Ми (очевидно) величезні шанувальники фізичних вправ і незліченної кількості користі, яка їх супроводжує, таких як схуднення, поліпшення здоров'я та поліпшення імунної системи, а також зміцнення кі...

Покупці, підготуйте гаманці: тут найбільша подія року! Чорна п’ятниця офіційно розпочалася сьогодні, принісши з собою знижки на все-від тренувального обладнання у Walmart до обов’язкового активного од...

Якби ви могли зробити лише дві речі для поліпшення свого здоров’я, ми б запропонували займатися спортом та проводити якісний час з друзями. Згідно з дослідженням Перспективи психологічної науки.Тому м...

Коли мова заходить про приєднану поведінку, поцілунки, ймовірно, здаються мало ризикованими порівняно з такими речами, як оральний або проникаючий секс. Але ось якась страшна новина: карієс і захворюв...

Спробуйте їсти рослинну їжу за допомогою цієї веганської рисової миски «чорізо», люб’язно наданої новою книгою кулінарного блогера Карини Вольфф,Рецепти рослинних білків, які вам сподобаютьс...

Здорове харчування - це мета, яку ставлять багато людей, і це, безумовно, чудово. «Здоровий» — це напрочуд відносний термін, і багато продуктів, які вважаються корисними для вас, насправді н...

Рух "Я теж" - це більше, ніж хештег: це важливе нагадування, що сексуальне насильство - це дуже дуже поширена проблема. Щоб представити цифри в перспективі, 1 з 6 жінок зазнали спроби або за...

Ви деякий час регулярно бігали і пройшли кілька веселих пробіжок 5K. Але тепер настав час посилити це і серйозно поставитися до цієї дистанції. Ось кілька порад, які допоможуть вам побити свій особист...

Я знайшов бокс тоді, коли мені це найбільше було потрібно. Мені було 15 років, коли я вперше ступив на ринг; тоді здавалося, що життя мене лише збило. Гнів і розчарування охопили мене, але я намагався...

Коли ваші улюблені телепередачі нарешті повертаються на осінній сезон, здається, що вдалий час для того, щоб вшанувати деякі пісні на тему телебачення, які варто покрутити у спортзалі. Список відтворе...

«Подружжя можуть зійти з розуму, намагаючись зробити все це», — каже терапевт Діана Гаспероні, засновниця нью-йоркської консультаційної служби The Relation hip Project. Для вашого найгармоні...

У цьому сезоні жіноча збірна США з футболу публікує новини наліво і направо. По-перше, команда розгромила своїх суперників і після перемоги над Англією у півфіналі вийде у фінал Чемпіонату світу з фут...

Спіралізатори надають масу можливостей (серйозно, просто подивіться на все це), але створення zoodle є далеко не найпопулярнішим способом використання цього геніального кухонного інструменту. Це тому,...

Закінчується літо, діти повертаються до школи, і ви не можете повірити, що святкові речі вже з’являються в магазинах. Так, ми пройшли більше половини року, а це означає, що ми наближаємося до сезону в...

Для деяких людей відпустка на день або два від тренажерного залу не є великою проблемою (і, можливо, навіть благословенням). Але якщо ви сумлінно виконуєте #yogaeverydamnday або не можете витримати, щ...

Ми всі були там: ви невинно прокручуєте свою стрічку в соціальних мережах, коли раптом вас бомбардують зображенням липкого подвійного шоколадного брауні з чізкейком Oreo (або якогось подібного десертн...

У мене все зірвалося в той момент, коли я спробував займатися серфінгом однієї зими на Гаваях на красивій лонгборді, яку позичив у друга. Коли я їхав на своїй першій хвилі, я побачив, як під моїм борт...

Не можна заперечувати: перебування під сонцем може відчувати себе дуже добре, особливо після довгої зими. І поки ви носите PF і не горите, ви не знаєте, що стосується раку шкіри, так? Неправильно. Пра...

На початку цього тижня Центри з контролю над захворюваннями та Управління з контролю за продуктами та ліками США викликали ажіотаж, рекомендуючи розповсюдити розповсюдження вакцини проти коронавірусу ...

Лосьйони та зілля краси – це такий 2011 рік. Найновіший спосіб зробити вашу шкіру сяючою, позбутися від прищів і освітлити очі – це не пляшечка крему для обличчя, а шоколадний крем, як у випадку з жуй...