8 худих літніх коктейлів вагою до 200 калорій

Зміст

• Кавун Fizz
• Худа колада
• Сад свіжий Саммертіта
• Худий бікіні
• Літній персик
• Воліто
• Переходьте до коктейлів! Підпис Маргарита
• Худа дівчина Біла Журавлина Космо
• Огляд для

Це може бути солодким на смак, але те, що ми чуємо про цукор останнім часом, залишає кислий присмак у роті. Нещодавно лікар з Каліфорнії розповів в інтерв'ю CBS 60 хвилин що трохи солодощів, які ми помішуємо в каві або посипаємо десертами, насправді можуть бути «отруйними». Ми вже знаємо, що надмірне споживання цукру може призвести до таких захворювань, як ожиріння, діабет і навіть рак. Шокуюче, що близько 16% загальної кількості калорій в раціоні американця надходять з доданих цукрів, і багато з цих калорій надходять у вигляді рідини.

Тому, перш ніж випити цю солодку маргариту, може бути «легша» версія, яка буде такою ж солодкою. За словами барменів у суші -ресторанах Хару Суші на Манхеттені, є кілька простих способів зберегти коктейлі худими, наприклад, використання сілцера або кокосової води як міксера замість фруктового соку (це скорочує кількість калорій майже наполовину!), Використовуючи такі фрукти, як кавун. , полуниця та апельсини для природного підсолодження напою замість висококалорійних пюре та збору коктейлів з саке, шочу або соджу; ці спиртні напої мають меншу кількість калорій, ніж основні, такі як горілка, джин та віскі.

Ось вісім коктейлів без цукру або з низьким вмістом цукру, якими ви можете насолодитися без провини цього літа.

Кавун Fizz

100 калорій

1,0 унції Текіла (Хару використовує текілу Inocente)

3,0 унції Кавун

0,1 унції Простий сироп

0,1 унції Газована вода

5 шматочків кінзи

Вичавити вапно

1 бамбуковий шип

Кавун з листя кінзи. Додайте лід, простий сироп і текілу. Інтенсивно струсіть і перелийте весь вміст у келих. Прикрасьте шматочком кавуна в бамбуковому колоску

Худа колада

170 калорій

2 унції SKYY Настої Кокос

¼ унції SKYY Настої Ананас

2 унції Клубна газована вода

Сплеск ананасового соку

Вичавити лимон

Змішайте над льодом у склянці хайбол.

Сад свіжий Саммертіта

150 калорій

1 унція X-Rated Fusion Лікер

1 унція Текіла Кабо Вабо

Сік половини лайма

3 гілочки свіжої кінзи

3 тонкі скибочки свіжого огірка

3 тонкі скибочки свіжого перцю халапеньо

Огіркове колесо для прикраси

Змішайте всі інгредієнти в шейкері для коктейлів (крім огірка), наповненому льодом, і енергійно струсіть. Перелити в охолоджений келих і прикрасити огірковим кружечком.

Худий бікіні

138 калорій

1 унція X-Rated Fusion Лікер

1 ½ унції SKYY Infusions Coconut

1 унція Дієтично-лимонна сода

3 унції Легкий сік журавлини

Подрібнений кокос

У шейкері для коктейлів, наповненому льодом, змішайте X-Rated, ром і журавлинний сік і енергійно струсіть. Процідіть у склянку, наповнену кубиками льоду, і зверху посипте подрібненим кокосом для прикраси.

Літній персик

150 калорій

2 унції X-Rated Fusion Лікер

4 унції. Персиковий чай

Шматочок персика для прикраси

У шейкері для коктейлів, наповненому льодом, змішайте лікер X-Rated Fusion, персиковий чай і енергійно збовтайте. Процідіть в склянку для хайболу, наповнену кубиками льоду, і прикрасьте скибочкою персика.

Воліто

85 калорій

1,5 унції Voli Lyte

1/2 свіжого лайма

8 листочків м’яти

1 пакет підсолоджувача

Club Soda

Скло: Хайбол

Гарнір: гілочка м'яти

Вапно, м’ята та підсолоджувач. Додайте Волі, злегка струсіть і залийте всі складові в склянку. Зверху полити клубною содою.

Переходьте до коктейлів! Підпис Маргарита

100 калорій

1 пакет Go Cocktails! Суміш Маргарита без цукру

2 унції Золотої текіли Хосе Куерво

4-6 унцій води

Віджимаємо лайм

Змішайте інгредієнти і подавайте до столу під льодом.

Худа дівчина Біла Журавлина Космо

100 калорій

Ми б були безглуздими, якби не включили Оригінальний низькокалорійний коктейль Queen у нашій добірці легких літніх ковтків. Бетенні Франкель почала тенденцію зі свого фірмового марка Skinnygirl і з тих пір розширила лінійку, включивши ще кілька ароматів, найновішим з них є космос з білої журавлини, який вона описує як "зухвалий погляд на класичний [напій], що поєднує нотки апельсинової есенції, витонченості лайм, ягідні фруктові ноти і журавлина-природне диво, підсолоджене агавою ".

А оскільки його попередньо змішують із справжньою білою журавлиною та преміальною горілкою, ви, нарешті, можете насолодитися космосом Секс і місто стиль-без калорій! Цей розчин у пляшках, який можна придбати в магазинах алкогольних напоїв, містить лише 100 калорій на порцію.

Огляд для