Операція на відкритому серці не завадила мені пробігти марафон у Нью-Йорку

Зміст

• Дізнатися, що мені потрібна операція на серці
• Все, що мені знадобилося, все одно досягло моєї мети
• Як цей досвід вплинув на моє життя
• Огляд для

Коли вам виповнилося 20 років, останнє, про що ви турбуєтесь, - це здоров’я вашого серця - і я кажу це зі свого досвіду як людина, яка народилася з тетралогією Фалло, рідкісною вродженою вадою серця. Звичайно, у дитинстві мені зробили операцію на відкритому серці для лікування цього дефекту. Але багато років по тому це не було на першому плані моєї свідомості, коли я проживав своє життя, будучи студенткою, вивчаючи її докторську дисертацію. в Нью-Йорку. У 2012 році, у 24-річному віці, я вирішив почати тренування для Нью-Йоркського марафону, і незабаром життя, яке я знав, змінилося назавжди.

Дізнатися, що мені потрібна операція на серці

Пробігти нью-йоркський марафон був мрією моєї сестри-близнюка з тих пір, як ми переїхали до Великого Яблука для навчання в коледжі. До початку тренувань я вважав себе випадковим бігуном, але це було вперше справді збільшуючи пробіг і серйозно кидаючи виклик моєму тілу. З кожним тижнем я сподівався стати сильнішим, але сталося навпаки. Чим більше я бігав, тим слабшим відчував себе. Я не міг утримувати темп, і мені важко було дихати під час бігу. Було відчуття, що я постійно намотаний. Тим часом моя близнючка голилася за кілька хвилин від її темпу, ніби це був NBD. Спочатку я дописував це, щоб вона мала якусь конкурентну перевагу, але з плином часу, і я все відставав, я замислювався, чи справді зі мною щось не так. Врешті -решт я вирішив, що відвідати свого лікаря - немає шкоди - навіть якщо це було лише для спокою. (За темою: кількість віджимань, які ви можете зробити, може передбачити ризик серцевих захворювань)

Тому я пішов до свого лікаря загальної практики і пояснив свої симптоми, думаючи, що, щонайбільше, мені доведеться внести деякі основні зміни в спосіб життя. Зрештою, я жив у місті дуже швидкоплинним життям, отримуючи докторську ступінь по коліна. (значить, мого сну бракувало), та тренування для марафону. Щоб бути в безпеці, мій лікар направив мене до кардіолога, який, враховуючи мою історію з вродженими вадами серця, відправив мене на деякі основні аналізи, включаючи електрокардіограму (ЕКГ або ЕКГ) та ехокардіограму. Через тиждень я повернувся, щоб обговорити результати, і мені повідомили новину, яка змінила життя: мені потрібно було знову пройти операцію на відкритому серці, а марафон залишився лише через сім місяців. (За темою: ця жінка думала, що у неї тривога, але насправді це був рідкісний порок серця)

Виявилося, причиною того, що я відчував себе втомленим і не міг дихати, стало те, що у мене була легенева регургітація, стан, при якому легеневий клапан (один із чотирьох клапанів, які регулюють кровотік) не закривається належним чином і викликає витік крові назад серце, за даними клініки Майо. Це означає менше кисню для легенів і за своєю суттю менше кисню для решти тіла. Оскільки ця проблема погіршується, як це було зі мною, лікарі зазвичай рекомендують пройти заміну легеневого клапана, щоб відновити регулярний приплив крові до легенів.

Ви, напевно, задаєтесь питанням: "Чи спричинено це бігом?" Але відповідь – ні; легенева регургітація є частим наслідком для людей з вродженими вадами серця. Швидше за все, у мене він був роками, і він поступово погіршувався, але я це помітив тоді, тому що я вимагав більше від свого тіла. Мій лікар пояснив, що багато людей не відчувають жодних помітних симптомів раніше — як це було зі мною. Однак з часом ви можете почати відчувати сильну втому, задишку, знепритомніти під час тренування або помітити нерегулярне серцебиття. Для більшості людей потреба не в лікуванні, а в регулярних оглядах. Мій випадок був важким, і я потребував повної заміни легеневого клапана.

