Як приборкати апетит, коли він виходить з-під контролю

Як приборкати апетит, коли він виходить з-під контролю

Мене звуть Маура і я наркоман. Я вибираю речовину не так небезпечно, як героїн чи кокаїн. Ні, моя звичка... арахісове масло. Кожного ранку я відчуваю себе хитким і неспокійним, поки не вилікуюся, в ід...
Що потрібно знати про дієту проти тривоги

Що потрібно знати про дієту проти тривоги

Швидше за все, ви або особисто боролися з тривогою, або знаєте когось, хто має. Це тому, що тривога вражає 40 мільйонів дорослих у Сполучених Штатах щороку, і близько 30 відсотків людей відчувають три...
Офіційно тут з’являються морозиво Halo Top

Офіційно тут з’являються морозиво Halo Top

Усі фотографії: Halo Top Halo Top скинув з трону такі найбільш продавані бренди, як Ben & Jerry' і Häagen-Daz , щоб стати найбільш продаваною пінту морозива в США, і важко сперечатися з ї...
10 найкращих пісень для тренувань за серпень 2014 року

10 найкращих пісень для тренувань за серпень 2014 року

Закінчуючи літо на високій ноті, у списку 10 найкращих цього місяця представлені веселі різноманітні танцювальні композиції, клубні ремікси та вигадливі колаборації. На передній панелі кардіо ви знайд...
Цей швидкий потік йоги прискорить ваш метаболізм

Цей швидкий потік йоги прискорить ваш метаболізм

Займатися йогою корисно з багатьох причин (див.: 8 способів, як йога перевершує спортзал), а перевести заняття на ранок ще краще. Ось лише деякі з переваг пробудження з кількома пухами:Знижує рівень с...
Цей 1-денний план здорового харчування допоможе вам повернутися на шлях

Цей 1-денний план здорового харчування допоможе вам повернутися на шлях

Можливо, ви провели занадто багато тижнів на тиждень, пробуючи нові ресторани зі своїми найкращими друзями, провели тижневий відпочинок у гастрономічному притулку або просто погано пережили тягу до шо...
Ця професійна балерина перестала вважати свій целюліт недоліком

Ця професійна балерина перестала вважати свій целюліт недоліком

Канал Кайлі Ши в In tagram сповнений чарівних балетних поз, де вона виступала по вулицях Нью-Йорка. Але професійна танцівниця просто опублікувала фотографію, яка виділялася по-іншому: фото без ніг-цел...
Чи солодкий піт хоч трохи законний?

Чи солодкий піт хоч трохи законний?

Я скептично ставлюсь до будь -якого продукту, який обіцяє ~ покращити моє тренування ~, не вимагаючи насправді того, щоб я займався розумніше, довше або з більшою інтенсивністю. Але нещодавно на моїй ...
Скиньте жир на животі!

Скиньте жир на животі!

Ми хрускаємо. We Ab Bla t. Ми уникаємо вуглеводів. Чорт, ми навіть підемо під ніж, щоб позбутися від ab flab.На жаль, останні дослідження показують, що ви можете хрустіти, поки не розпадетеся і не буд...
80 відсотків людей пісять під душем

80 відсотків людей пісять під душем

Мочитися під душем може бути найкращим секретом Америки-ніхто про це не говорить, але, мабуть, майже все Згідно з нещодавнім опитуванням списку Енджі щодо звичок душу, ми це робимо. Це непереборна тяг...
3 програми для спрощення природного планування сім’ї

3 програми для спрощення природного планування сім’ї

Прагнете знайти форму контрацепції, яка не призведе до перепадів настрою чи негативних побічних ефектів? Повернення до основ може бути саме тим, що вам потрібно. (Ще одна причина переходу? Щоб уникнут...
Дієта OMAD - це екстремальна форма періодичного голодування, яка викликає червоні прапори

Дієта OMAD - це екстремальна форма періодичного голодування, яка викликає червоні прапори

На початку кожного року нова дієта зазвичай зростає в старому пошуку в Google, і неминуче деякі з моїх клієнтів запитують про це. Минулого року переривчасте голодування було в моді. Хоча я не думаю, щ...
Анна Кемп не зацікавлена ​​у розмірі 0

Анна Кемп не зацікавлена ​​у розмірі 0

Між перебуванням на Бродвеї, що виконує вісім концертів на тиждень, та мега -прес -туром для Ідеальний голос 3-у п’ятницю, нарешті!-Анна Кемп зайнята, м’яко кажучи. Коли вона не пропагувала свою роль ...
У вас зворотний сезонний афективний розлад?

У вас зворотний сезонний афективний розлад?

Літо-це все про сонце, прогулянки на пляжі та #Ro éAllDay-три місяці всього лише веселощів ... правда? Насправді, для невеликого відсотка людей теплі місяці - найважча пора року, оскільки переван...
Дивовижний робочий бонус, який ви отримуєте від пробіжки

Дивовижний робочий бонус, який ви отримуєте від пробіжки

Кожен бігун знає, що стукати по асфальту так само важливо для розуму, як і для тіла: звичайно, це стимулює серце і зменшує ризик раку, але наука також показує, що біг може підняти настрій, допомогти в...
4 обов'язкові ароматичні свічки

4 обов'язкові ароматичні свічки

Я одержимий запашними свічками, мерехтінням світла, яке вони дають, і приємним запахом, який вони залишають у моїй квартирі. Одна палаюча свічка може бути привітним жестом під час розваги гостей, рома...
Кейт Аптон щойно вивела Bootcamp Fitness до екстриму із виснажливими морськими тренуваннями

Кейт Аптон щойно вивела Bootcamp Fitness до екстриму із виснажливими морськими тренуваннями

Кейт Аптон ніколи не ухиляється від важких тренувань. Вона здобула репутацію за те, що штовхає сани, навантажені 500 фунтами, і робить 200-фунтову станову тягу легкою. (Модель розповіла нам про те, як...
За словами акушер-гінеколога, 4 речі, які кожна жінка повинна зробити для свого сексуального здоров’я

За словами акушер-гінеколога, 4 речі, які кожна жінка повинна зробити для свого сексуального здоров’я

"Кожна жінка заслуговує на гарне сексуальне здоров'я та міцне статеве життя",-каже доктор медичних наук Джессіка Шеперд, акушер-гінеколог та хірург-гінеколог з Медичного центру Університ...
Що потрібно знати перед покупкою спортивного бюстгальтера, на думку людей, які їх розробляють

Що потрібно знати перед покупкою спортивного бюстгальтера, на думку людей, які їх розробляють

Спортивні бюстгальтери, мабуть, найважливіший предмет фітнес-одягу, яким ви володієте, незалежно від того, наскільки маленька чи велика у вас груди. Більш того, ви могли б носити зовсім неправильний р...
Найкращі вправи для сідниць для людей із хворими колінами

Найкращі вправи для сідниць для людей із хворими колінами

Якщо у вас болить коліно, це може засмутити пошук вправ, які не зашкодять, але все одно будуть спрямовані та тонізують вашу здобич. Ми пропонуємо вам п'ять найкращих вправ для сідниць-плюс два бон...