Паліативна допомога - страх і тривога

Нормально, що хтось хворий відчуває неспокій, неспокій, страх або занепокоєння. Деякі думки, біль або проблеми з диханням можуть викликати ці почуття. Поліативні спеціалісти можуть допомогти людині впоратися з цими симптомами та почуттями.

Паліативна допомога - це цілісний підхід до допомоги, який зосереджений на лікуванні болю та симптомів та поліпшенні якості життя людей з важкими захворюваннями та обмеженою тривалістю життя.

Страх або тривога можуть призвести до:

• Відчуття того, що все не так
• Страх
• Хвилюйся
• Спантеличеність
• Неможливо звернути увагу, зосередитись або сконцентруватися
• Втрата контролю
• Напруженість

Ваше тіло може виражати те, що ви відчуваєте, такими способами:

• Проблема з розслабленням
• Проблеми з влаштуванням комфорту
• Потрібно рухатися без причини
• Прискорене дихання
• Прискорене серцебиття
• Тремтіння
• М'язові посмикування
• Пітливість
• Проблеми зі сном
• Погані сни або кошмари
• Вкрай непосидючість (так звана агітація)

Подумайте, що працювало в минулому. Що допомагає, коли ви відчуваєте страх або занепокоєння? Чи змогли ви з цим щось зробити? Наприклад, якщо страх або занепокоєння починалися з болю, чи допомагав прийом болю?

Щоб допомогти вам розслабитися:

• Дихайте кілька хвилин повільно і глибоко.
• Слухайте музику, яка вас заспокоює.
• Повільно відлічуйте назад від 100 до 0.
• Займіться йогою, цигун або тай-чи.
• Нехай хтось зробить вам масаж рук, ніг, рук або спини.
• Погладьте кота або собаку.
• Попросіть когось прочитати вам.

Щоб запобігти почуттю тривоги:

• Коли вам потрібно відпочити, скажіть відвідувачам прийти іншим разом.
• Приймайте ліки так, як це було призначено.
• Не вживайте алкоголь.
• Не пийте напої з кофеїном.

Багато людей вважають, що вони можуть запобігти цим почуттям або керувати ними, якщо вони можуть поговорити з кимось, кому вони довіряють.

• Поговоріть із другом або коханою людиною, яка охоче вислухає.
• Коли ви побачите свого лікаря або медсестру, поговоріть про свої страхи.
• Якщо вас турбують гроші чи інші проблеми, або ви просто хочете поговорити про свої почуття, попросіть звернутися до соціального працівника.

Ваш медичний працівник може надати вам ліки, які допоможуть вирішити ці почуття. Не бійтеся використовувати його так, як це призначено. Якщо у вас є питання або сумніви щодо ліків, зверніться до свого постачальника або фармацевта.

Зателефонуйте своєму провайдеру, коли у вас є:

• Почуття, яке може спричинити ваше занепокоєння (наприклад, страх перед смертю чи турботою про гроші)
• Проблеми з приводу вашої хвороби
• Проблеми з стосунками з сім’єю чи друзями
• Духовні проблеми
• Ознаки та симптоми того, що ваше занепокоєння змінюється або погіршується

Догляд за кінцем життя - страх і тривога; Догляд за хоспісом - страх і тривога

Чейз Д.М., Вонг С.Ф., Венцель Л.Б., Монк Б.Ж. Паліативна допомога та якість життя. У: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. Клінічна гінекологічна онкологія. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 20.

Кременс МЦ, Робінзон Е.М., Бреннер КО, Маккой Таїланд, Брендель Р.В. Догляд в кінці життя. У: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Довідник із психіатрії загальної лікарні в штаті Массачусетс. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 46.

Ізерсон К.В., Гейне CE. Біоетика. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розен: поняття та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава E10.

Rakel RE, Trinh TH. Догляд за вмираючим хворим. В: Rakel RE, Rakel DP, eds. Підручник сімейної медицини. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 5.

• Тривога
• Паліативна допомога