Чи може 3-тижневе очищення соку викликати пошкодження мозку?

Зміст

• Огляд для

Стара новина, що очищення соком «детокс» може мати неприємний вплив на ваше тіло, як постійний голод. Недавня історія ізраїльського видання Ха Хадашот 12 зарахував тритижневе очищення 40-річної жінки з набагато страшнішим результатом, ніж часті походи у ванну: пошкодження мозку. За інформацією видання, жінка дотримувалася суворої дієти з використанням води та фруктових соків за вказівкою "альтернативного терапевта". Як повідомляється, вона три дні перебувала в лікарні з важким недоїданням, дисбалансом натрію та потенційно незворотним пошкодженням мозку. (Пов’язано: Сік селери є по всьому Instagram, то в чому велика угода?)

Так, тритижнева дієта, яка містить лише сік, безумовно, звучить як дуже погана ідея, але чи дійсно це може призвести до постійного пошкодження мозку? Це правдоподібно, говорить Домінік Газіано, доктор медичних наук, директор Медичного центру Body & Mind. Якщо довести до крайності, голодове сокове харчування може призвести до гіпонатріємії (також відома інтоксикація водою), що означає різко низький рівень натрію. «Фрукти мають надзвичайно низький вміст натрію, навіть нижче, ніж овочі», — пояснює доктор Газіано. "Це в поєднанні з порадою пити більше води, ймовірно, спричинило її важку гіпонатріємію і, безумовно, могло призвести до пошкодження мозку".

Ось чому: коли у ваших тканинах дисбаланс занадто мало електролітів і занадто багато води, остання потрапляє у ваші клітини, викликаючи їх набряк, каже доктор Газіано. Це відбувається по всьому тілу, але "найсерйозніші і смертельні наслідки виникають, коли клітини мозку набухають у жорстко контрольованому просторі нашого черепа", - пояснює він. У найгірших випадках гіпонатріємія може призвести до судом, непритомності, коми і можливого інсульту через наростання тиску на кровоносні судини мозку. (Пов'язано: * Точно * Що відбувається з вашим тілом під час 3-денного очищення)

Крім очищення соком, водна інтоксикація також може статися, коли спортсмени, які займаються витривалістю, п’ють багато води до і після змагань, не поповнюючи належним чином свої електроліти. Це також може статися, коли люди, які мають захворювання, що впливають на функцію нирок, або приймають ліки, що впливають на нирки (наприклад, деякі антидепресанти або знеболюючі засоби), п’ють тонну води, повідомляє клініка Майо. У більшості випадків наслідки є м’якими та короткочасними, включаючи головний біль та втрату енергії, але інтоксикація водою може бути смертельною у деяких випадках, каже доктор Газіано. Наприклад, у 2007 році жінка померла після участі у конкурсі радіостанції з пиття води, незважаючи на попередження того, хто дзвонив на станцію про наслідки інтоксикації водою. (Пов’язано: чи можна пити занадто багато води?)

Підсумок: Якщо вам потрібна інша причина ні якщо три дні поспіль харчуватися соком, можливе пошкодження мозку здається досить переконливим.

Огляд для