Спека цього літа була епічною, а у нас ще залишився весь серпень! Минулого тижня в Міннеаполісі, де я живу, індекс тепла становив 119. Це було б досить погано, але в цей день у мене також було заплано...

Якщо ви живете поблизу торгової точки Trader Joe' або Whole Food - core!, у вас є чудові варіанти, які дозволять вам легко готувати і перекусити. Але чи міг би цей зручний регіон підвищити вартіст...

Тепер ви знаєте, що ми досить одержимі спортсменками-я маю на увазі, просто подивіться на цих жінок, які демонструють свої дивовижні навички фітнесу. А Крістен Прес - лише одна з наших улюблених молод...

Кілька місяців тому Джилліан Майклс розповіла нам про свої проблеми, зокрема з кіппінгом Cro Fit. Для тих, хто, можливо, не знає, кіппінг - це рух, який використовує викривлення або ривки, щоб викорис...

Важко здивуватися викликами TikTok у ці дні. Незалежно від того, чи передбачається їсти заморожений мед чи перевіряти баланс, безпека часто є майор турбота про виконання цих трюків. Одним із таких при...

Ви коли-небудь замислювалися, чи можна пропускати їжу, якщо ви не голодні, чи скільки білка ви повинні їсти? ФОРМА буде організовувати Twitterview з дієтологом Синтією Сасс, MPH, RD, автор бестселера ...

Історії успіху схуднення: виклик Джоанни Ще дев'ять років тому Джоанна ніколи не боролася зі своєю вагою. Але потім вони з чоловіком розпочали бізнес. У неї не було часу на тренування і впоралася...

Найбільші переваги алкоголю добре відомі та добре вивчені: келих вина в день може знизити ризик серцево-судинних захворювань і навіть допомогти вам прожити довше, а розслаблений антиоксидант ресвератр...

Насичений білками, клітковиною, корисними для серця жирами та 19 вітамінами та мінералами робить пекан частиною вашого раціону за допомогою цих смачних рецептів-від несподіваного супу до пирога з пека...

Часто буває важко заснути. Але під час постійної пандемії, змішаної з культурними заворушеннями, отримати достатню кількість закритих очей для багатьох стало чимось невичерпною мрією. Тож, якщо ви не ...

Вчора в In tagram ми були прикрашені красою і дивом, які є абс Кейт Худон. Причина? (Але насправді, чи має бути такий?) Щоб дражнити новий бюстгальтер та костюм для хлопців для своєї компанії спортивн...

Ви коли -небудь замислювалися над ідеєю взяти участь у гонці Ironman? Тепер ти можеш! Ми співпрацюємо з Vitaco t.com, щоб запропонувати вам унікальний шанс взяти участь у триатлоні Ironman® і тре...

Будучи учасницею конкурсу краси в підлітковому віці та черлідеркою середньої школи, я ніколи не думала, що у мене будуть проблеми з вагою. До середини 20-х років я кинув коледж, мав двох дітей і мав н...

Хайді Стюарт плавала на змаганнях, коли їй було 8 років. Як і багато спортсменів, вона відчувала тремтіння після перегонів, часто відчуваючи, як її серце вибивається з грудей до такого дискомфорту,-ал...

Якщо останні кілька місяців чомусь мене навчили, так це тому, що деякі речі добре переносяться на віртуальні події, а інші точно ні. Zoom заняття з фітнесу> Zoom happy hour .Коли я отримав запрошен...

Брі Ларсон готувалася до своєї майбутньої ролі в Капітан Марвел 2 і по дорозі ділитися оновленнями зі своїми шанувальниками. Раніше актриса поділилася своїми щоденними розтяжками і розповіла, що поста...

Біг на горах — це новий спосіб включити інтервальне тренування у свій розпорядок дня, щоб помітно підвищити рівень своєї фізичної форми, щоб ви стали швидшими та сильнішими загалом, — каже Райан Болто...

І вони вийшли! Приблизно 20 найкращих та найшвидших коней у світі вийдуть зі стартових воріт цієї суботи під час 140 -го бігу Кентуккіського дербі. Тільки в «Черчілль Даунс» завзяті ставники...

Давно минули часи, коли туш для вій і накладки були єдиним способом посилити ваші вії. Сироватки для вій збільшують ваші натуральні вії, роблячи їх довшими та щільнішими без допомоги макіяжу. Якщо ви ...

Джилліан Майклс збирається змінити все, що ви думаєте, що знаєте про начос. Почнемо з чіпсів. Цей рецепт замінює чіпси з тортильї на домашнє, просто-як-хрусткий чіпси із солодкої картоплі. Смачний рец...