Запитайте у тренера знаменитостей: найкращий спосіб покращитись
Q: Мені не обов'язково схуднути, але я робити хочеш виглядати підтягнутою та підтягнутою! Що я маю робити?В: По-перше, я хочу похвалити вас за такий логічний підхід до зміни свого тіла. На мою дум...
Чому я більше не можу згадати імена ?!
Неправильне розміщення ключів від автомобіля, пропущення імені дружини колеги та розрив між причинами, чому ви зайшли до кімнати, можуть викликати паніку-це ваша пам’ять вже згасає? Чи це може бути ра...
Здоровий путівник: Нантакет
Мандрівники, які ставлять на перше місце розкіш, добре знають Нантакет: вулиці з бруківкою, багатомільйонні набережні та вишукані ресторани роблять елітний острів Массачусетсу ідилічним фоном Східного...
5 простих порад щодо боротьби зі стресом, які дійсно працюють
Як би ми не хотіли будь -якою ціною уникати стресу, це не завжди можливо. Але що ми може контроль - це те, як ми реагуємо на напругу, яка неминуче виникає на роботі та в нашому особистому житті. І хоч...
Чи варто приймати добавки перед тренуванням?
Можливо, ви чули, як ваші друзі з кроссфіту або HIIT згадують про те, що «попередньо» збивати, перш ніж потрапити в спортзал. Або, можливо, ви бачили компанії, які рекламують продукти, призн...
Рецепт смузі Matcha, який переосмислює, що означає бути зеленим напоєм
Honeydew отримує погану оцінку як сумний наповнювач фруктового салату, але свіжа, сезонна (з серпня по жовтень) диня безумовно змінить вашу думку. Вживання медової роси допомагає тримати вас у воді, о...
Хочете менше напружуватися? Спробуйте йогу, говорить дослідження
Ви знаєте те чудове відчуття, яке охоплює вас після дійсно хорошого заняття йогою? Це відчуття настільки спокійного і розслабленого? Що ж, дослідники вивчали переваги йоги, і виявилося, що ці хороші в...
Дари благополуччя
Якщо у вас стукають ноги, спробуйте ... М'ята намочіть і рефлексотерапія ніг у спа -центрі Birdwing у Літчфілді, штат Міннесота (40 доларів за 30 хвилин; birdwing pa.com): Шипуче гаряче замочуванн...
Кожна фотографія цієї кампанії з купальників є неретушованою
Бренд одягу De igual об'єднався з британською моделлю та позитивним захисником Чарлі Говардом для літньої кампанії без Photo hop. (За темою: Ці різноманітні моделі є доказом того, що модна фотогра...
Чому під час підйому по сходах відчувається вітер?
Для людей, які докладають зусиль, щоб регулярно тренуватися, це може засмутити і заплутати, коли повсякденна діяльність виявляється фізичною проблемою. Приклад: Ви відвідуєте тренажерний зал під час р...
Нарешті я прочитав натальну карту, і тепер усе має сенс
У серпні я одружився, у вересні виповнилося 33 роки, у жовтні змінив роботу, а в листопаді переїхав до Лондона з Нью -Йорка. Що й казати, 2018 рік став для мене великим перехідним роком. (За темою: Сь...
Знайомтесь з першим ампутованим, який завершить Всесвітній марафонський виклик
Якщо ви не чули про Сару Райнертсен, вона вперше увійшла в історію в 2005 році, ставши першою жінкою з ампутованими конечностями, яка пройшла один з найважчих змагань на витривалість у світі: Чемпіона...
Трюки Stay Slim від редакторів SHAPE
ЗАЙДИТЕ РОЗУМНИЙ«Якщо я зголоднів і у мене не буде жодної вільної секунди, я кинуся в tarbuck і замовлю Grande Caffè Mi to на 100 калорій з соєвим молоком і невеликою пачкою мигдалю, щоб зас...
Як вирішити будь-яку дилему догляду за шкірою в день весілля
Як наречена, ви, ймовірно, тренуєтеся, щоб привести своє тіло у форму, правильно харчуватися та дотримуватись режиму догляду за шкірою, щоб бути сяючою нареченою у свій великий день. Але іноді, як би ...
Меган Трейнор та Ешлі Грем розкрили справжню інформацію про те, чому вони не хочуть, щоб їх фотошопували
Від Зендаї до Лени Данхем до Ронди Роузі більше знаменитостей виступають проти фотошопування своїх фотографій. Але навіть коли знаменитості висловлюються про свою позицію щодо ретушування своїх фотогр...
Що вам потрібно знати про останнє оновлення етикеток харчування США
У 2016 році Управління з контролю за харчовими продуктами та лікарськими засобами США (FDA) оголосило, що етикетка харчування в США ось -ось загориться. Через два роки нова етикетка з’явилася лише на ...
Чому Джеймі Чунг любить активні пригоди під час лінивих канікул
Джеймі Чанг дуже зайнятий вимогами життя як актор і ікона стилю. Але коли вона вирушить у подорож, вона все одно вибере активну подорож, а не відпочиваючи на пляжі. Це йти в похід і підніматися на дея...
Є Yerba Mate - новий суперпродукт "It"?
Перемістіться, капуста, чорниця та лосось: на ринку здоров’я з’явився новий суперпродукт. Чай Йерба мате приходить гарячим (буквально).Походить з субтропіків Південної Америки, пара йерба була невід’є...
Як створити найкращий список відтворення для танцювальної вечірки
Ді -джей та музичний керівник Тіфф МакФірс знає дещо про те, як накачати натовп. Коли вона не організовує ексклюзивні вечірки на таких подіях, як Греммі або U Open, вона крутиться перед натовпом понад...
Брітні Спірс доводить, що вона все ще королева джинсів у цій новій кампанії Kenzo
Коли справа доходить до спортивного відпочинку, світшоти Kenzo є не що інше, як знаковими. Вони в основному є еквівалентом високої моди, як Nike Ro he , спортивні бюстгальтери Calvin Klein і спортивні...