Мій лікар підкреслив, що саме тому людям з вродженими вадами серця важливо регулярно проходити огляди та стежити за ускладненнями. Але востаннє я бачив когось для свого серця майже десятиліття тому. Як я не знав, що моє серце потребує моніторингу до кінця мого життя? Чому мені цього ніхто не сказав, коли я був молодшим?

Після того, як я пішла з лікаря, першою людиною, якій я подзвонила, була моя мама. Вона була так само шокована новиною, як і я. Я б не сказав, що я був злий або образився на неї, але я не міг не подумати: Як моя мама могла не знати про це? Чому вона не сказала мені, що мені потрібно регулярно проходити обстеження? Звичайно, мої лікарі сказали їй — принаймні до певної міри — але моя мама — іммігрантка в першому поколінні з Південної Кореї. Англійська не є її рідною мовою. Тож я міркував, що багато з того, що мої лікарі могли їй сказати, а може й ні, загубилося в перекладі. (Пов’язано: Як створити інклюзивне середовище у оздоровчому просторі)

Це зміцнювало це відчуття, що моя родина вже мала справу з подібними речами. Коли мені було 7 років, мій батько помер від раку мозку-і я пам’ятаю, як моїй мамі було важко переконатися, що він отримує необхідну допомогу. Крім високої вартості лікування, мовний бар’єр часто вважався нездоланним. Навіть будучи маленькою дитиною, я пам’ятаю, що було так багато плутанини щодо того, які саме процедури йому потрібні, коли вони потребують їх, і що ми повинні робити, щоб підготуватися і підтримувати сім’ю. Був момент, коли мій тато мав їхати назад до Південної Кореї, коли він був хворий, щоб отримати там допомогу, тому що це була така боротьба, яка проходила через систему охорони здоров’я тут, у США, я просто ніколи не уявляв, що якимось складним чином те саме питання торкнулися б мене. Але тепер у мене не було іншого вибору, як боротися з наслідками.

Все, що мені знадобилося, все одно досягло моєї мети

Незважаючи на те, що мені сказали, що мені не потрібна операція відразу, я вирішив її зробити, щоб відновитися і ще мати час підготуватися до марафону. Я знаю, що це може прозвучати поспішно, але біг для мене був важливим. Я провів рік, наполегливо працюючи і тренуючись, щоб дійти до цього, і зараз я не збирався відступати.

Мені зробили операцію в січні 2013 року. Коли я прокинувся від процедури, я відчув лише біль. Після того, як я провів у лікарні п’ять днів, мене відправили додому і розпочав жорстокий процес відновлення. Потрібен деякий час, щоб біль, який пульсував у моїх грудях, вщух, і протягом тижнів мені не дозволялося піднімати нічого вище талії. Тому більшість повсякденних заходів були боротьбою. Мені довелося покладатися на свою сім’ю та друзів, щоб пережити цей складний час - чи то це допомагало мені одягатися, купувати продукти, діставатися до роботи та з неї, керувати школою та іншим. (Ось п’ять речей, які ви, напевно, не знаєте про здоров’я серця жінок.)

Після трьох місяців одужання мені дозволили займатися спортом. Як ви можете собі уявити, мені довелося починати повільно. У перший день у спортзалі я стрибнув на велотренажер. Я з труднощами провів 15- або 20-хвилинну тренування і подумав, чи дійсно марафон стане для мене можливістю. Але я залишався рішучим і відчував себе сильнішим щоразу, коли сідав на велосипед. Врешті -решт я закінчив еліптичний, і в травні я підписався на свій перший 5K. Гонка проходила навколо Центрального парку, і я пам’ятаю, що почував себе таким гордим і сильним за те, що пройшов так далеко. У цей момент я знав Я збирався доїхати до листопада і перетнути ту фінішну лінію марафону.

