Хто така Джина Карано? One Fit Chick!

Зміст

• Огляд для

Якщо ви не в світі змішаних єдиноборств (ММА), ви, можливо, не чули про Джину Карано. Але, зверніть увагу, Карано — це ідеальне курча, яке варто знати! Незабаром Карано дебютує у своєму головному фільмі Сінопровід але вона найвідоміша як модель і "Обличчя жіночого ММА", оскільки раніше вона була борцем № 3 у вазі 145 фунтів у світі, згідно з Єдиним жіночим рейтингом ММА.

Підготуватися до бійки або на великому екрані - завдання не з легких, і Карано відомий тим, що вкладає її в кожне тренування. Від традиційних бойових рухів, таких як вправляння ударами ногою і ударами, Карано також працює з тренером, який робить усе, починаючи від бігу на біговій доріжці, закінчуючи тренуванням зі статичною вагою, і стрибаючи на великих негабаритних шинах, щоб поліпшити її координацію та спритність.

Тренування, безумовно, окупаються, як ви можете побачити на цьому відео одного з її тренувань!

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для