Ми ще не даємо вам зеленого світла для підготовки до марафону, але ці рухи допоможуть вам зміцнити тазове дно, щоб ви могли повернутися до рутини.Вітаємо! Ти зробив це. Ти зробив людину. Досить вражаю...

Іноді “почувати себе краще” просто не звучить правдою.Здоров’я та самопочуття по-різному стосуються життя кожного. Це історія однієї людини.Кілька місяців тому, коли холодне повітря потрапило на Босто...

Будемо сподіватися, що у вас є під рукою таймер, тому що, якщо ви читаєте це, можливо, вам доведеться приурочити сутички, захопити сумку і вирушити до лікарні. Простим правилом, коли слід звертатися д...

Вісім вітамінів групи В - спільно називаються вітамінами групи В.Це тіамін (B1), рибофлавін (B2), ніацин (B3), пантотенова кислота (B5), піридоксин (B6), біотин (B7), фолат (B9) і кобаламін (B12).Хоча...

Розсіяний склероз (РС) - це аутоімунний розлад, при якому ваша імунна система атакує захисне покриття навколо нервів у вашій центральній нервовій системі (ЦНС). ЦНС включає ваш мозок та спинний мозок....

ОглядВи, мабуть, знайомі з веснянками на шкірі, але чи знали ви, що також можете отримати веснянки в око? Очна веснянка називається невусом («невуси» - множина), і різні види веснянок можут...

Що таке алкоголізм?Сьогодні алкоголізм називають розладом вживання алкоголю. Люди, які страждають алкоголем, регулярно і у великих кількостях п’ють. З часом вони розвивають фізичну залежність.Коли їх...

Детокс-ванна вважається природним способом виведення токсинів з організму. Під час детокс-ванни такі інгредієнти, як сіль Епсома (сульфат магнію), імбир та ефірні олії розчиняються у теплій воді у ван...

Глутатіон є одним з найважливіших і найпотужніших антиоксидантів. Антиоксиданти - це речовини, що зменшують окислювальний стрес, борючись із вільними радикалами в організмі.Хоча більшість антиоксидант...

Когнітивно-поведінкова терапія (CBT) - це поширена форма терапії розмовами. На відміну від деяких інших методів лікування, CBT, як правило, призначений як короткочасне лікування, яке займає від кілько...

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.На текстуру вашої шкіри впливають ...

ОглядХворі повіки - поширена проблема, яка може виникнути у дітей та дорослих. Можуть вражатися одночасно і верхні, і нижні повіки, або лише одне з них. У вас можуть бути біль, набряк, запалення, под...

ОглядЗмочування ліжка часто пов’язане з дитинством. Дійсно, до виникнення проблем з нічним енурезом або сечовипусканням під час сну. Більшість дітей виростають із стану, коли їх сечовий міхур стає бі...

Деякі вважають, що змусити людей із зайвою вагою соромитися своєї ваги або харчових звичок може спонукати їх оздоровитись.Однак наукові дані підтверджують, що ніщо не може бути далі від істини.Замість...

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес. Зростаюча тенденціяПротягом десят...

Енохлофобія відноситься до страху натовпу. Це тісно пов’язано з агорафобією (страх перед місцями чи ситуаціями) та охлофобією (страх перед натовпом, схожим на натовп). Але енохлофобія більше пов’язана...

Якщо ви давно живете з псоріазом, ви, мабуть, знаєте, що догляд за шкірою є важливою частиною управління вашим станом. Підтримуючи добре зволожену шкіру, можна зменшити свербіж та запобігти спалаху пс...

Біль у тазостегновому суглобі - поширена проблема. Коли різні види діяльності, такі як стояння або ходьба, погіршують біль, це може дати вам підказки про причину болю. Більшість болів у стегнах, коли ...

Китаю МакКарні було 22 роки, коли йому вперше поставили діагноз генералізований тривожний розлад та панічний розлад. І протягом восьми років після цього він невтомно працював над тим, щоб знищити клей...

Воші точно не такі гості, яких ти хочеш у своєму домі. Вони не зникнуть лише тому, що ви хочете, щоб вони насправді, якщо ви нічого не робите, дуже ймовірно, що ви, ваш партнер або дружина, ваші діти,...