Скільки м'язової маси я повинен мати, і як я її вимірюю?

Скільки м'язової маси я повинен мати, і як я її вимірюю?

Ваша маса тіла складається з двох компонентів: жиру та нежирної маси тіла. Люди часто вживають взаємозамінно терміни «худа маса тіла» та «м’язова маса», але вони не однакові. Худор...
Що викликає мій біль в епігастралі та як я можу знайти полегшення?

Що викликає мій біль в епігастралі та як я можу знайти полегшення?

Епігастральний біль - це назва болю чи дискомфорту прямо під ребрами в області верхньої частини живота. Часто це відбувається поряд з іншими поширеними симптомами вашої травної системи. До таких симпт...
Що знати про Medicare, частина C проти частини D

Що знати про Medicare, частина C проти частини D

Частина D - Medicare - це ліки, що відпускаються за рецептом, які пропонують допомогти у витратах на ліки. Частина C Medicare (плани Medicare Advantage) - це вибір плану охорони здоров’я, подібний до ...
5 вправ, щоб допомогти тренуватися до ідеального підтягування

5 вправ, щоб допомогти тренуватися до ідеального підтягування

Не дозволяйте нікому вас обманювати: підтягування є важко, навіть для тих, хто працює релігійно. Потрібна надзвичайна сила, щоб підняти вагу тіла вище штанги зі статичного положення. Але вгадайте, що?...
GERD: Факти, статистика та ти

GERD: Факти, статистика та ти

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - хронічний стан, який вражає травну систему. У той час як у більшості людей час від часу виникає печія або нетравлення, якщо ви відчуваєте печіння в грудях...
Тест Т4

Тест Т4

Ваша щитовидна залоза виробляє гормон під назвою тироксин, який відомий як Т4. Цей гормон грає роль у ряді функцій вашого організму, включаючи ріст та обмін речовин.Деякі ваші Т4 існують як безкоштовн...
Основи дієти та здоров’я серця

Основи дієти та здоров’я серця

Можливо, ваш лікар нещодавно сказав вам, що ви ризикуєте захворювання серця через свій спосіб життя або сімейний анамнез. Можливо, ви нещодавно пережили велику серцево-судинну подію, наприклад, серцев...
Чи корисний для вас виноград?

Чи корисний для вас виноград?

Кусаючи виноград, ви отримуєте більше, ніж сплеск соковитого, солодкого, доброго. Ви також отримуєте дозу поживних речовин та антиоксидантів, які можуть допомогти вам залишатися добре. Виноград має ни...
Ознаки та симптоми Ваша дитина може бути непереносимою лактози

Ознаки та симптоми Ваша дитина може бути непереносимою лактози

Коров'яче молоко може робити номер на животику - у дорослих і діти. Хоча це не завжди перешкоджає нам їсти миску морозива, ми можемо згодом заплатити за це знайоме бурчання шлунка.Зазвичай саме ла...
Рак молочної залози та ремісія: нескінченна подорож

Рак молочної залози та ремісія: нескінченна подорож

Коли у Келсі Кроу була перша мамографія, вона була набагато молодшою ​​за середню жінку, у якої діагностовано рак молочної залози. Більшість жінок отримують діагноз близько 62 років. Кроу було лише 42...
Що викликає виразки ноги?

Що викликає виразки ноги?

Виразки гомілки - це незагоєні болячки або відкриті рани на ногах. Без лікування ці види виразок можуть постійно повторюватися.Цей стан найчастіше викликаний поганим кровообігом, хоча його можна відне...
Чому моє новонароджене чхання так багато?

Чому моє новонароджене чхання так багато?

Коли ви новий батько, ви можете переконатись, коли ваша дитина поводиться нормально і коли щось не так.Кожне останнє нюхання, звук та чхання може змусити вас зупинитися і задуматися, чи щось не так з ...
Що потрібно знати про користь для здоров’я масла Bhringraj

Що потрібно знати про користь для здоров’я масла Bhringraj

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Олія Bhringraj походить з рослини, ві...
Чи допомагає нанесення лимона на обличчя чи шкодить шкірі?

Чи допомагає нанесення лимона на обличчя чи шкодить шкірі?

Як багате джерело вітаміну С і лимонної кислоти, лимони відомі своєю детоксикуючою дією, особливо коли ви додаєте кілька свіжозрізаних клинів у свою питну воду.Через переваги для здоров'я вживання...
Неперетравлена ​​їжа в табуреті: чи варто хвилюватися?

Неперетравлена ​​їжа в табуреті: чи варто хвилюватися?

Тіло виводить відходи - переважно засвоювані харчові матеріали - через ваш стілець. Однак іноді ви можете помітити, що деякі продукти виявляються недоторканими та незмінними у вашому стільці. Хоча це ...
11 Переваги регулярно робити спайки

11 Переваги регулярно робити спайки

Лунги - популярна силова тренування серед людей, які бажають зміцнити, ліпити та тонізувати своє тіло, а також покращуючи загальну форму та покращуючи спортивні показники. Ця вправа на опір популярна ...
Todo lo que debes saber sobre el coronavirus 2019 (COVID-19)

Todo lo que debes saber sobre el coronavirus 2019 (COVID-19)

Принцип роботи до 2020 року, і він повинен створити загальну інформацію про віруси, створити загальну інформацію про те, як це було зроблено, а також простежувати гріх.Dede u orígene en un mercad...
Що викликає прищі?

Що викликає прищі?

У вашій шкірі є крихітні отвори, які називаються порами, які можуть блокуватися маслом, бактеріями, мертвими клітинами шкіри та брудом. Якщо це станеться, у вас може виникнути прищ або «зіт»...
Я дотримувався # 60SecondRule, і моя шкіра ніколи не стала краще

Я дотримувався # 60SecondRule, і моя шкіра ніколи не стала краще

Найдовше, коли мої друзі та колеги запитували про очищення продуктів з роздутими інгредієнтами, я відповідала: "Це не має значення. Як довго це залишається на вашій шкірі? Як 10 секунд? Цього нед...
КТ серця

КТ серця

КТ використовує рентген для перегляду конкретних ділянок вашого тіла. Ці сканування використовують безпечну кількість випромінювання для створення детальних зображень, які можуть допомогти вашому ліка...