Джина Родрігес відверто відверто ставиться до своїх тривог і суїцидальних думок

Зміст

• Огляд для

Колишній Форма дівчина з обкладинки Джіна Родрігес розповіла про свій особистий досвід тривоги, як ніколи раніше. Нещодавно актриса "Джейн Богородиця" поспілкувалася з Кейт Сноу з телеканалу NBC для щорічної зустрічі Форуму Кеннеді 2019 року. Некомерційна організація бореться за справедливість у сфері охорони здоров’я, прагнучи просунути лікування психічного здоров’я та залежності.

До того як Родрігес вийшов на сцену, чоловік Сноу, Кріс Бо розповів про самогубство свого батька та вплив, який це зробило на нього та його сім’ю. Його слова спонукали Родрігес розповісти про свою боротьбу з думками про самогубство в минулому.

"Я думаю, що я почала боротися з депресією близько 16 років", - сказала вона. "Я почала займатися ідеєю - тієї самої концепції, про яку, на мою думку, говорив ваш чоловік - (що) все буде краще, коли я піду. Життя стане легшим; усі біди зникнуть, усі проблеми... Тоді мені не довелося б зазнавати невдачі чи досягти успіху, чи не так? Тоді весь цей переборний тиск зник би. Він просто зник».

Потім Сноу запитала Родрігеса, чи справді вона відчуває, що без неї у світі буде краще.

"О, так", - майже в сльозах сказав Родрігес. "Я відчував це раніше, не так давно, і це дуже реальне почуття. І мені подобається, що ви говорили зі своїм чоловіком про те, що ви не боїтесь запитати когось, чи вони так почувають, тому що це дуже ... це просто нова територія" . " (Пов'язано: Джина Родрігес хоче, щоб ви знали про "періоди бідності" - і що можна зробити, щоб допомогти)

Вона додала, що, як і в багатьох інших сім'ях, відкрита дискусія про психічне здоров'я не була нормою в її сім'ї, але вона сподівається, що стигму можна буде зняти з майбутніх поколінь. «Це була причина, чому я взялася за цю розмову», – сказала вона про можливість інтерв’ю, додавши, що не може говорити з молодими жінками, не будучи з ними абсолютно прозорою та чесною.

"Я не можу просто сказати їм вийти і здійснити свої мрії, а потім ігнорувати все інше", - сказала вона.

Родрігес навіть зізналася, що їй потрібно призупинити власні мрії, щоб зосередитися на своєму психічному здоров’ї. Вона пояснює, що їй довелося призупинити зйомки останнього сезону Джейн Богородиця після перенесеної серії панічних атак, і вона хоче наголосити, що немає нічого поганого в тому, щоб приділити трохи часу собі. (Пов'язано: Софі Тернер відверто розповідає про свою боротьбу з депресією та суїцидальними думками)

«Був момент, коли я більше не могла проходити кожен раз», — сказала вона. "Це дійшло до того, що це був перший сезон, коли ... мені довелося припинити виробництво. У мене був просто дуже бурхливий сезон".

Навчившись казати "ні", їй потрібно було зробити це в той час, але вона також визнає, що нелегко було знайти сили зробити цей жорсткий дзвінок. «Я вперше не боялася сказати: «Я не можу», — сказала вона. (Ось що Джіна Родрігес робить, щоб залишатися врівноваженим)

Поділившись таким нефільтрованим поглядом на її особисті труднощі, інтерв'ю Родрігеса служить нагадуванням про те, що ти ніколи не знаєш, через що хтось переживає. Але що ще важливіше, вона ілюструє, що немає ніякого сорому робити власне психічне здоров’я більшим пріоритетом.

Якщо ви боретеся з думками про самогубство або протягом певного періоду відчували глибокі страждання, зателефонуйте до Національної лінії запобігання самогубствам за номером 1-800-273-TALK (8255), щоб поговорити з кимось, хто надасть безкоштовну та конфіденційну підтримку цілодобово. день, сім днів на тиждень.

Огляд для