6 порад щодо поліпшення сну працівникам зміни

6 порад щодо поліпшення сну працівникам зміни

Що ви можете зробити для поліпшення сну тих, хто працює позмінно, - це підтримувати регулярний темп відпочинку 8 годин. Приклад, який, незважаючи на те, що не викликає сон, допомагає поліпшити його як...
Травма хребта: що це, чому це відбувається і лікування

Травма хребта: що це, чому це відбувається і лікування

Травма хребта - це травма, яка виникає в будь-якій ділянці спинного мозку, що може спричинити постійні зміни моторних та сенсорних функцій в області тіла нижче травми. Травматична травма може бути пов...
Тренувальні сутички: що це таке, для чого вони потрібні і коли виникають

Тренувальні сутички: що це таке, для чого вони потрібні і коли виникають

Тренувальні сутички, також звані Брекстон Хікс або "помилкові сутички" - це ті, які зазвичай з’являються після 2 триместру і є слабшими, ніж сутички під час пологів, які з’являються пізніше ...
Що робити, щоб контролювати стрес

Що робити, щоб контролювати стрес

Для боротьби зі стресом і занепокоєнням важливо зменшити зовнішній тиск, знайти альтернативи, щоб робота чи навчання могла здійснюватися більш плавно. Також вказується знайти емоційну рівновагу, можли...
Що таке сіалолітіаз, основні симптоми та спосіб лікування

Що таке сіалолітіаз, основні симптоми та спосіб лікування

Сіалолітіаз складається із запалення та закупорки проток слинних залоз через утворення каменів у цій області, що призводить до появи таких симптомів, як біль, набряк, утруднення ковтання та нездужання...
Їжа, багата ніацином

Їжа, багата ніацином

Ніацин, також відомий як вітамін В3, присутній у таких продуктах, як м’ясо, курка, риба, арахіс, зелені овочі та екстракт томатів, а також додається в такі продукти, як пшеничне борошно та кукурудзяне...
Основні симптоми теплового удару

Основні симптоми теплового удару

Перші ознаки теплового удару, як правило, включають почервоніння шкіри, особливо якщо ви перебуваєте на сонці без будь-якого захисту, головний біль, втома, нудота, блювота та лихоманка, і навіть можут...
Що приймати при поганому травленні

Що приймати при поганому травленні

Для боротьби з поганим травленням слід приймати чаї та соки, щоб полегшити перетравлення їжі, а при необхідності приймати ліки для захисту шлунку та пришвидшення кишкового транзиту, зменшуючи відчуття...
Ретроградна менструація: що це, симптоми та лікування

Ретроградна менструація: що це, симптоми та лікування

Ретроградна менструація - це ситуація, коли менструальна кров замість того, щоб покинути матку і виводитись через піхву, рухається до маткових труб і порожнини малого тазу, поширюючись, не виходячи пр...
Гібридне захоплення: що це таке, для чого воно потрібне та як готуватися

Гібридне захоплення: що це таке, для чого воно потрібне та як готуватися

Гібридне захоплення - це молекулярний тест, здатний діагностувати вірус ВПЛ, навіть незважаючи на те, що перші симптоми захворювання не проявилися. Це дозволяє визначити 18 типів ВПЛ, розділивши їх на...
Домашнє засіб від полікістозу яєчників

Домашнє засіб від полікістозу яєчників

Хорошими варіантами домашніх засобів для полегшення симптомів полікістозу яєчників і навіть допомоги тим, хто хоче завагітніти, є природне лікування жовтим чаєм Uxi, котячим кігтем або пажитником, оск...
Lipomax для очищення печінки

Lipomax для очищення печінки

Lipomax - це добавка, виготовлена ​​з рослинних екстрактів, яка служить для очищення печінки, допомагає її детоксикації, захищає та стимулює ріст нових клітин, а також відповідає за оптимізацію функці...
Хламідіоз: що це таке, симптоми і як його отримати

Хламідіоз: що це таке, симптоми і як його отримати

Хламідіоз - це інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ), спричинена бактеріями Chlamydia trachomati , що може вплинути як на чоловіків, так і на жінок.Іноді ця інфекція може протікати безсимпто...
Що таке гідроколонотерапія, як це робиться і для чого вона потрібна

Що таке гідроколонотерапія, як це робиться і для чого вона потрібна

Гідроколонотерапія - це процедура очищення товстого кишечника, при якій через задній прохід вводять теплу, відфільтровану та очищену воду, що дозволяє елімінувати накопичені кал та токсини з кишечника...
Легкий аутизм: перші ознаки та симптоми

Легкий аутизм: перші ознаки та симптоми

Легкий аутизм не є правильним діагнозом, який використовується в медицині, однак, дуже популярним висловом, навіть серед медичних працівників, є посилання на людину зі змінами в спектрі аутизму, але я...
Кленбутерол: для чого він потрібен і як його приймати

Кленбутерол: для чого він потрібен і як його приймати

Кленбутерол - це бронходилататор, який діє на бронхіальні м’язи легенів, розслабляючи їх і дозволяючи їм розширюватися. Крім того, кленбутерол також є відхаркувальним засобом і, отже, зменшує кількіст...
Щоденне вживання яєць шкідливе для вашого здоров'я?

Щоденне вживання яєць шкідливе для вашого здоров'я?

Щоденне вживання яєць не шкодить вашому здоров’ю, якщо воно включене в збалансовану та різноманітну дієту і може принести тілу кілька корисних наслідків, наприклад, допомогти контролювати рівень холес...
Гіпомагніємія: що це таке, симптоми і як лікувати

Гіпомагніємія: що це таке, симптоми і як лікувати

Гіпомагніємія - це зменшення кількості магнію в крові, як правило, нижче 1,5 мг / дл, і є поширеним розладом у госпіталізованих пацієнтів, як правило, пов’язаним із розладами інших мінералів, таких як...
Що викликає білі плями на шкірі і що робити

Що викликає білі плями на шкірі і що робити

Білі плями на шкірі можуть з’являтися внаслідок кількох факторів, які можуть бути пов’язані з тривалим перебуванням на сонці або бути наслідком грибкової інфекції, наприклад, яку можна легко вилікуват...
Тагріссо: для лікування раку легенів

Тагріссо: для лікування раку легенів

Тагріссо - протираковий препарат, який використовується для лікування недрібноклітинного раку легенів.Цей засіб містить Осимертініб, речовина, яка блокує функцію EGFR, рецептора ракових клітин, який к...