

3. Прийміть прохолодний душ

Гаряча вода може ще більше подразнювати вашу шкіру, висушуючи її. З іншого боку, прохолодна вода може надавати заспокійливий вплив на вашу шкіру. Вибирайте м'яке мило без ароматів, яке ви використовуєте під час душу, і будьте обережні, щоб не вичищати їх занадто сильно.

Хоча душ може заспокоїти, навіть холодний душ може бути сильним на вашій шкірі, якщо він триває занадто довго. Обмежте душові кабіни та ванни до 10 хвилин для досягнення найкращих результатів.

4. Спробуйте ванну з вівсянки

Замість прохолодного душу ви також можете спробувати вівсяну ванну, використовуючи колоїдну вівсяну кашу. Вівсяна каша може допомогти зменшити деякі запалення та свербіж. Не забудьте зберігати воду прохолодною, щоб не подразнювати вулики або пересушувати шкіру.

5. Нанесіть на уражену ділянку прохолодну мочалку або пакет з льодом

Якщо у вас немає часу для прохолодного душу або ванни з вівсяної каші, просто нанесіть прохолодну мокру мочалку на уражену ділянку для негайного полегшення. Також можна використовувати пакет з льодом, загорнутий у рушник.

Холодна температура на вашій шкірі може зменшити набряк, пов’язаний з кропив’янкою. Лід також може забезпечити занурення, щоб полегшити свербіж.

6. Носіть вільний, зручний одяг

Оскільки як потовиділення, так і тиск можуть погіршити ваші симптоми, вибирайте одяг, який буде вільним і зручним. Одяг, виготовлений із 100-відсоткового бавовни або шовку, менш шорсткий на вашій шкірі і може запобігти подразнення та свербіж.

Найголовніше - носити одяг, який тримає вкриті місцями вулики та подалі від зовнішніх подразників.

7. Протистояти спокусі подряпини

Хоча подряпини можуть надати тимчасове полегшення, вони можуть бути контрпродуктивними. Через деякий час це може ще більше погіршити ваші вулики.

Втримайтеся від спокуси продовжувати дряпатись. Шукайте інші методи зменшення свербіння і робіть все можливе, щоб відволіктися, коли бажання подряпати. Ви також можете носити рукавички і тримати нігті короткими, щоб уникнути роздратування.

Винос

Зменшити свербіж, що виникає з КІУ, і протистояти позиву подряпини може бути складно. Спробуйте взяти прохолодніші душові і подумайте трохи змінити гардероб, щоб полегшити симптоми. Окрім цих порад щодо боротьби зі сверблячкою, регулярно консультуйтеся з лікарем, щоб обговорити ваш стан та план лікування.