Після 5K у травні я дотримувався розкладу тренувань із сестрою. Я повністю одужав після операції, але важко було визначити, наскільки я насправді відчував себе інакше. Лише коли я почав реєструвати багато кілометрів, я зрозумів, наскільки серце стримувало мене. Я пам’ятаю, як зареєструвався на свої перші 10 тисяч і просто пролетів повз фінішу. Я мав на увазі, що я задихався, але я знав, що можу продовжувати. Я розшукували щоб продовжувати. Я відчув себе здоровішим і набагато впевненішим. (За темою: Все, що вам потрібно знати про марафонське тренування для початківців)

Настав день марафону, я очікував, що у мене буде тремтіння перед перегонами, але я цього не зробив. Єдине, що я відчув, це хвилювання. Для початку я ніколи не думав, що пробіжу марафон. Але запустити так швидко після операції на відкритому серці? Це було так наділено силою. Кожен, хто бігав на марафоні в Нью-Йорку, скаже вам, що це неймовірна гонка. Було так весело бігати всіма районами з тисячами людей, які підбадьорюють вас. Так багато моїх друзів і сім’ї були осторонь, а мама і старша сестра, які живуть у Лос -Анджелесі, записали для мене відео, яке відтворювалося на екрані, поки я бігав. Це було потужно і емоційно.

На 20-й милі я почав боротися, але дивовижне те, що це було не моє серце, а просто мої ноги втомилися від бігу — і це фактично спонукало мене продовжувати. Перетнувши фінішну лінію, я розплакався. Я зробив це. Незважаючи на всі шанси, мені це вдалося. Я ніколи не пишався своїм тілом та його стійкістю, але я також не міг не відчувати вдячності за всіх чудових людей та працівників охорони здоров’я, які подбали про те, щоб я туди потрапив.

Як цей досвід вплинув на моє життя

Доки я живу, мені доведеться стежити за своїм серцем. Насправді очікується, що мені знадобиться ще один ремонт через 10-15 років. Незважаючи на те, що мої проблеми зі здоров’ям, безперечно, не залишилися в минулому, я втішаюся тим, що у моєму здоров’ї є речі, які я може контроль. Мої лікарі кажуть, що біг, активна їжа, здорове харчування та інвестиції в загальний оздоровлення - це чудові способи для мене, щоб тримати своє серце під контролем. Але найбільший мій висновок полягає в тому, наскільки важливий доступ до належної медичної допомоги, особливо для маргіналізованих спільнот.

До того, як боротися зі своїм здоров'ям, я навчався в докторантурі. у соціальній роботі, тому у мене завжди було бажання допомагати людям. Але після того, як я переніс операцію та пережив розчарування, що трапилися з моїм батьком, я вирішив зосередити свою кар’єру на відмінностях у стані здоров’я між расовими та етнічними меншинами та громадами іммігрантів після закінчення навчання.

Сьогодні, будучи доцентом у Школі соціальної роботи Університету Вашингтона, я не лише навчаю інших про поширеність цих диспропорцій, але й працюю безпосередньо з іммігрантами, щоб допомогти покращити їх доступ до медичної допомоги.

Крім структурних та соціально-економічних бар'єрів, мовні бар'єри, зокрема, створюють величезні проблеми з точки зору надання іммігрантам доступу до якісної та ефективної медичної допомоги. Нам потрібно не тільки вирішити цю проблему, але й надати послуги, які відповідають культурним і індивідуальним потребам, щоб покращити послуги профілактичного догляду та обмежити майбутні проблеми зі здоров’ям у цієї групи людей. (До речі, чи знаєте ви, що жінки, швидше за все, переживуть серцевий напад, якщо їхній лікар жінка?)

Є ще стільки всього, що ми не розуміємо, як і чому не помічаються нерівності, з якими щодня стикається населення іммігрантів. Тож я присвячений дослідженню шляхів покращення досвіду охорони здоров’я людей та працюючи в громадах, щоб з'ясувати, як ми всі можемо стати кращими. ми повинен зробити краще, щоб забезпечити кожному житло та медичну допомогу, на яку вони заслуговують.

Джейн Лі є волонтером кампанії "Справжні жінки" Американської асоціації серця "Червоні жінки", ініціативи, яка заохочує обізнаність про жінок та хвороби серця та врятує більше людей.

Огляд для