Чим ви активніші, тим більше вам потрібно вітамінів групи В. «Ці поживні речовини надзвичайно важливі для енергетичного обміну», - каже Мелінда М. Маноре, доктор філософії, Р.Д.Н., професор ...

Каміла Мендес зробила чимало тверджень про бодіпозитивність, які гідні «пекельного так!» Деякі основні моменти: вона заявила, що покінчила з дієтою, вигукнула Outdoor Voice за те, що вони на...

Подивіться, як наше зразкове меню змінюється з 1 тижня (рай для переїдання) до тижня 4 (спосіб схуднення), щоб побачити, як легко скинути 300 калорій щодня, не втрачаючи смаку, ситості чи мотивації. (...

У житті є кілька справ, які є справедливимимав на увазі їхати разом: Рейчел і Росс, арахісове масло і желе, вино і подорожі (добре, і сир теж).Відомий як енотуризм, вирушаючи в дорогу (море, небо, зал...

НЕ ПОТРІБНО.1. Як увійти: Початок о 12:01 (за східним часом). 14 жовтня 2011 року, відвідайте веб-сайт www. hape.com/giveaway і дотримуйтесь Affinita та HerRoom.com Напрямок входу в лотерею. Кожна зая...

Сьогодні вранці – один із найбільших днів у світі марафонського бігу: Бостонський марафон! У цьому році в змаганнях беруть участь 26 800 осіб та суворі кваліфікаційні стандарти. Бостонський марафон зб...

Як і багато інших повсякденних занять перед пандемією, відвідування акушера-гінеколога було непростим: ви, скажімо, боролися з нововиявленим свербінням (дріжджовою інфекцією?) і хотіли, щоб його перев...

Фотографії: Кортні СенгерНіхто не думає, що вони захворіють на рак, особливо не 22-річні студенти коледжу, які вважають себе непереможними. Тим не менше, саме це трапилося зі мною в 1999 році. Я стажу...

Q: Чи слід міняти дієту зі зміною пір року?В: Насправді, так. Ваше тіло зазнає змін зі зміною пір року. Відмінності періодів світла та темряви, що відбуваються, мають глибокий вплив на наші добові рит...

Якщо у вас не є велосипед Peloton, ви дійсно не любите кататися по тротуару у вашому районі або не маєте доступу до еліптичної або бігової доріжки друга, кардіотренування може бути важко вписати у зан...

Щорічно, приблизно з 20 червня по 22 липня, сонце проходить через четвертий знак зодіаку, Рак, турботливий, сентиментальний, емоційний і глибоко турбуючий кардинальний знак. Протягом усього сезону Кра...

Гей, любителі пригод: якщо ви ніколи не пробували велопакування, вам захочеться звільнити місце у своєму календарі. Пакування велосипедів, яке також називають пригодницьким велосипедом, - це ідеальне ...

Оскільки по всій країні зростає кількість випадків захворювання на COVID-19, передні медичні працівники щодня стикаються з несподіваними та незбагненними проблемами. Зараз, як ніколи, вони заслуговуют...

За 6 місяців до цьогоСтрижіть волосся Протистояти бажанням кардинально змінитися. Натомість, кожні шість тижнів між весіллям і весіллям оправляйте книжки, щоб пасма були у формі верхівки, щоб ви вигля...

Q: Мені всього 27, але чи варто думати про початок режиму проти старіння? Я хочу зберегти свою шкіру, але я не хочу вживати нічого важкого, що викличе у мене вибух.В: Ви повинні абсолютно подумати про...

Туш і макіяж очей можуть бути впертими (особливо водонепроникний сорт), проте багато засобів для зняття макіяжу з очей містять дратівливі хімікати, які можуть висушити чутливу шкіру навколо очей. Що р...

Дбаєте про свій мозок? Напевно, вам слід це закінчити цілий стаття. Як показують дослідження, як і м’язи ніг або ядра, різні ділянки мозку зміцнюються або слабшають залежно від того, наскільки ви їх т...

Ні для кого не секрет, що для того, щоб отримати чудову форму, потрібні час і зусилля. Зрештою, якби кожна швидка допомога, нічна рекламна заява була правдою, ми б усі мали ідеальні тіла. Хороша новин...

Виконано у п’ятницю, 20 травняЧервнева модель обкладинки Кортні Кардашян ділиться своїми порадами, як подолати тягу до їжі, підтримати справу з хлопцем Скотт Дізик і скинути вагу після народження дити...

Якщо ви коли-небудь бачили когось у спортзалі з пов’язками навколо рук або ніг і думали, що він виглядає... ну, трохи божевільним, ось цікавий факт: вони, ймовірно, практикували тренування з обмеження...