Нам не подобається говорити вам, що ви повинні робити – ви можете приймати власні розумні рішення. Але тут ми робимо виняток. Дотримуйтесь цих 11 основних правил, і ви схуднете. Ми обіцяємо.Щоб схудну...

Секрет кожного святкового хакерського макіяжу-у додатку-і це не повинно бути складним.Glam Up із золотомЩоб миттєво виглядати сяючим, візьміть золотисту пудру з відтінком мерехтіння — це те, що вловлю...

Рівно об 11 ранку за нью-йоркським часом дзвонить телефон: "Привіт, це Кортні!" Старша сестра в родині Кардашян телефонує зі свого дому в Лос-Анджелесі, де о 8 ранку сонце ледве зазирнуло за...

Ніхто не розуміє гендерну упередженість у професійній атлетиці краще, ніж королева Великого шолома Серена Вільямс. У недавньому інтерв’ю Common для E PN Непереможений, вона розповіла про свою бездоган...

Якщо ви ще не чули, там зростає новий рух марихуани. І на відміну від стоунерської культури, пов’язаної зі словами на кшталт бур’янів або псевдонімів горщиків, її члени вважають за краще не використов...

Поняття "податку на жир" - не нова ідея. Насправді, все більше країн вводить податки на нездорову їжу та напої. Але чи справді ці податки допомагають людям приймати здоровіші рішення-і чи во...

По-перше, салати не слід відносити до зелені перед їжею або низькокалорійних обідів. По-друге, салат не є обов’язковим. Змішайте цільнозернові підсилювачі вуглеводів, високоякісний білок і різноманітн...

Можливо, ви вперше асоціювали Gym hark з його характерними легінсами, що підкреслюють сідниці, які почали з’являтися скрізь багато років тому. (ICYMI, Форма редактори приміряли поляризаційний стиль, і...

Якщо ви не чули про Девіна Логана, срібна призерка Олімпійських ігор є однією з найбільш домінуючих вільних лижників у жіночій лижній команді США. 24-річна дівчинка нещодавно увійшла в історію, ставши...

Схуднення зводиться до дуже конкретної, добре встановленої формули: вам потрібно споживати на 3500 менше (або спалити на 3500 більше) калорій на тиждень, щоб скинути один фунт. Ця цифра датується 50 р...

Прокрутка в In tagram - це, мабуть, один з ваших улюблених способів вбити час. Але завдяки ретельно відредагованим фотографіям і відео IG, які часто зображують нереальну ілюзію «досконалості»...

Аллен Березовський/Getty Image Можна припустити, що Джессіка Альба буде задоволена своєю успішною імперією Чесної компанії на мільярд доларів. Але з введенням «Чесної краси» (тепер вона дост...

Для тих з нас, хто не має зору 20/20, коригуючі лінзи - це факт життя. Звичайно, окуляри легко надягати, але вони можуть бути непрактичними (коли колись пробували займатися гарячою йогою в парі?). Кон...

Ви неодноразово чули це: висипання - одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров’я. Але коли справа доходить до того, щоб зафіксувати zzz, це стосується не лише кількості годин, які...

Марта Кінг, всесвітньо відома лісорубка, вважає себе нормальною дівчиною з незвичайним хобі. 28-річна дівчина з округу Делавер, Пенсільванія, присвятила більшу частину свого життя рубанню, розпилюванн...

Минулого тижня Сіа Купер з "Щоденника придатної мами" поділилася своєю фотографією, де вона була у бікіні під час відпустки на Багамах. Блогерка розповіла, що майже не поділилася фотографією...

Коли іноземні загарбники, такі як бактерії та віруси, заражають вас, ваша імунна система починає боротися з цими патогенами. На жаль, не кожна імунна система дотримується просто боротьби з поганими хл...

Є багато способів добре попотіти, але пліометрика має X-фактор, якого немає у багатьох інших тренуваннях: робить вас супер скульптурним і дуже спритним.Оскільки пліометрика зазвичай залучає швидкі вол...

"Пучки з восьминогами" зараз є ~чістю~, але трохи скуйовджені, брудні пучки завжди були зачіскою в тренажерному залі. (Ось деякі менш традиційні заняття, які підходять для тренажерних залів....

Життя після народження дитини було не таким, яким його уявляла Кетрін Кемпбелл. Так, її новонароджений син був здоровий, щасливий, красивий; так, коли вона побачила, як її чоловік любить його, її серц...