Білий хліб у значній мірі став шкідливим для вас громадським ворогом номер один; хто автоматично не замовляє свою індичку та швейцарців на цільній пшениці? Причина, звичайно, в тому, що білий хліб обр...

Протягом останніх кількох місяців Селена Гомес залишалася осторонь, але не через наркозалежність, як стверджують деякі випуски новин. "У мене був діагностований вовчак, і я пройшов курс хіміотера...

Говорячи з наукової точки зору, вода є основою життя, але, крім того, що вона є важливою для вашого існування, вода служить різним цілям, які допомагають вам відчувати себе якнайкраще. Ні, він не може...

Коли вам виповнилося 20 років, останнє, про що ви турбуєтесь, - це здоров’я вашого серця - і я кажу це зі свого досвіду як людина, яка народилася з тетралогією Фалло, рідкісною вродженою вадою серця. ...

Q: Якби треба було вибирати один те, що часто заважає комусь стати худим, підтягнутим і здоровим, що б ви сказали?В: Треба сказати, що спав мало. Більшість людей не усвідомлюють, що достатньо якісний ...

Якщо ви новачок у силових тренуваннях, станова тяга-це один із найпростіших рухів, які потрібно засвоїти та включити у тренування-адже, швидше за все, ви виконували цей рух раніше, навіть не замислююч...

Коли є мільйон справ і лише 24 години на день, догляд за собою-це не просто "приємно мати", це "потрібно мати". Крістен Белл — королева, яка робить догляд за собою пріоритетом, нез...

Легко відчувати себе перевантаженим, коли справа доходить до оцінки ризику раку-майже все, що ви їсте, п'єте та робите, здається, пов'язане з тією чи іншою хворобою. Але є хороші новини: нове ...

Підтягування, як відомо, важкі навіть для найсильніших серед нас. Справа в підтягуваннях полягає в тому, що якими б природними ти не був сильним і підтягнутим, якщо ти їх не практикуєш, ти не станеш к...

На даний момент існує так багато видів дієт, що важко зрозуміти, яка з них підходить саме вам. Низьковуглеводні дієти, такі як Палео, Аткінс та Південний пляж, насичують вас здоровими жирами та білкам...

Думаєте, вам потрібна стійка з гантелями, кардіотренажери та спортзал, щоб добре тренуватися? Подумати ще раз. Ця домашня вправа Табата від геніального тренера Кайси Керанен (також відома як @kai afit...

Після кількох місяців у режимі карантину американці готові вирушити в дорогу, як ніколи раніше. Згідно з останніми результатами поточного опитування, проведеного компанією MMGY Travel Intelligence, сі...

Менше ніж через місяць після серцевого нападу, Найбільший невдаха тренер Боб Харпер повертається до здоров'я. Нещасний випадок став різким нагадуванням про те, що серцеві напади можуть трапитися з...

Топ -10 цього місяця відзначається відсутністю зірок естради. Брітні Спірс, Фло Ріда, і Воля.І.Ам кожен виступає, але вони в меншості. Простіше кажучи, цього місяця вийшло не так багато поп -пісень. З...

Наближається весна, але з пандемією коронавірусу COVID-19 у голові всіх більшість людей практикують соціальне дистанціювання, щоб допомогти пом’якшити поширення вірусу. Тож, незважаючи на те, що тепла...

Капає піт. Важко дихаючи (або, скажемо чесно, задихаючись). Болять м'язи — в хорошому сенсі. Це це те, як ви знаєте, що правильно виконуєте тренування Табата. Тепер, якщо ви не найбільший шануваль...

Після повільного початку, кількість калорій у меню ресторанів (які згідно з новою постановою FDA є обов’язковими для багатьох мереж), нарешті, стають все більш популярними. А в дослідженні, проведеном...

Інноваційне мислення подібне до силових тренувань для вашого мозку, вдосконалюючи навички вирішення проблем та зменшуючи стрес. Ці п’ять свіжих науково підкріплених стратегій навчать вас, як це зробит...

Чи зазвичай сангрія є одним із ваших улюблених літніх напоїв? Те саме. Але не думайте, що вам доведеться рахувати це зараз, коли ваші пляжні дні закінчилися на рік. У пік сезону багато чудових фруктів...

Модель великого розміру Тесс Холлідей проводить політику нульової толерантності, коли йдеться про ганьбу тіла. Нещодавно мама двох дітей заявила, що бойкотує Uber після того, як водій запитав, чи здор...