5 продуктів, які покращують вашу пам'ять

5 продуктів, які покращують вашу пам'ять

Ви коли-небудь стикалися з кимось, кого добре знаєте, але не можете згадати їх ім’я? Часто забуваєте, куди поклали ключі? Між стресом і недосипом ми всі переживаємо ті розсіяні моменти, але іншою прич...
Найкращі пісні для тренувань Джосса Стоуна

Найкращі пісні для тренувань Джосса Стоуна

Поговоримо про шокуючі! Про це свідчать останні новини журналу People Джосс Стоун нещодавно став мішенню у химерному заговорі про пограбування та вбивство у Великобританії. На щастя, двоє чоловіків, о...
Як позбутися врослого нігтя

Як позбутися врослого нігтя

З усіх слів мудрості, які ви чули від друзів і сім’ї протягом багатьох років, вас, мабуть, хоча б раз попереджали, щоб уникнути взуття, яке стискає ваші пальці разом, незалежно від того, наскільки сти...
Найкращі продукти та інструменти для чудового волосся менш ніж за 20 хвилин

Найкращі продукти та інструменти для чудового волосся менш ніж за 20 хвилин

Напевно, справедливо сказати, що у вас немає часу на повну підготовку до ранку, правда? Більше днів ви, швидше за все, вириваєтеся за двері зі зібраним у пучок волоссям або розгойдуючи безладними хвил...
Отримання фактів про цукор

Отримання фактів про цукор

Навіть якщо ви уникаєте звичайної газованої води і рідко впадаєте у тягу до кексу, велика ймовірність, що ви все ще маєте високий рівень цукру. За даними Міністерства сільського господарства США, факт...
Засновник Latinos Run збирається урізноманітнити трек

Засновник Latinos Run збирається урізноманітнити трек

Я жив за чотири квартали від Центрального парку і щороку бачив там Нью -Йоркський марафон. Один друг згадав, що якщо ви пробіжите дев’ять перегонів New York Road Runner і станете волонтером в іншому, ...
30-хвилинний потік йоги, який зміцнює ваше ядро

30-хвилинний потік йоги, який зміцнює ваше ядро

Незалежно від того, усвідомлюєте ви це чи ні, ваші основні м’язи відіграють величезну роль у вашій повсякденній діяльності, допомагаючи вам вставати з ліжка, йти по вулиці, тренуватися і стояти високо...
Ця нова фітнес-платформа для прямих трансляцій назавжди змінить ваш спосіб тренування

Ця нова фітнес-платформа для прямих трансляцій назавжди змінить ваш спосіб тренування

Ви прагнете до барре, HIIT та пілатесу, але живете у маленькому містечку, де пропонують лише спінінг та танцювальні кардіо тренування? Ви любите групові заняття, але відмовляєтесь дотримуватися обмеже...
Чи справді сир викликає звикання, як наркотики?

Чи справді сир викликає звикання, як наркотики?

Сир - це та їжа, яку ви любите і ненавидите. Це гнітне, липке та смачне, але буває, що воно насичене насиченими жирами, натрієм та калоріями, і все це може сприяти збільшенню ваги та проблемам зі здор...
Що таке дефіцит калорій і чи безпечно це?

Що таке дефіцит калорій і чи безпечно це?

Довгий час вважалося, що дефіцит калорій є поширеною технікою, яку використовують, намагаючись схуднути. (Ви, напевно, колись чули або бачили фразу "калорії в калоріях", чи не так?)Але що та...
Легкі розтяжки для йоги сидячи, щоб підвищити вашу гнучкість

Легкі розтяжки для йоги сидячи, щоб підвищити вашу гнучкість

Прокрутка In tagram може легко створити помилкове враження, що всі йоги - це гнучкі AF. (Це один з найпоширеніших міфів про йогу.) Але вам не обов’язково бути фахівцем, щоб займатися йогою, тож нехай ...
Каміла Мендес розповіла, як вона скріплюється віялом над позитивом до тіла

Каміла Мендес розповіла, як вона скріплюється віялом над позитивом до тіла

Ви коли -небудь хотіли мати час, щоб розслабитися зі знаменитістю, якою захоплюєтесь, і стати миттєвими друзями? Саме так і сталося з а Рівердейл шанувальник на ім'я Джорджія, яка опинилася поряд ...
Хлое Кардашян десятиліттями бореться з мігренем - але вона вчиться боротися з болем

Хлое Кардашян десятиліттями бореться з мігренем - але вона вчиться боротися з болем

Хлої Кардашян не пам’ятає, чи стикалася вона коли-небудь з тими короткочасними незначними головними болями, від яких страждають більшість дітей після того, як з’їли занадто багато цукерок або не спали...
Приголомшливі фотографії найбільш гідних Instagram місць на Землі

Приголомшливі фотографії найбільш гідних Instagram місць на Землі

Любіть це чи ненавидьте, люди сьогодні зроблять для граму практично все, починаючи від того, що ви тримаєте підставку для передпліччя у винограднику, і починаєте усвідомлювати, що їсти немовлят-це час...
Чи ці штани -гімшари - найкращі легінси для попи?

Чи ці штани -гімшари - найкращі легінси для попи?

ICYMI, ринок спортивного відпочинку вибухає, і з’являються нові бренди одягу для тренувань зліва і справа, тобто є мільйон різних місць, де можна придбати легінси для тренувань.Швидше за все, ви чули ...
Як показати доказ вакцинації проти COVID-19 у Нью-Йорку та за його межами

Як показати доказ вакцинації проти COVID-19 у Нью-Йорку та за його межами

Цього місяця в Нью-Йорку настають великі зміни, оскільки боротьба з COVID-19 триває. Цього тижня мер Білл де Блазіо оголосив, що найближчим часом працівникам та меценатам доведеться пред’явити докази ...
Дивовижна користь для здоров’я від собаки

Дивовижна користь для здоров’я від собаки

Ви, напевно, чули, що володіння домашніми тваринами чудово підходить для вашого здоров’я-гладити свою кішку допомагає знизити стрес, прогулянки з собакою-це чудовий спосіб тренуватися, а відчуття їхнь...
10 причин, чому бути в стосунках із спортзалом краще, ніж з людиною

10 причин, чому бути в стосунках із спортзалом краще, ніж з людиною

Бути у відносинах може бути чудово, але це може бути і безлад. Іноді ми просто хочемо відмовитися від усіх цих людських почуттів і пообіцяти моногамію в єдиному місці, яке є нашою справжньою дівчиною:...
Ваш щотижневий гороскоп на 5 вересня 2021 року

Ваш щотижневий гороскоп на 5 вересня 2021 року

Діви дуже зневажають за те, що вони настільки зосереджені на деталях, що упускають загальну картину, але цього тижня стане кристально ясно, наскільки невід’ємними є найдрібніші будівельні блоки життя ...
Як танцівниця на інвалідних візках Челсі Хілл і Ролетти надають іншим силам за допомогою руху

Як танцівниця на інвалідних візках Челсі Хілл і Ролетти надають іншим силам за допомогою руху

Скільки себе пам’ятає Челсі Хілл, танець завжди був частиною її життя. Від її перших уроків танців у віці 3 років до виступів у старшій школі, танець був релізом Хілл. Але коли її життя назавжди зміни...