Студія Shape: Завантажувальний табір вітальні для всього тіла

Студія Shape: Завантажувальний табір вітальні для всього тіла

Якщо останні півтора року повного закриття спортзалів чомусь навчили нас, то це ні відвідування традиційного тренажерного залу навряд чи є перешкодою для того, щоб прийти у форму. Насправді, деякі з н...
Позбутися цих ІПСШ набагато важче, ніж це було раніше

Позбутися цих ІПСШ набагато важче, ніж це було раніше

Ми вже деякий час чуємо про "супербактерії", і, коли мова йде про інфекції, що передаються статевим шляхом, ідея супер помилки, яку неможливо вбити, або для боротьби з якою потрібен потужний...
Скільки часу потрібно відпочивати між підходами?

Скільки часу потрібно відпочивати між підходами?

Протягом багатьох років ми чули практичне правило силових тренувань: чим більше ваги ви піднімаєте, тим довше вам потрібно відпочивати між підходами. Але чи справді це важка і швидка правда? І чи довш...
Засновники Re-spin Холлі Беррі та Кендра Бракен-Фергюсон розкривають, як вони живляться для успіху

Засновники Re-spin Холлі Беррі та Кендра Бракен-Фергюсон розкривають, як вони живляться для успіху

"Фітнес та оздоровлення завжди були великою частиною мого життя", - говорить Холлі Беррі. Після того, як вона стала мамою, вона почала займатися тим, що називає респіном. «Це переосмисл...
Нам подобається це витончене кільце для відстеження активності

Нам подобається це витончене кільце для відстеження активності

Втомився від вашого громіздкого відстежувача активності на зап'ясті? Не любиш вибирати між носінням трекера та годинником? Шукаєте менший, менш помітний варіант, який працює в офісі та тренажерний...
Ця пляшка з водою - це буквально єдине, що може змусити мене пити достатню кількість води

Ця пляшка з водою - це буквально єдине, що може змусити мене пити достатню кількість води

Ні, справді, тобі це потрібно представлені продукти для здоров’я, які наші редактори та експерти відчувають настільки пристрасно, що можуть гарантувати, що це певним чином покращить ваше життя. Якщо в...
Програма пілатесу, яка зміцнює і тонізує ваші ноги

Програма пілатесу, яка зміцнює і тонізує ваші ноги

Шукаєте міцніші ноги для новорічного рішення? На щастя, вам не потрібен вишуканий тренажер для реформування, щоб скористатися перевагами тренування ніг, гідного танцю. Пілатесом можна займатися де зав...
Гігієнічні вправи для вагітних жінок, безпечні для дитини

Гігієнічні вправи для вагітних жінок, безпечні для дитини

Хочете підготувати своє тіло до марафону, який є материнством? Чому б не кинути навколо частини тренажера, який, мабуть, найбільше нагадує дитину: гирі. Всупереч тому, що деякі люди можуть подумати, п...
Lululemon витратив два роки на створення ідеального спортивного бюстгальтера

Lululemon витратив два роки на створення ідеального спортивного бюстгальтера

Спортивні бюстгальтери - це не завжди все, що вони тріскають. Звісно, ​​вони представлені симпатичними гібридами, які ми любимо дивитися. Але коли справа стосується насправді носіння присоски? Вони мо...
Я поділився своїм марафонським тренінгом у соціальних мережах і отримав більшу підтримку, ніж очікував

Я поділився своїм марафонським тренінгом у соціальних мережах і отримав більшу підтримку, ніж очікував

Кожен використовує соціальні мережі для різних цілей. Для деяких це цікавий спосіб поділитися фотографіями котів з друзями та родиною. Для інших це буквально те, як вони заробляють на життя. Для мене ...
Секрети гарячого тіла Кетрін Макфі

Секрети гарячого тіла Кетрін Макфі

Кетрін Макфі абсолютно приголомшена на червоній доріжці під час вручення премії «Золотий глобус 2013». Скажімо просто Розбити зірка виглядала, ну, розбиває! Блимаючи серйозною ногою (і декол...
30-хвилинні тренування з великими результатами

30-хвилинні тренування з великими результатами

З такою гарною погодою влітку багато любителів фітнесу використовують свій додатковий вільний час, щоб відправитися в довгі велопрогулянки, епічні пробіжки та інші цілоденні фітнес-феєрії. Але якщо у ...
Це мило для рук залишає на вашій долоні пінну квітку - і, природно, TikTok одержимий

Це мило для рук залишає на вашій долоні пінну квітку - і, природно, TikTok одержимий

Я першим визнаю, що придбав свою справедливу частку мила для рук з початку кризи COVID-19. Зрештою, останнім часом вони були гарячим товаром-придбати нову пляшку майже так само захоплююче, як придбати...
Засоби від сонячних опіків заспокоюють обпалену шкіру

Засоби від сонячних опіків заспокоюють обпалену шкіру

Можливо, ви заснули на ковдрі, замочуючи цей вітамін D, або, можливо, ви провели трохи надто багато часу на хвилях, не застосовуючи знову PF. Як би ви його не нарізали, нерідко зайти всередину після г...
Чому ви можете розглянути можливість викидання тампонів для менструальної чашки

Чому ви можете розглянути можливість викидання тампонів для менструальної чашки

Багато жінок почали сприймати неприємні аспекти своїх місячних як факти життя. Раз на місяць ви будете турбуватися про те, щоб доїхати до кінця уроку йоги, не пропустивши кров через колготки. Ви носит...
Правда про обмін речовин

Правда про обмін речовин

Занадто багато жінок поспішають звинувачувати свій метаболізм, коли зайві кілограми відмовляються скинути. Не так швидко. Ідея про те, що низька швидкість метаболізму завжди є причиною надмірної ваги,...
Лілі Аллен каже, що жіночі сексуальні іграшки «змінили» її життя

Лілі Аллен каже, що жіночі сексуальні іграшки «змінили» її життя

Хороший вібратор, можливо, є *обов’язковим* для повноцінного сексуального життя, яке дає вам контроль, і, мабуть, ніхто не знає цього краще, ніж Лілі Аллен. Нещодавно британська співачка звернулася до...
Дженна Деван Татум займається «Тоддлерографією» - це 3 хвилини щастя

Дженна Деван Татум займається «Тоддлерографією» - це 3 хвилини щастя

В останньому сегменті Пізнє пізнє шоу, Джеймс Кордан поділився своєю пристрастю до танцю з єдиною Дженною Деван Татум. Файл Активізувати зірка, очевидно готова до цього виклику, була представлена ​​&#...
Чи справді смужки для пор допомагають видалити чорні точки?

Чи справді смужки для пор допомагають видалити чорні точки?

Як, наприклад, їсти шинку на аркуші бульбашкового обгортання або насолоджуватися відеороликом A MR перед сном, у житті є кілька речей, які так задовольняють, як відшарування пористої смужки з вашого н...
25 універсальних речей, які роблять кожного щасливим

25 універсальних речей, які роблять кожного щасливим

У розпал історично значущої кризи коронавірусу 2020 року увесь світ відчуває себе досить потрясеним.Ваш канал в In tagram, ймовірно, наповнений сумішшю майже надто справжніх мемів, напрочуд креативних...