За один тиждень ви можете взяти кілька тримільних пробіжок у кросівках, які бачили кращі дні, погуляти по офісу в чотирьохдюймових човниках і відправитися за покупками у чарівних босоніжках, які мають...

Холодна погода та коротші дні призводять до урочистостей та сімейного відпочинку ... але також і до сезону застуди та грипу. Не варто тільки стримувати себе, коли вірус застуди застає вас зненацька. І...

Багато тренувань рекламують ефект спалювання зайвих калорій навіть після важкої роботи, але потрапляння в солодке місце, щоб максимізувати післяопік, все зводиться до науки.Надмірне споживання кисню п...

Для більшості з нас, дженіфер Лопез (особа) по суті є синонімом Дженні з Блоку (персона): надзвичайно впевнена, гладка дівчина з Бронксу. Але як співачка та актриса розкриває у новій книзі, Справжня л...

Якщо в цей дощовий ранок понеділка вам знадобиться трохи тренуватися (ен, ми не звинувачуємо вас), не дивіться далі, ніж In tagram Брітні Спірс. 34-річна співачка часто публікує милі знімки з BT , на ...

Якщо ви дивилися денне телебачення в будь -який момент протягом останніх 10 років, є великий шанс, що ви вже смачні з Сарою Хейнс. Протягом чотирьох років вона змішувала це з Кеті Лі Гіффорд і Хода Ко...

Вам не доведеться передавати ірландську класику, як -от содовий хліб, яловиче рагу або щорічні бочки та яйця до дня Святого Педді з цими корисними рецептами за традиційними рецептами до Дня Святого Па...

«Олімпійська надія» Аджі Вілсон тепер офіційно перебуває в Ріо на олімпійських випробуваннях минулих вихідних в Юджині, штат Орегон. Незважаючи на руйнівне падіння Алісії Монтано (яка спіткн...

У весняних гоночних днів є свої переваги: ​​помірна погода, спільна нарешті сонячно енергії та позитивного старту сезону. Але навчання для весняних перегонів (тобто, тижня за тиждень, якщо ти живеш на...

Шаваун Крістіан дійсно знає цілодобовий ритм життя в Нью-Йорку-і роботи підприємцем на повну ставку. Три роки тому рекламний креатив керував власним бурхливим бізнесом, обслуговуючи невеликі компанії ...

Цей крок є протиотрутою від нахилу на весь день.«Відкриваючи грудну клітку, подовжуючи хребет і зміцнюючи м’язи верхньої частини спини, ми боремося з усіма згинами вперед, які багато з нас роблят...

Вегани, розпалюйте свої духовки – пора починати випікати ВСІ хороші речі.Ви вже пробували аквафабу? Чули? Це по суті бобова вода-і замінник яєць, про який ви мріяли.Рідина з нуту та варених бобових є ...

Спортивний одяг, можливо, замінив офісний одяг цього року, але все одно важливо одягатися в одяг, яка дозволить вам почувати себе якнайкраще. І якщо ваші легінси, спортивні бюстгальтери та велосипедні...

Найкращі поради щодо... ПОСТАНОВЛЕННЯ ЦІЛЕЙ1 Зробіть міні -етапи. Розбийте свою мету схуднення на блоки по 10 фунтів.- Шерріл С. Льюїс, липень 1988 р. (Втрачені фунти: 102)2 Слідкуйте за призом. Накле...

Дозволити собі відпочити від своїх тренувань – це поняття, яке важко прийняти. І погляньте правді в очі, після тижня, що призвів до переборів у тренажерному залі, вашому тілу точно не доведеться прикл...

Людина займається сексом з багатьох причин. Звичайно, хоча загальне бажання і гордість у меню, звичайно, іноді хочеться чогось більшого, ніж миттєве задоволення. Як зазначає у своїй книзі Карен urерні...

Коли ви думаєте про людей із погіршеним здоров’ям, ви можете подумати про населення з низькими доходами або сільське населення, літніх людей або немовлят. Але насправді, у жовтні 2016 року сексуальні ...

Кожен улюблений 15-річний хлопчик тепер має власний бренд краси. Міллі Боббі Браун дебютувала у Флоренції від компанії Mill -нової компанії з догляду за шкірою та косметикою, призначеної для покоління...

Якщо ви прокидаєтесь з пульсуючим болем у спині, ви можете подумати, що вам потрібен м’який матрац, який обіймає вас у всіх потрібних місцях. Або ви можете звернутися до міцного матраца, який тримає в...

Усі фотографії: Ніколь КрейнПрагнеш яблучного пирога зараз, коли осінь, на повну силу? Ми приготували для вас цей карамельний яблучний кухоль — десерт на одну порцію, приготування якого займає всього ...