Жителі Балтімора незабаром зможуть купувати свіжі продукти за бюджетом завдяки Армії порятунку в їхньому районі. 7 березня некомерційна організація відкрила свої двері до свого першого супермаркету, с...

Наомі Уіттель, генеральний директор і засновник компанії Re erveage, компанії з виробництва трав’яних добавок, постійно балансує між професійним та сімейним життям. Тут, Форма головний редактор Бахар ...

Хот-доги, ребра, картопляний салат ... типова тарілка традиційної страви-барбекю може важити 1500 калорій-і це перед тим, як повернутися на секунди. Хоча балування один або два рази не зіпсує вашу тал...

Сповідь: Мою собаку звуть Попелюшка. Любов до всього, що було у Діснеї, почалося з молодого віку, оскільки мої батьки щороку в дитинстві привозили нас із сестрою у світ Уолта Діснея. Мій тато родом із...

Якщо ви ще не відчули магії тренування, якою є Кайса Керанен (@kai afit), вас чекає справжнє задоволення. Кайса вела клас у Форма Подія Body hop у Лос-Анджелесі в червні, яку ми транслювали в прямому ...

Після того, як в 2012 році отримала премію Оскар за роль у фільмі Допомога, Октавія Спенсер вирішила взятися за новий рулон-той, що обмотав її середину. Випробувавши всі дієти, які зазнали невдачі, по...

Від йоги до медитації вам може здатися, що ви все зробили, коли справа доходить до боротьби зі стресом. Але є ймовірність, що ви ще не чули про таппінг, інтригуючу комбінацію східного точкового масажу...

Потовиділення з приятелем для тренування має багато переваг. По -перше, це, очевидно, набагато веселіше, ніж займатися наодинці. Існує також фактор підзвітності: пропуск на заплановану тренування відч...

Кілька років тому високоінтенсивні заняття тренуваннями пішли на ринок і зберегли швидкість. Здебільшого це пояснюється тим, що вони веселі (ударна музика, групова обстановка, швидкі рухи), а стиль на...

Магія цих рухів, наданих In tagram фіт-лебріті Кайси Керанен (він же @Kai aFit), полягає в тому, що вони спалють ваше ядро ​​і ноги, а також залучуть решту вашого тіла. Всього за чотири хвилини ви отр...

У той час як хронологічне старіння зараховується до ваших днів народження, біологічне старіння відрізняється, каже Аарон Беггіш, доктор медичних наук, директор Програми серцево -судинної ефективності ...

Можливо, ви знаєте, що не найкраще займатися лавкою у дні спини до спини, але наскільки погано насправді присідати, а потім крутитися? Або ВСЕГОДИ важко кожен день? Ми звернулися до експертів за порад...

Хочете поголити секунди з початку бігу? Уникайте спокус заздалегідь: Нове дослідження в Журнал психології спорту та фізичних вправ виявилося, що коли ваша сила волі виснажується безпосередньо перед сп...

Інтервальні тренування допомагають вивести жир і підвищити фізичну форму-а також встигають переглядати і відвідувати тренажерний зал Теорія великого вибуху. (Це лише дві переваги інтервального навчанн...

Пілатес проти йоги: Якій практиці ви надаєте перевагу? Хоча деякі люди вважають, що ці методи дуже схожі за своєю природою, це, безумовно, не одне і те ж. «Пілатес зосереджується на залученні мен...

Занадто багато їх може мати безліч незручних наслідків: спотикання вийти з бару; рейдерство на холодильник; а іноді, середній випадок гикавки. (Ознайомтеся з усіма впливами алкоголю на організм.)Але ч...

Коко Гауфф тримає голову високо піднятою після "невтішних" новин у неділю про те, що вона не зможе брати участь на Олімпійських іграх у Токіо після позитивного тесту на COVID-19. (Пов’язано:...

Ешлі Грем, безсумнівно, правляча королева бодіпозитиву. Вона увійшла в історію, ставши першою пишною моделлю на обкладинці Спорт Ілюстрований' wim uit I ue і з тих пір просуває обізнаність про #be...

Тенденція #NoMakeup охопила наші стрічки в соціальних мережах протягом досить тривалого часу. Такі знаменитості, як Алісія Кіз та Алесія Кара, навіть досягли успіху, виходячи без макіяжу на червону до...

Коли ви прокидаєтеся з скупченням гнійних прищів на лобі або вздовж лінії волосся, ваш стандартний курс дій, ймовірно, включає в себе нанесення крапок на точкове лікування, не відстаючи від глибокого ...