Хоча ви, можливо, чули про тих, хто не їсть м’ясо, відомих як вегетаріанці, існує крайня секта їх, яку називають веганами, або тими, хто не тільки пропускає м’ясо, але також уникає молочних продуктів,...

Q: Чи є деякі продукти, які я можу їсти, щоб поліпшити колір обличчя?В: Так, за допомогою кількох простих налаштувань дієти ви можете допомогти зменшити такі ознаки старіння, як зморшки, сухість та ст...

Можливо, Міжнародний рік кіноа закінчився, але панування кіноа як однієї з найздоровіших страв усіх часів безперечно триватиме.Якщо ви тільки нещодавно заскочили на пробіг (це KEEN-wah, а не kwin-OH-a...

Вам не потрібен цілий тренажерний зал, повний спорядження, щоб отримати міцне, сексуальне тіло. Насправді, найнеобхідніше обладнання-це таке маленьке і легке, що його можна буквально взяти з собою куд...

Ні для кого не секрет, що соціальні медіа можуть стати інструментом для схуднення, якщо їх правильно використовувати. Тепер, завдяки новому опитуванню limming World (британської організації зі зниженн...

Незважаючи на те, що вона була матір’ю двох чудових дітей і директором престижного наукового центру Greater Good в Університеті Каліфорнії в Берклі, соціолог Крістін Картер, доктор філософії, постійно...

Безкоштовна порада про тренування №1: тримайте себе під контролем. Не використовуйте імпульс (наприклад, розгойдуючи верхню частину тіла вперед -назад) замість преса для виконання роботи. Тримайте сер...

Якщо у вас немає домашнього тренажерного залу (так вам!), Тренажери вдома, ймовірно, лежать на підлозі вашої спальні або не так підступно сховані поруч з комодом. І перш ніж ви це зрозумієте, гирі, йо...

На перший погляд, втрата ваги здається простим: поки ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте, ви повинні скинути кілограми. Але майже кожен, хто намагався повернути собі талію, може вказати на тижн...

За останні кілька тижнів талановиті жінки збірної США виявилися королевами всього спортивного, забравши додому найбільше медалей на Олімпіаді в Ріо -2016. Незважаючи на труднощі, з якими вони стикалис...

Призупиніть те, що ви робите, тому що мама і тато повернулися з оновленням про свої зусилля по догляду за шкірою. Крістен Белл опублікувала в In tagram нову фотографію, на якій вона разом з чоловіком ...

Я люблю зустрічі. Назвіть мене божевільним, але я дійсно зачарував час, мозковий штурм і привід встати з -за столу на кілька хвилин. Але я не втрачаю розуму, що більшість людей не поділяє цю думку. Я ...

Більшість людей скажуть вам, що якщо ви вже запитуєте себе: «Чи я заспокоювався?» тоді ти є — і цього не слід. Але що станеться, якщо бачення, яке ви встановили для свого партнера, або нереа...

Якщо ви пропустили це, димове шоу Ешлі Грем зараз переживає важливий момент.Цього року 30-річна модель викликала серйозний резонанс як перша модель розміру плюс, яка отримала місце на обкладинці Спорт...

15 червня фестиваль National Dance Week NYC розпочався флешмобом на Юніон-сквер. 10-денний фестиваль є продовженням загальнонаціонального свята танцю, яке проходило з 22 квітня по 1 травня. З 17 по 26...

Прохолодніші температури означають дві речі: нарешті настав час для тих швидких пробіжок, яких ви з нетерпінням чекали, і осінній сезон спецій з гарбуза офіційно тут. Але перш ніж почати діяти на бажа...

Незважаючи на те, що крім спалювання калорій, покращення фізичної форми має так багато переваг, але якщо ваша мета – схуднення або втрата жиру, знайти, які вправи спалюють найбільше калорій, і включит...

Кожна четверта американська жінка щороку помирає від серцевих захворювань. У 2004 році майже на 60 % більше жінок померло від серцево -судинних захворювань (як серцевих, так і інсультних), ніж від усі...

Любіть це чи ненавидьте, а звичайні вправи стають звичкою, як відомо, сприяють оптимальному здоров'ю. Хоча багато людей роблять гримасу при думці про піт, спандекс і присідання, фізичні вправи мож...

Демі Ловато наближається до шестирічного тверезого стану, але її подорож до цього моменту розпочалася несподівано. Співачка нещодавно була нагороджена нагородою «Дух тверезості» на літньому ...