5 способів перемогти блюз після гонки

5 способів перемогти блюз після гонки

Ви проводили на тренуваннях тижні, якщо не місяці. Ви пожертвували напоями з друзями для додаткових миль і сну. Ви регулярно прокидалися до світанку, щоб вирватися на тротуар. І тоді ви завершили ціли...
Зняття мого дзеркала на всю довжину допомогло мені схуднути

Зняття мого дзеркала на всю довжину допомогло мені схуднути

Останнім часом відбувається щось хороше-я відчуваю себе у формі, щасливішим і все контролюю. Мій одяг виглядає краще, ніж раніше, і я більш енергійний і впевнений у собі. Ні, це не остання модна дієта...
Приготування їжі

Приготування їжі

Якщо ніхто не дивиться, коли ви їсте печиво, чи рахуються калорії? Вони так роблять, якщо ви намагаєтеся схуднути. Дослідники та дієтологи кажуть, що намагаючись їсти менше, облік жиру та калорій у вс...
Зайнятий Philipps щойно створив підстави для того, щоб зайнятися спортом як дорослий, навіть якщо ви ніколи ним не займалися

Зайнятий Philipps щойно створив підстави для того, щоб зайнятися спортом як дорослий, навіть якщо ви ніколи ним не займалися

Зайнятий Philipp доводить, що ніколи не пізно захопитися новим видом спорту. Актриса і гуморист на вихідних відвідали In tagram, щоб поділитися відео, на якому вона грає в теніс - спорт, який вона нещ...
48 (напів) здорових закусок для Суперкубка

48 (напів) здорових закусок для Суперкубка

Яка вечірка uper Bowl без їжі? Нудно, ось що. І хоча велика гра є одним із найбільших фестивалів ущелини року — кожен з нас з’їдає приблизно 2285 калорій — ваші варіанти не є повними або йти додому (з...
Цей бодібілдер був паралізований, тому вона стала суперконкурентосним спортсменом

Цей бодібілдер був паралізований, тому вона стала суперконкурентосним спортсменом

31 -річна Танель Болт швидко стає професійним канадським спортсменом у серфінгу та лижах. Вона відвідує світові змагання з гольфу, піднімає тяжкості, займається йогою, байдарками та є офіційною спортс...
Інструкції щодо сяючої шкіри: чудова шкіра гарантована

Інструкції щодо сяючої шкіри: чудова шкіра гарантована

Хлопець? Перевірити. Сукня? Перевірити. Світиться? Якщо вашій шкірі не вистачає блиску, ви можете швидко її збити. Це не станеться миттєво, але доклавши трохи зусиль, ви можете бути яскравими вчасно д...
Правила хард -року

Правила хард -року

НЕ ПОТРІБНО.1. Як увійти:Початок о 12:01 (за східним часом). 14 жовтня 2011 року, відвідайте веб-сайт www. hape.com/giveaway і дотримуйтесь Важкий рок Напрямок входу в лотерею. Кожна заявка повинна мі...
9 Страхів відпустити сьогоднішній день

9 Страхів відпустити сьогоднішній день

На початку цього тижня, Мішель Обама поділилася порадою, з якою вона дала б своїй молодшій особистості ЛЮДИ. Її головна мудрість: перестань так боятися! У той час як перша леді мала на увазі невпевнен...
Як розчавити стрибки з боксу - і тренування зі стрибків у коробку, яка відточить ваші навички

Як розчавити стрибки з боксу - і тренування зі стрибків у коробку, яка відточить ваші навички

Коли у вас є обмежений час у тренажерному залі, такі вправи, як стрибок з коробки, стануть вашою спасительною благодаттю - вірний спосіб одночасно вразити кілька м’язів і отримати серйозну кардіо -кор...
Це нове опитування висвітлює поширеність сексуальних домагань на робочому місці

Це нове опитування висвітлює поширеність сексуальних домагань на робочому місці

Десятки знаменитостей, які нещодавно висунули звинувачення проти Харві Вайнштейна, звернули увагу на те, наскільки справді в Голлівуді поширені сексуальні домагання та напади. Але результати нещодавнь...
Як саме говорити брудно під час сексу, не відчуваючи незручності

Як саме говорити брудно під час сексу, не відчуваючи незручності

Чи не вводить вас у паніку думка про те, що ваш партнер каже: «розмовляй зі мною брудно»? Ви не самотні, якщо перспектива брудних розмов (крім «так» і різних стогонів) викликає у в...
Кето -овочі додати до свого раціону, коли ви захворіли на рис цвітної капусти

Кето -овочі додати до свого раціону, коли ви захворіли на рис цвітної капусти

Одним з найбільших недоліків кето-дієти є суворе обмеження на фрукти та овочі. Щоразу, коли ви обмежуєте виробництво, є великий шанс, що ви пропустите мікроелементи в процесі. Тим більше підстав по -с...
До уваги веганів! Напівсолодкі шоколадні чіпси Ghirardelli більше не безмолочні!

До уваги веганів! Напівсолодкі шоколадні чіпси Ghirardelli більше не безмолочні!

Я в шоці. Я відчуваю себе повністю зрадженим. Шоколадною стружкою, до речі. Це сумний, сумний день для тих з нас, хто уникає молочних продуктів, тому що я щойно дізнався, що Гірарделлі змінив свій рец...
Як порно віртуальної реальності може вплинути на секс та стосунки?

Як порно віртуальної реальності може вплинути на секс та стосунки?

Було лише питання часу, коли технік увійде у спальню. Ми не говоримо про найновіші секс-іграшки або додатки для покращення сексу-ми говоримо про порно віртуальної реальності.VR порно, комп'ютерне ...
Ешлі Грем так любить цей зволожуючий крем, вона каже, що це "як тріщина"

Ешлі Грем так любить цей зволожуючий крем, вона каже, що це "як тріщина"

Догляд за шкірою взимку може викликати сильний головний біль, особливо якщо у вас вже схильний сухий колір обличчя. На щастя, Ешлі Грем нещодавно відмовилася від зволожуючого крему, який вона використ...
Ось чому вам варто подумати про використання вітаміну Е для вашої шкіри

Ось чому вам варто подумати про використання вітаміну Е для вашої шкіри

Ви, напевно, знайомі з вітамінами А та С у догляді за шкірою, але є ще один чудовий для вашого кольору обличчя колір, який не завжди так добре грає. Інгредієнт, який використовується в дерматології вж...
Росію офіційно заборонили брати участь у зимових Олімпійських іграх 2018

Росію офіційно заборонили брати участь у зимових Олімпійських іграх 2018

Росія щойно отримала покарання за вживання допінгу під час Олімпіади 2014 року в Сочі: країні заборонено брати участь у зимових Олімпійських іграх у Пхенчхані 2018 року, прапор і гімн Росії будуть вик...
Поради щодо догляду за шкірою навколо зони бікіні

Поради щодо догляду за шкірою навколо зони бікіні

V-зона – це нова Т-зона з безліччю інноваційних брендів, які пропонують все: від зволожуючих кремів до туманів до готових або нехайлайтерів, кожен з яких обіцяє очищати, зволожувати та прикрашати вниз...
SHAPE Дівчина з обкладинки Єва Мендес крізь роки

SHAPE Дівчина з обкладинки Єва Мендес крізь роки

Єва Мендес схожа на ту дівчину, яку ти просто любиш ненавидіти. За винятком її випадку, ви просто не можете, тому що вона занадто смішна і мила. Мендес, народжена в Маямі в родині кубинських батьків, ...