Користь медитації для здоров’я неймовірна. Наука показує, що заняття практикою уважності може знизити рівень стресу, допомогти вам схуднути, позбутися певних залежностей і навіть стати кращим спортсме...

Ставши дорослими, більшість із нас насолоджується можливістю, щоб наш макіяж розбігався, а одяг смердила через чудовий пітливість (якщо є можливість змінитися, перш ніж повернутися на роботу). Але зга...

Якщо ви досвідчений бігун, який має 8 тижнів і більше тренуватися перед заїздом, дотримуйтесь цього розкладу бігу, щоб покращити свій час. Цей план може допомогти вам підготуватися, щоб зламати всі ва...

Велика ймовірність, що ви нещодавно бачили чи куштували напій матча чи десерт. Порошок зеленого чаю насолоджується своєрідним відродженням, але нехай цей дурний порошок-матча існує вже багато століть....

Я завжди була тампоном. Але в минулому році негативи від використання тампонів дуже вразили мене. Невідомі інгредієнти, ризик розвитку синдрому токсичного шоку (T ), вплив на навколишнє середовище-не ...

Між новими класними носіями та телефоном, повним додатків для фітнесу, наші звички в галузі охорони здоров’я пройшли абсолютно високотехнологічно. У більшості випадків це добре-ви можете підраховувати...

"Я ніколи не зробила б підтяжки обличчя",-каже Лінда Роден. Не те, щоб вона засуджувала тих, хто це робить, але коли вона підтягує щоки, за її словами, це відчувається «шахрайством»...

ICYMI, Норвегія офіційно є найщасливішою країною у світі, згідно зі Звітом про щастя у світі за 2017 рік (збиваючи Данію з трону після трирічного правління). Скандинавська нація також вигнала інші кра...

Намотування мускусної риби - це королівська королева. 29-річна Рейчел Джагер розповідає, що цей поєдинок є найкращою фізичною та розумовою тренуванням.«Вони називають мускусів рибою 10 000 закиді...

Якщо ви раніше хворіли на дріжджову інфекцію - і, швидше за все, у вас є, тому що у 75 відсотків жінок це будепринаймні один у її житті — ви знаєте, що вони так само приємні, як, ну, випадково проковт...

Америка Феррера хоче, щоб більше дівчат бачили себе авантюристками на свіжому повітрі-і набували впевненості в собі, виходячи за межі їх фізичних меж. Ось чому актриса та активістка тільки що об’єднал...

Виявляється, те, що дійсно потрібно вашому організму для оптимального функціонування, може бути гелевою водою, маловідомою речовиною, про яку вчені тільки починають дізнаватися. Ця рідина, яка також н...

Хоча деякі знаменитості потрапляють у сварку, Крістен Белл зосереджена на тому, як навчитися трансформувати конфлікт у співчуття.На початку цього тижня TheВероніка Марс актриса поділилася публікацією ...

У січневому номері журналу hape 2002 року 38-річна Джилл Шерер бере на себе посаду автора колонки "Щоденник схуднення". Тут Джилл розповідає про свою «Таємну вечерю» (в цьому випад...

НЕ ПОТРІБНО.1. Як увійти: Початок о 12:00 за східним часом (ET) 17 липня 2013 року, відвідати www. hape.com/giveaway веб -сайту та дотримуйтесь Каскадна ферма Напрямок входу в лотерею. Кожна заявка по...

Побачити слова "коктейль для сміття" в меню під час наступної щасливої ​​години може сполохати вас спочатку. Але якщо міксологи, які стоять за рухом еко-шикарного коктейльного руху, можуть щ...

Якщо ви підозрюєте, що не отримуєте своїх грошей, задайте собі ці запитання.Ви отримали повне тренування під час першого заняття?"Перш ніж почати займатися спортом, ви повинні заповнити історію з...

На щастя, суспільство відійшло від давніх шкідливих термінів, таких як «тіло бікіні», нарешті визнаючи, що всі тіла людини є тілами бікіні. І хоча ми в основному залишили позаду таку токсичн...

У медичній школі мене навчили зосереджуватись на тому, що фізично не так з пацієнтом. Я перкусував легені, тиснув на живіт і пальпував простату, весь час шукаючи ознаки чогось ненормального. У психіат...

Дивлячись на Jewel сьогодні, важко повірити, що вона коли -небудь боролася зі своєю вагою. Як вона полюбила своє тіло? «Одне, що я зрозуміла за ці роки, - чим я щасливіша, тим краще почувається м...