Безсумнівно, що Кайла Ітінес-первісна королева високоінтенсивних інтервальних тренувань. Підписана 28-хвилинна програма тренувань на основі технології HIIT, створена співзасновником програми WEAT, ств...

Просто почувши слово ~масаж~, у вашому тілі виникне відчуття розслаблення та інстинктивно хочеться зітхнути. Втирання-навіть якщо це від вашого .O. хто безглуздо стискає ваші пастки ... або ваша кішка...

Перебування на свіжому повітрі повинно зробити вас спокійнішими, щасливішими та менше підкреслив, але нове дослідження в Росії Британський медичний журнал каже, що це не завжди так. Дослідники виявили...

Після десятиліття незрозумілих симптомів, схожих на аутоімунне захворювання, Сії Купер «Щоденник здорової мами» видалили грудні імплантати. (Див.: мені видалили грудні імплантати і почуваюся...

Робота в журналі HAPE означає, що мені не чужий дивний і іноді дивний світ схуднення. Я бачив і чув майже про кожну божевільну дієту, про яку ви можете придумати (і, напевно, я теж пробував більшість ...

Більше людей у ​​Портленді їздять на роботу на велосипеді, ніж у будь-якому іншому місті країни (це більш ніж удвічі більше, ніж у інших міських центрах), а інновації, такі як бульвари, специфічні для...

Було б чудово, якби кожну ніч ми могли налити келих вина, покласти трохи джазу і неквапливо прошелестіти ідеальною партією болоньєзе. Але в шаленому реальному світі більшості з нас потрібно швидко вхо...

"Це кінець." Ці два слова надихнули мільйон плаксивих пісень і фільмів (і щонайменше в 100 разів більше істеричних текстів). Але хоча ви, ймовірно, відчуваєте біль у грудях, дослідження пока...

Як член королівської сім'ї, Кейт Міддлтон не є найбільшою релятивний Мама, про що свідчить те, наскільки ідеально стильна і зібрана вона з'явилася всього через кілька годин після пологів (що, ...

Підніміть руку, якщо ви прихильник самообслуговування.Куди б ви не глянули, є статті, які надають можливість жінкам займатися йогою, медитувати, ходити на педикюр або приймати гарячу ванну в ім’я упов...

Ми завалені цукром скрізь, куди б ми не звернулися-як у новинах, так і про те, що ми скорочуємо кількість споживаних продуктів та напоїв, які ми споживаємо щодня. І цей парадокс цукру, звичайно, не со...

Новоспечені мами (зрозуміло!) весь час виснажені, але вихід на вулицю подихати свіжим повітрям і (схвалено лікарем) вправи можуть зробити світ хорошого для матері та дитини. Біг з коляскою для пробіжк...

Піца для вас не така вже й погана-вона навіть має деякі переваги для здоров’я. (Якщо хочете, серйозно з’їжте піцу після тренування.) Але якщо ви шукаєте секрет справді здорової піци? Це починається на...

Десять років тому Сара Зіфф була неймовірно успішною моделлю, яка працювала в індустрії моди. Але коли вона випустила документальний фільм Зобрази мене, про те, як часто ставилися до молодих моделей, ...

Хоча більшість людей, які сьогодні вранці дивилися королівське весілля, були зосереджені на поцілунку та в тому, яка сукня була на Кейт Міддлтон, ми шукали чогось іншого - найкращих знаменитостей у сп...

Основні фактиКоли ви ріжете себе, еритроцити та захисні лейкоцити в дерма (другий шар шкіри), киньтеся на сайт, створивши a тромб. Клітини називаються фібробласти мігрувати туди і виробляти колаген (б...

Маріса Міллер: чудова супермодель, яка любить їсти і носити коробки, щоб залишатися у формі. Це робить її супергероєм для нас! Тут вона ділиться сімома щоденними звичками та життєвими уроками, які доп...

Не секрет, що талія американців стає все більшою. Але нове дослідження, проведене Лабораторією харчування та брендів Корнельського університету, показує, що ми насправді можемо передбачити майбутні рі...

Ложкова сексуальна позиція - це буквально для всіх. Це не тільки чудово підходить для гетеросексуальних, одностатевих та гендерно не відповідних пар, але його також можна змінювати майже необмеженими ...

Фари можуть бути просто найбільш недооціненим механізмом. Незалежно від того, чи бігаєте ви після роботи, ходите на пік на заході сонця або ходите вночі у кемпінгу, необхідність мати освітлення від ру...