Незалежно від того, чи пропонують вони інтимний студійний досвід, олдскульний мінімальний стиль із повсюдним смородом поту, чи спа/нічний клуб/кошмар, тренажерні зали роблять багато, щоб привернути на...

У будні дні мій сніданок — це насичений поживними речовинами коктейль (хоча його часто п’ють у переповненому вагоні метро, ​​коли я їду на роботу, він все одно смачний). Але з моїм улюбленим блендером...

Як заміжня мати чотирьох дітей, двох собак, двох морських свинок і кішки – окрім того, що я працюю вдома разом із двома дітьми, які ще не навчаються в школі, – я точно знаю, що таке бути зайнятим. Я т...

Як людина, яка з блискавичною швидкістю пережила статеве дозрівання-я говорю від чашки розміру А до чашки D влітку після мого першого курсу середньої школи-я можу зрозуміти і, звичайно, співпереживати...

Захоплення колагеном збило з ніг індустрію краси. Білок, що виробляється нашим тілом, відомий як колаген, який приносить користь здоров’ю шкіри та волосся, допомагає нарощувати м’язову масу, зменшуючи...

Мабуть, найкраще в цільних купальниках-це їх універсальність. Вам не обов’язково перебувати біля басейну або гуляти по пляжу, щоб розгойдати цільну модель — і Хлої Кардашян щойно довела це на сексуаль...

«Воїн I» (продемонстрований тут тренером з Нью-Йорка Рейчел Маріотті)-одна з основних поз у вашому потоці йоги «Віньяса», але чи справді ви коли-небудь замислювалися над цим і розб...

Хоча високоефективна тривога технічно не є офіційним медичним діагнозом, це все більш поширений термін, який використовується для опису сукупності симптомів, пов’язаних із тривогою, які дуже добре мож...

Коли ти дізнаєшся, що збираєшся зіграти Лару Крофт — культову жінку-авантюристку, яку зобразили в численних ітераціях відеоігор і Анджеліну Джолі, — з чого почати? Я знаю, що моя відповідь була б ...

Ви коли-небудь замислювалися, як певні спортсмени, такі як футбольна зірка Меган Рапіно або чемпіонка з кроссфіту Тіа-Клер Тумі, поводяться так, як вони? Частина відповіді може критися в їх м’язових в...

Американська скейтбордистка і вперше олімпійка Алана Сміт продовжує надихати інших як на іграх у Токіо, так і поза ними. Сміт, який ідентифікується як небінарний, поділився потужним повідомленням у по...

У зв’язку з наближенням Дня святого Валентина (ви вже почали наш 5-денний план дієти, щоб добре виглядати оголеними?), можливо, вам захочеться подумати про те, щоб розжаритися і потурбуватися зі своїм...

Навіть у ті дні, коли ми не можемо потурбуватися про зачіску та макіяж, ми ніколи б не коли -небудь вийти з дому без дезодоранту. Але для продукту, який нам здався зрозумілим, він здивував нас не раз,...

Це пора року, коли багато хто думає про те, як змінити свої тренування та харчові звички-і часто це відбувається з наміром схуднути. Хоча вага, безумовно, має значення для здоров’я, Іскра Лоуренс хоче...

Оскільки ми ще більше занурюємо пальці в сезон Тельців і солодкий початок травня, досить важко не відчути всіх змін на горизонті. Цю атмосферу підкреслюють кілька великих астроподій цього тижня.Тижден...

Щоб подолати монотонність життя під час пандемії COVID-19, 33-річна Франческа Бейкер почала щодня гуляти. Але це настільки, наскільки вона буде просувати свій режим тренування - вона знає, що може ста...

«Я весь час була втомлена, - каже Джуді. Скоротивши в раціоні рафіновані вуглеводи та цукор та оновивши тренування, Джуді отримала потрійну користь: вона схудла, збільшила енергію та почала чути,...

У прикладів був момент, наприклад, років. В In tagram дозріли фотографії з #peachgang і кожна ітерація вправ для сідниць-від присідань і сідничних мостів до ходів міні-діапазону-на даний момент відома...

Ви відмовлялися від кардіотренувань, пітніли під час силових тренувань - це зображення успіху у фітнесі. Але потім з'являються всі ці нові дисципліни та гібридні класи: "Йога для сили?" ...

Гаразд, добре, ти, мабуть, це знаєш технічно ви ніколи не повинні їсти сире тісто для печива. Але, незважаючи на попередження мами, що у вас може виникнути сильний біль у животі від споживання сирих я...